一个女生身高160,体重110,算不算很胖啊?

孙见福


不算!你这样的比例只是算微胖,从我身边的很多女孩子来看,一米五几的很多都过百,但她们看不上是很臃肿,很胖的那种,有点肉感!

不过这样的体重你应该会比较在意,可能还会有一点自卑!建议你摆正心态,多吃水果;还要每天都有一定的运动量,这样能让你身上多余的赘肉慢慢变成有线条感十足的肌肉;很多女孩子减肥的方式都是不吃饭或很少吃!我希望你别这样,正常饭量进食,别暴饮暴食和过量吃某种食物是不会变胖的。

加油,动起来,让你自己的身体更匀称,更完美!


一篮一球一小梦


一个女生身高160,体重110,算不算很胖啊?不算很胖,应该说是稍胖或者微胖。


同样身高160的女生,年龄不同,体重的标准不同,不同年龄、不同身高的女生体重保准,可以参看上图。19-25岁身高160的女生,标准体重49公斤,27岁身高160的女生,标准体重50公斤,然后随着年龄的增长,体重标准会有所增加。


体重偏多,或者稍胖的女生,可以通过坚持慢跑、跳绳、健身操、动感单车、划船机等有氧运动,合理控制饮食适当减脂。多做有氧运动,既可以减脂,还能增强体质,改善内循环,获得护肤养颜的效果。


体重是衡量身体健康的重要标准,但不是绝对的;因为同样重量的脂肪和肌肉,脂肪体积是肌肉体积的三倍左右。长期坚持无氧运动的女生,肌肉的含量相对高,对于她们来说,超过标准体重也是健康的,也不算胖。


沧海人间


胖不胖主要看体脂率。一样的体重,体脂率不同,身材差别很大的。

我161cm,半年前53公斤,健身房检测体脂率33%,脂肪超标肌肉少,鉴定为隐形肥胖,即体重低于标准值但是脂肪超标好几公斤,内脏脂肪标准为8,腰部有一个小游泳圈。经过五个多月无氧加有氧运动锻炼,体重49公斤多一点儿,这还是增加了一公斤多肌肉的基础上,体脂率26%以下,内脏脂肪标准降为5,判定为理想体型。腰围减少,游泳圈不见了,下一步目标增加肌肉量,降低体脂率。

所以说光看体重多少不行的,如果腰腹部有赘肉,可能就要锻炼一下了。


用户5201743394363


按照重量算的话是刚刚好的丰满型。但是这个是有区别的,如果你身材很匀称,该有肉的地方有,该瘦的地方瘦,那个才比较好看,比较标准。但是如果很不匀称,偏偏在肚子上一大坨肉,或者是大腿太粗,那就不太好看了,我一个同学,160体重112,肚子上肉分了三层,其他地方很瘦呀,穿衣服特难看,肚子上肉都垂下去了,像中年发福的大叔啤酒肚那样。就只是肚子大,其他地方很匀称,这就很无奈了……


富贵是只喵


我就是160,体重一直是56左右。身边人都说你不胖,正好,只有自己觉得自己腿粗,肚子有肉,再瘦个10斤左右就好了。可是好难啊,不吃晚饭,跳绳,喝红豆薏米水,喝普洱茶,都试了,还是不掉称,顺其自然吧



一封情书1120


如果你很紧致那就不胖,肉长对地方,胸大腰细,腿直,你觉得胖吗?如果觉得胖那是你的肉没长对地方。


蔷色


我163,体重122了,应该算很胖了😔


小青岛808


匀称最好看。一个小小的身体顶着大大的脑袋,你觉得会好看??


刘先森的菇凉


我正好160cm110斤,体脂高一点点,其他标准,年前105斤标准肌肉型,一直在减脂的路上,坚持瑜伽运动让自己美回来。✊


静空凡尘


这得看体脂了,不能单看重量


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