眾所周知，女人每個月都有那麼幾天是比較特殊的。並且，在生理期來臨前，女性會有特殊的表現，都是大姨媽拜訪之前的信號。當然，除了可以通過這些表現來判斷是否生理期要來臨，還可以根據以往的經驗，計算月經來潮的日期，提前做好經期的準備工作。那麼，具體來說，身體出現哪些異常，可能提示“大姨媽”就要來了呢？
身體出現哪些異常，可能提示“大姨媽”就要來了呢？
1、乳房微微脹痛
一般情況下，女性在生理期來臨前，身體會出現一些特殊的表現。例如，女性的乳房會有脹痛感，這主要是由於在生理期的時候，女性體內的激素水平發生變化，從而女性感覺到乳房脹痛，有時還會觸摸到乳房有腫塊。在孕激素和雌激素的影響下，部分女性還會出現乳腺增生的狀況，一般月經過後就可以慢慢好轉。所以，如果發現自己乳房有微微的脹痛感，多半是大姨媽要來了，需要做好準備。
2、頭暈乏力
生活中，部分女性在月經快要來潮時會感覺到身體乏力。並且，還有頭暈的情況出現，嚴重時還會感覺到噁心、反胃。一般來說，出現這種異常狀況，主要是由於月經來臨前，女性體內雌性激素的波動造成的。此時，女性的抵抗力也會下降，除了感覺到頭暈乏力之外，還可能出現一些皮膚方面的問題，例如面部的痤瘡。
3、情緒暴躁
一般在月經來潮前，女性多有情緒不穩定的情況出現。對於這些增長的不良情緒，很有可能是生理期即將來臨的信號。這是因為生理期女性體內激素水平發生變化，從而導致女性容易出現一些不良情緒。不僅容易生氣、煩躁、焦慮，還可能會產生抑鬱，煩悶的心理，遇到一些小的事情就容易生氣。
在經期之前出現不良情緒的時候，可以選擇散步、聽音樂等減壓方式來調節心情。隨著時間的推移，體內激素水平恢復正常，經期女性情緒暴躁的表現也會慢慢改善。
綜上所述，女性在生理期往往會有多種異常表現。如果發現自己有頭暈乏力、情緒暴躁或者乳房脹痛等情況出現，多半是大姨媽要來拜訪了，需要提前做好準備。另外，在月經期間女性需要注重身體的保養，及時增加衣物防寒保暖外，還需要注意飲食問題，部分生冷寒涼的食物不要食用。
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