學習時,用心專注、分秒必爭;鍛鍊時,生龍活虎、揮汗如雨;活動時,積極體驗；自信表達上，動作頻頻。

這是成都市三原外國語學校對學子提的學習生活要求。作為成都民辦教育大家庭中的一所老牌著名學校，據說，為了促進學生健康全面的發展，她一年要為學生準備4大節日——3月科技節，6月讀書節，9月體育節，12月藝術·外語節，給每個學生帶來不一樣的"春、夏、秋、冬"。

一年四個節學生流汗流淚留歡笑

夏天讀書節

"閱讀，是為了尋找生命的答案，為了抵抗泛黃的流俗"，讀書節作為三原學子的專屬節日，歷時長，活動廣，節目類型多樣，並且學校要求人人參與其中。好書推薦會、與著名作家面對面、詩詞大會、美文朗誦、詩歌創作、作文大賽、演講大賽、主題辯論、詩詞鑑賞、英語閱讀、讀書成果等。此外，學校還創設了硬筆書法比賽、古詩詞擂臺大賽、手抄報展示大賽等展示自我的平臺。這一系列活動旨在提高學生的閱讀興趣，培養學生良好的讀書習慣，引導學生博覽群書，豐富校園文化生活，營造積極向上、健康文明的校園文化氛圍。

秋季體育節

"健康第一，全面發展，追求個體生命活力"。

三原中學學生每天堅持陽光鍛鍊一小時（跑操+自編操+排舞）；推行體育藝術"2+1"項目：學校要求每個學生在校期間至少掌握兩項運動技能；每年為期兩個多月的體育節，除隆重的開幕式、閉幕式外，還設置有三原吉尼斯紀錄挑戰系列活動（如跳繩、踢毽球、平板支撐等），班級跳長繩比賽，班級拔河比賽，綜合田徑運動會，活力健身操比賽，籃球賽，校園足球賽等，學校要求每名學生在體育節期間至少要參加2∽3項活動。

2018年10月，成都市三原外國語學校第四屆體育節隆重拉開序幕。49個班級代表49個不同國家，三原學子身穿各國特色服飾，展示這些國家的舞蹈和文化，上千人操場同跳繩操、鬼步舞、排舞，場面壯闊宏偉。活動最後，曾成彬校長表示，生活不僅要有詩意和遠方，還應有運動與夢想，孩子們在鍛鍊時就應當生龍活虎、揮汗如雨，從而鍛造自己最好的人生品格。

農莊課程每個人都要下田一身“稀髒”

學校將"生活教育"融入研學活動，從2016年開始，三原外國語學校就開始挖掘、開發學校特有的校園佔地近400畝的資源優勢，創設學生喜聞樂見的校園農莊、三原湖課程。自此，校園變身學生的"開心地"，目前，學校已有17塊"農場"，他們既是班級的"自留地"，也是學生親自動手的"實踐場"，更是學校的"後花園"，學校以此"小窗口"，打開了學生探索生活與獲取知識的"大世界"。

2018年底，學校成功開展的"校園捕魚、採藕、收菜"活動。全校師生與家長，共品三原湖生態魚，共嘗校園農莊裡的藕和蔬菜，其樂融融。

多樣課程腳踏實地與時俱進

據瞭解，三原中學秉承"課程多樣，培養全人"的課程理念，其課程體系是在響應國家和教育部要求與號召的基礎上，又積極創設了一些有利於學生成長成才的校本課程。目前，學校主要有國家課程、校本課程和特色課程三大系列，初高中除了必修課程外，學校還有多樣的選修課、活動體驗課、營地攀巖課及小升初、初升高銜接課程等可供選擇，讓孩子們在學好規定課程的同時，將自己的潛力和優勢發揮到極致，真正促進其個性發展、全面發展和終身發展。

學科課程中，按照新課改要求知識與能力並重。三原中學為實現"學生髮展至上"的辦學理念，探索出了"以校為基地，以生為主體"富有三原特色的一系列學科課程。

德育課程也特別值得一提，在"構建以學生為圓心的服務型校園"辦學理念的指引下，廣大師生積極踐行"三自"德育，使學生"自主發展"理念"落地生根"，通過豐富多彩的德育活動，使學生受到潛移默化的影響。主要包括：四項禮儀教育、五場儀式典禮、六個特殊時日和十二個重要節日。

研學課程：讀萬卷書不如行萬里路。學校根據不同學段學生髮展情況，也構建了獨特的研學課程。據瞭解，就在剛剛過去的3月裡，結合建國70週年、少先隊建隊70週年之際，學校組織全體初中學生開展了"研學建川博物館，與祖國共奮鬥"的愛國主義教育活動。同時，還組織了高中年級學生前往電子科大，成功開展了"感受'雙一流'大學魅力，立志成才書寫精彩人生"的生涯規劃主題教育活動。