逍遥53782
如何帮助孩子控制自己的情绪？这个问题提的非常有代表性，因为每个人都有脾气哈，有脾气的人都可以通过合理渠道去发泄。如果有了情绪不加以控制，说严重点儿，害人害己。接下来还是说说如何帮助孩子控制自己的情绪吧。
孩子爱发脾气，以及不能以正确的方式表达自己的不满和愤怒，是很多家长都头疼的问题。如果说发脾气是本性，那么控制情绪就是本事。作为孩子的监护人，父母有责任、有义务在孩子容易接受教育的年龄，去帮助孩子控制好自己的情绪。
1、接受和接纳孩子
当孩子遇到不开心的事情，家长要首先善于倾听孩子的心声。让孩子“不吐不快”，要用同理心去理解孩子。孩子遇到问题时候，需要家长给予孩子更多的关心，希望父母能站到孩子这边考虑问题。
唠叨比指责和抱怨更可怕，上海17岁孩子“跳桥事件”就是例证。家长可以把生活中发生的跟孩子情绪相关事例或亲身经历，绘声绘色地讲给孩子听，并重点给孩子讲述家长是如何解决问题的，控制好自己的情绪有哪些好处，通过具体事例进行讲述，孩子容易接受家长的教导。
2、给予孩子更多的关注
孩子在遇到问题的时候，通常他的心理是脆弱的。“玻璃心”都是家长溺爱出来的，都是过度保护导致的结果。当孩子具备自主能力的时候，作为家长要及时放手。包办代替，只能让孩子形成依赖心理。孩子有不良情绪之前，总是有先兆的。比如：不吃饭；对任何事情都提不起兴趣；不爱搭理人等。细心的家长这时候要主动关心孩子，和孩子平视，主动询问。不是每件事情孩子都能自己搞定，孩子需要家长帮忙的时候，家长该出手时就出手。
3、帮孩子建立规则意识
孩子在未成年之前，如果不及时树立规则意识，每个孩子都是“莽撞人”。轻则伤到自己，重则酿成大祸。
关于玩手机，看电视问题，不是任何时候都能玩手机，看电视。都要提前规定好时间和规则。一定是先写完作业，再进行娱乐活动。这都需要提前给孩子讲好，家长也可以让孩子给家长提要求，互相遵守，互相监督。
给孩子树立规则意识的年龄在3岁以后更适合。除此之外，家长要处处以身作则，给孩子树立好榜样，“示范作用”更胜于无休止的说教。
4、转移孩子的注意力
不允许孩子哭，类似这样的事情，有很多家长都在做。尤其是孩子犯了错误，不允许孩子申辩。孩子也有“憋屈”的时候，一定要合理发泄出来。家长不妨教给孩子一些科学的方法，让孩子把不良情绪释放出来，心情就会好，心情好了，自然就不会随意发泄情绪了。
比如：和孩子一起去吃他平时爱吃的美食；带孩子一起去打游戏；带孩子一起去运动或郊游。最好是能让孩子多释放一些体能的活动更有效。
总之，帮助孩子有效地控制情绪，除了采取以上方法外，主要是靠家长自身的榜样作用去影响孩子。当不良情绪发生时，家长要善于疏导，引导孩子合理释放不良情绪。保持好心情，控制好情绪，家长和孩子一起努力。
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首先，自己要学会先控制好自己的情绪，孩子什么都会跟着学，有些东西都是潜移默化形成的。
第二，我觉得不能惯孩子，该有原则时就必须要有原则，手机电视看多长时间必须要规定而且做到，道理必须要讲的。
第三，多和孩子沟通，发脾气肯定不是无缘无故的，看下是什么原因。
父母是孩子最好的老师，看到孩子身上的不足也先想想自己的不足，每个孩子都是天使，生下来是一张白纸，我们给一笔一划的增添色彩，希望每个宝贝都能健康快乐的成长。
暖妈就是我
每个人都有自己的情绪，如何有效地表达和管理自己的情绪，特别是对于心里还不成熟的孩子来说，都是非常重要的。因为孩子对于情绪的认识和理解还比较片面，所以父母应该帮助孩子去尝试管理情绪。
首先要做的就是帮助孩子认识情绪。不同的场景中会出现不同的情绪，难过，兴奋，喜欢，抗拒，这些情绪都是正当的，我们可以把它合理地表达出来。
其次就是要肯定正面情绪。适当地表达自己的负面情绪是可以的，但是负面的情绪也有许多的弊端，要了解这些弊端后学会把负面情绪转化成正面积极的情绪，允许消极情绪的存在也要主动疏解消极情绪，在他们表现出正面情绪的时候要多多给与鼓励，不要让负面情绪控制自己的生活。如果孩子正确地处理了情绪，我们应该及时给予鼓励和肯定，这样才能让孩子知道怎样做是对的，肯定是促进孩子进步最好的手段。
家长如果想要给孩子进行比较良好的情绪管理方面的指导，首先就是做好榜样。不能用情绪来控制自己的孩子，而是让孩子主动地控制自己的的情绪。
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首先我觉得情绪不是用来控制的，这个说法就不合理。
我们每个人都会有情绪，我们要做的是不被情绪控制。
要做情绪的主人，及时感知自己的情绪，并决定情绪的出口。
也就是说，家长自己首先要有对情绪的觉知力。
我们要很清楚此刻自己的情绪，比如愤怒，是因何而起。
我们也明白，想要对这让人愤怒的起因做什么。
也就是说，千万不要被情绪控制，做出不过脑的行为。
要让自己的行为去适当地表达自己此刻的情绪，比如，我要严肃起表情，让对方知道，我此刻不爽；
或是，提高音调，给对方警告。
总之，让自己的情绪为我们所用，我知道自己想要什么结果，而且这个结果在我行动的控制范围内。
比如，夫妻俩吵架，一味地争高低争对错毫无意义，而是要找到出现分歧的点，通过沟通发现解决的方法。
当家长能够很好的觉知自己的情绪后，就很少出现对孩子和家人乱发脾气的情况了。
接下来，就是帮助孩子在有情绪的时候，认清他自己的情绪，并给予合理的出口。
永远要记住，情绪是一种能量，它不能被控制，一味地“堵”和控制会让内心被这能量破坏。
这就是为什么很多被控制的孩子，长大以后，要么反弹，变得叛逆，要么完全放弃自我，变成妈宝。
每个家长，都应该学会觉知情绪，并合理地运用情绪，孩子们也会被影响的。
用户Anita
现在很多孩子和父母相处过程中都或多或少会产生一些冲突，孩子在成长的过程中思想也会成长，但是和身体成长比起来要慢得多，所以会表现的不那么成熟 ，但是又不认可大人的意见，所以会给双方带来很多烦恼，很多家长很担心。我建议家长朋友不妨这样做：
1.冷处理。如果不是原则的事情，可以不要忙着纠正孩子，给他们时间，孩子自己发现行不通，可能就会后悔没听大人的意见，以后再遇到类似的事情，说不定会主动和大人商量。
2.如果非要急着和孩子沟通，也要采取一定的策略，不妨顺着孩子的思路，帮他分析分析，注意态度（要心平气和呵）。孩子能接受是我们的目的，策略是手段，千万不能急，和孩子硬来，只能让事情越来越糟!
幸福是一种享受
当孩子在生活中遇到不顺心的事情时，家长如何为她注入阳光？
今天上午一位初中住校生的妈妈向我求助，她说：孩子周日下午自己回到学校，因为着急出去取东西，把旅行包放在宿舍门口，从里面拿了点东西出来，没有拉好拉链就走了，回来时发现自己的包被人翻过了，非常生气。打电话给妈妈不知道应该怎么办？
面对孩子的诉求，通常家长们会怎么做呢？
1、息事宁人型。又没丢什么东西，算了吧。
2、指责抱怨型。谁让你不看好自己的东西的，你敞开口放着，不就是让人家翻吗？
3、刨根问底型。必须弄清楚，到底是谁翻的？如果不弄清楚，这宿舍以后怎么待呀？
…
👉这样处理问题能够得到解决吗？
答案是：不一定。
🔥那遇到这样问题我们怎么帮助孩子，让她的智慧得以成长呢？
1、承认孩子的情绪。比如家长可以说：你的东西被人动过了，心里不舒服，特别生气。想揪出这个人好好地数落她一顿出出气等。
2、了解事情经过。问问孩子当时到底发生了什么？
3、帮助孩子分析问题。
①如果旅行包确实是被人翻过了，翻东西的人就做错事情了。
②我们自己把旅行包放在了门口这个位置是不是合适？而且又没有拉上拉链，会不会是别人不小心碰到了，东西撒了出来，人家又帮着装进入了？
4、解决问题的方法。
①探讨如果下次再放包包，放在哪里比较安全。
②在宿舍里如何说才能让这类事情以后少发生。
5、注入阳光。
告诉孩子在成长的过程中会遇到很多问题，如果一味地生气或逃避，问题得不到解决。
如果去面对它，客观地分析产生的原因，寻找解决路径，慢慢地，我们面前的困难会越来越少。所以，每个问题的出现，都是我们智慧成长的时机呀！
下午家长回复：中午按照老师教的方法和孩子沟通了，孩子很开心。
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课程目录
1）什么是家庭教育
2）孩子老缠着父母？
是时候建立孩子的等待概念了
3）孩子被欺负，我该跟他说什么
4）别把你的主观传给孩子
5）跟孩子说话，你真的会吗？
6）孩子晚上不睡觉？这个方法立竿见影
7）科学应对孩子吃零食
8）这个方法，让孩子出门不再磨蹭……
宋老师教育咨询
首先，我觉得应该先进行疏导，这是我们得先接纳孩子的负面情绪，孩子有负面情绪的时候，他自己其实是非常不舒服，非常不快乐，难受的
其次，我们要去了解孩子的这些负面情绪是怎么产生的？只有了解负面情绪产生的来源，才能进一步的帮助我们的孩子消除掉这些负面情绪，控制我们的情绪
最后，还是我们来讨论具体的控制情绪的方式方法
我们的一个本能反应就是对负面情绪的否定，就觉得那些控制不了自己情绪的小朋友是不好的，不优秀的，如果我们这样看待小孩子的情绪的话，小孩子是难以接受的，是畏惧退缩的，这样子我们就没办法和小朋友进行下面的进一步沟通了
我们每个人都希望自己是开开心心，快乐的，被认可的，被喜欢的，小朋友们我相信也是一样的*^_^*所以说，当我们的小朋友出现负面情绪的时候，一定是有原因的，小朋友们需要我们去理解她负面情绪产生的合理性，这个与我们引导小朋友学会去控制自己的情绪，不冲突的相反，这是很必要的一个前提
就像如果有人要来说服我们一样，如果我们发现对方总是在否定我们总是在跟我们唱反调，我们是不舒服的，我们是不会从心里真正的接纳对方，既然在心里不能够真正接纳对方，根本就不会听对方的话，就不会按照对方期望的方向去发展，小朋友们也是这样
我来简单的说一下，我个人觉得比较好用的一些控制情绪的方法，我觉得可以采用写日记，或者是语音录音的方式，这时候呢，就是让自己跟自己对话，让自己去了解自己，你把自己的感受写出来，现在有很多的语音软件，或者是用语音录出来也是可以的，这个过程进行中，慢慢的这种负面的情绪就在消失，这个过程与我们出去跑步，吃自己想吃的东西，看一场喜欢的电影，打一场球赛，找朋友倾诉它的一个作用是一样的. 也可以锻炼小朋友的写作能力，锻炼小朋友的语言表达能力，我很推荐这个方法。
情感情绪回答专题
孩子在成长的过程中，尤其 是青春期，孩子有情绪是正常的。那做父母的应该怎么办呢？我认为:01首先不要理他，让他自由发挥，自己该干嘛就干嘛， 一般情况下，过了一段时间，他自己情绪会有所调节的，02然后找个时间，和他慢聊，也不要讲太多道理，03让他想想，学会换位思考，说每个人都会有情绪的，这很正常，一定要学会自我控制能力，告诉他，无"度”不丈夫，做任何事情， 都不能超过一个限度，不然为所欲为的。我想一般孩子自我修复能力很强的，不要太在意他们的情绪，就是了。希望我的回答让您满意。
七月郎2073
大人也很难控制自己的情绪，何况孩子呢？我们做父母的要做好榜样作为，不随便发脾气，慢慢引导孩子，控制好情绪。
