春季乾燥易上火，鼻出血的發生率很高。很多人在流鼻血時，都會採取仰頭、塞紙等措施，但其實這些做法並不科學。那麼，要如何做才能迅速止血呢？
處理鼻出血的正確姿勢
很多人認為，“仰頭”可以減少鼻出血。其實，這種方法是錯誤的。
我們的前後鼻孔是相通的，仰頭可能會導致出血從後鼻孔流向咽喉部，然後咽入胃裡，導致胃部不適。
更嚴重的情況是，如果我們的鼻子出血量多，採取這樣的體位還可能導致出血嗆入氣道。
因此，請您記住處理鼻出血的正確姿勢：
身體前傾，自然低頭，讓出血從前鼻孔流出。
迅速止血的三個錦囊
當您處理鼻出血的狀況時，除了掌握正確姿勢，還可以學習下面三個“錦囊”，幫您迅速止血。
1.
指壓止血法
用拇指和食指壓住雙側鼻翼，張口呼吸，大約3-5分鐘，一般少量的鼻出血就可以止住了，特別提醒：按壓部位是在鼻翼兩側，這樣才能到達止血效果。
2.
冰袋冷敷法
用冰袋冷敷前額、頸部，如果暫時沒有冰袋的話，也可用冰凍的飲料等代替，當然，如果有冰貼這種比較好固定的材料，也可冷敷在鼻腔局部。
3.
填塞止血法
填塞止血法，一般是由專科醫生來操作的，但如果是在家發生了鼻出血，您也可用消毒止血棉來簡單處理一下。最好不要用衛生紙來填塞，因為不清潔的衛生紙，會增加感染幾率，也會在就醫時增加專業醫生鼻腔清理的難度。
特別提醒：以上三條“錦囊妙計”，僅適用於生活中出血量不大的鼻出血。如果您遇到鼻腔反覆出血或者出血量大時，請一定要及時就醫查找出血原因。
鼻出血處理口訣鼻腔出血別緊張
頭部前傾勿後仰
指壓止血效果好
冰袋冷敷不要忘
局部填塞消毒棉
及時就診莫要慌
錦囊妙計共分享
科普護理幫您忙
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