HQ奮鬥中的小強
分享一下自已的經歷，我前二十多年的人生都是內向，膽小。不敢在公眾場合發表自己的心聲，上臺演講那是無法想像是啥狀況，不敢與異性聊天，臉紅，說話結巴。工作幾年後，從事設計工作，更加說話少。後來發現自己，需要從內心改變。放下所有工作，為了突破自己，從新蛻變。我加入最能鍛鍊人的銷售行業，通過環境影響和個人努力，使我學會了與人溝通和交流，語言表達能力越來越好，待人接物，為人處事提升非常快，自信心非常好，思維和眼界開拓啦。非常慶幸自己當初的決定，越努力越幸運！加油！
粵漂向日葵
看到這個標題時，自已勾起了很多想法和回憶，不自信，我覺得應該是每個人都會去面對或思考的一個問題？可能小時候以及到中學、高中、大學；甚至到出來社會工作；到為人父母…對自信的每一個定義跟要求是不同的。但有一點我們是可以肯定的，不管一生中的某個過程某個階段，自信是非常非常重要的。
有的人說長相、體型、經濟、事業、家庭環境、能力等等方面的因素影響…那我就"不自信了"嗎？我是非常有些生活的體會。可以肯定的說，一個不自信的人，他的生活狀態肯定不是理想的，也不能讓自己滿意的。
其實有個朋友，我想一個花季陽光帥氣的男孩，那是多麼美好的一件事情。也肯定很多女孩子所向往所追求的。但是你們知道嗎？他只有1米6多一點，而且長得一口牙齒也是不怎麼美觀，瘦巴巴的，很內向，不怎麼愛說話，而且最要命的是成績非常一般…，所以他只能夠把更多的時間，用在寫字看書，體育鍛煉，用一些愛好上，因為他沒有那種資源可以去談戀愛…。
時間很快，出來工作了，由沒長相沒能力，也不怎麼愛表達…也就勉勉強強工作著。這些年以來他切堅持寫字看書、體育運動…；直到結婚，直到成為孩子的父親。他才從內心深處，真正的知道自信的力量，是一種無比強大能量場。他開始著慢慢讓自己積極、自信、樂觀、豁達…；他也開始注重培養小孩子的自信心積極向上的人生觀…。
許多年後他有了自己的成就！他說以前，確實因為自身條件各方面感覺都很自卑，但是現在想想，人生無非就三件事情：
1.樂觀：特別是很多年輕人都開始抱怨父母、環境各方面的客觀因素，但是現實當中又有多少人比他們更缺少條件的，但是那些人卻能夠通過自己頑強的意志和自信心，創造自己人生的輝煌，所以說我覺得最重要的是要學會接受自己。
2.健康:他說人生就是這麼一個過程，每個人的過程，每個人的經歷都是不同的，但是健康切是保證人生過程長短的關鍵。健康同樣也可以垮掉一個家庭，所以我一直堅持著，科學合理的體育鍛煉，讓自己儘可能更多的獲得健康和青春。
3.價值:其實價值我覺得，就是與眾不同，就是活出一個真我自我的這麼一個概念。有人可以成為偉人、名人、富豪、平凡。有的人可變成小人、失敗的、犯罪的…。但是我想，不管怎麼樣，每個人都定位好自己，做些有價值有意義有能量、守法、孝道感恩、正能量的人。儘自己的能力，去做一些自己喜歡做的事情，且有一定的社會價值，那麼我覺得，這應該是一個自己給自己比較滿意的轉身吧！…。
所以我想，你會選擇做一個自信的人？還是一個不自信的人？一個自信的人，他是強大的，有能量，有魄力，有擔當。比如說馬雲，其實很多人，剛開始的時候對馬雲的各種吐槽蜂擁而至，數都數不來…。但是現在的馬老師，看看他的成就，他的能量…你說有多少人不崇拜他？那如果當時，馬雲他是一個自暴自棄，不自信的人，而且一直延續到這樣的一種人生狀態，你說它能夠創造出這樣的一個商業帝國嗎？
過去怎麼樣並不重要，調整自己心態，讓自己變得積極，變得自信，變得更有價值。當然，如果想讓自己變得更自信，其實方法很多種，最大的保障就是學習。比如說，你可以多看一些勵志的，正能量的，成功人士的一些相關資料和視頻。然後也可以給自己定下一些目標，也可以寫一些字條，每天看一看，鼓勵自己，自信一點。比如：每天睡前、早上起來就說："我非常自信，我一定要自信，我必須自信，我要成功，我一定要成功，我必須成功，我要健康，我一定要健康，我必須健康"等。
最後呢，突然想到一句詞："那就是笑出強大"。不管你的自身客觀因素怎麼樣，一定要調整自己，強起來，自信起來，從現在開始。加油！自律人生，自信人生，給不同反響的你們。
愛笑佳人
一個膽子很小的人，如何使自己變的強大起來？
膽小和幼年，童年，少年的生活環境密不可分。直到目前，做家長教育子女，都有盲區，甚至是誤導。
如:在兒童的心目中，生活中是一個完全陌生的世界，對一切事物都充滿了興趣與好奇。看到火就想認識瞭解，這是什麼東東？？？會有亮光，有熱量，就會學著大人的樣子去點然東西，父母常常會呵斥《危險，別亂動，不敢，放下》，等等，簡單的禁令。久而久之對不瞭解不熟悉的人或事物產生畏懼排斥的心理。
解決畏懼的心理，要明確判斷安全和危險的區別，安全的前提下，膽大心細的去作，危險的事物，先了解避免危險的方法，小心謹慎的去做。通過長久實踐。就會將心理暗示的《我不行，危險，我怕》，改變為《我行，我一定行》。
天馬909張冰河
膽子很小，應該是你小的時候有過過苛責的家庭教育或者是有過某種特別嚴格的經歷，所以才會讓你的膽子小。
首先，應該對自己有一個正確的認識，認識到人非聖賢，孰能無過，容許自己出錯，沒有必要追求過分的完美。 錯誤並不可怕，失敗，同樣也並不可怕，錯誤和失敗也有可能會重複，那同樣不可怕，只要沒有喪失再來一次的勇氣，一切皆有可能。
其次，只有在不停的做的過程中才會有所發展，有所進步，才能安然的面對出現的問題 ，也才能按你說的逐步強大起來。
gbcdxlz
我的建議可能你不會認同，但我認為這個是最快的方法。膽小其實就是你缺乏了一份殺戮之心。害怕受傷害所以才膽小。當有人欺負你是，你就想怎樣才能殺了他無論付出任何代價受到任何屈辱你都要想盡辦法去將他殺掉。只要能讓他血流成河萬劫不復什麼事你都可以做，只要最終能達到目的就好。反正以後對於你那就是神擋殺神，佛擋殺佛。只要你阻我，我就要你命。無論用什麼方法受任何屈辱都可以。當你有了這種思想你就不膽小了。當然不是真的要你去殺人，也不是讓你去殺個兔子或殺只雞來練膽，欺負小動物是懦弱的表現哦，不要會錯意了。你缺的就是一份血腥氣，缺的就是一份殺心，當然這只是打個比方哈……你可以借這分殺心來壯膽來行事和為人但不要過甚需知任何東西用多了會毀了你哦，這就走要看你能不能控制了，如果你沒那麼強的自制力千萬不要用會害人害己哦^O^
冷山映泉
首先，應該讓自己的內心變得積極起來，不要讓自己被膽小給打敗了，應該多一些自信，多點自我鼓勵。多參加一些運動類活動或者一些冒險類遊戲，比如約朋友打打球、爬爬山啊都是可以提升膽量的，或者讓你的好朋友陪你去遊樂場，玩一些冒險類的遊戲，摩天輪、海盜船、蹦極等，當然剛開始不建議你玩蹦極，因為害怕你心理一時承受不來，應該慢慢來，避免拔苗助長，反而對你不利。也可以看看恐怖片等等，這些都是可提升膽量的，切記要慢慢來，循序漸進。多去歷練一下，每個人的閱歷多了，自己經歷豐富起來後，內心的格局也會隨之增大，從而膽量也會在不知不覺中提升。希望這些建議能幫助到你，加油，相信自己，要自信。
涼宸k
以前工作時候有個小姐姐說過兩步。
一，多吃，然後鍛鍊身體，
二，多去山頂或者公園大聲朗誦。
當時沒太明白，但是後來想想一針見血。
後來確實開始鍛鍊身體，雖然我不知道小姐姐的意思，但是鍛鍊身體過程中確實讓肺活量增強了。
一般早起去公園大聲朗誦文章，或者寫下自己的計劃，大聲朗誦，雖然很多人看會覺得不自然，但是過了一段時間發現，臉皮厚了，底氣也足了。
我想應該算是簡單快速的方式吧！畢竟因人而異，當年瘋狂英語流行的時候，早晨的操場上確實有幾個人大聲閱讀，後來認識了其中一位，發現他的英語水平提高的同時最大的收穫就是膽子大了。
不俗小七
膽小，歸根到底就是缺乏自信，當然自負的人除外。如果想要克服膽小，需要先培養自信。多學習，多鍛鍊，多融入，敞開自己接納對方，慢慢的就會好起來。加油💪
祝您生活愉快！
愛吃饅頭的牛
人的成長過程實際就是不斷認識自我，改變自我，完善自我的過程，也是一個不斷學習的過程------學習知識，學習生活技能的過程。
生活中有很多現實的例子，一個性格溫和的人，突然變暴躁了；一個性格很差的人，隨著歲月的流逝，變成一個脾氣很好的人；當然也有人的性格變化不大。
隨著周圍環境的變化，學識和生活本領的提升，個人生活狀況的改變，一個人的精神狀態，心理狀態也會受影響而隨著改變。
不管生活怎麼變化，我們應該逐步讓自己強大起來，來面對一切人生的際遇。隨著年齡的增長，我們都會慢慢蛻變成自己的英雄。
拉爾街
反之，你膽子很大，你就一定強大嗎？你半夜敢去墓地跑一圈，就能證明你是一個強大的人嗎？
