最後，停止感情上的事情必須由作弊者作出決定。
我終於相信，要阻止一件感情上的事情，沒有什麼可以做的。這篇文章詳細描述了道格結束婚外情有多難，對我來說也是多麼令人沮喪。
我最近得出了這個結論，因為道格幾周前發表了一條評論，說是什麼促使他考慮結束自己的感情外遇。他說當我查看電話記錄時我的反應對他來說是一個催化劑 結束這件事 但結束婚外情仍是一個過程。
我知道這對我來說並不是新的信息，但以一種非常奇怪的方式，它仍然給我帶來了很大的打擊。我想這真的需要時間 完全從外遇中恢復過來 我至少得一遍又一遍地聽東西，然後才能開始沉入其中。
最近，道格和我就這個 “過程 ” 進行了討論，我覺得自己更像是一個從外面看的人 - 就像我在飛機上從上面看時間線一樣。對我來說，這真的是一種奇怪而令人不安的感覺。
當我看到讓道格結束婚外情的實際進展時，我意識到我所做的一切都沒有起到很大的作用。 這件感情事件對他有很大的影響，以至於傳統的思想、方法和意識形態對他沒有任何影響。 這是他自己必須做的事情。正如他之前所說的，痛苦必須壓倒快樂。
我回想起我發現他手機上所有電話的那一天。有一天，你會認為被捲入其中的震驚會給不忠的配偶帶來某種行為或罪惡感。相反，所發生的是否認、辯解和加劇這一事件。
後來，我試圖通過提供機會來維繫我們的婚姻，讓我們在一起的時間，溝通和親密。這些行為阻止了婚外情嗎？否相反，這為坦尼婭提供了一個機會，讓他放心，我只是在絕望，我應該做那些事情之前，我只想要他，因為其他人擁有他。
這些行為給局勢增添了更多的混亂，結果是雙方的關係和坦尼婭走到了最前面。 這是另一次機會，在我們的婚姻之間築起一堵牆，打開大門，讓婚外情得以興旺發達。
這是他們兩人討論他們的關係，他們的未來，所有的感情和情緒，以及他們打算做什麼的時候了。與此同時，我仍然對這件事一無所知。我仍然相信道格 拯救我的婚姻 .
事實是，我與道格重新建立聯繫的所有努力都無法阻止這件事。它的力量太大了。
幾個月後，我心裡覺得我的努力沒有我所希望的那麼有成效。牆還在，我覺得自己真的瘋了。在這段時間裡，我對周圍發生的一切以及與道格的每一次行動和談話都過於警惕。
我終於要求他告訴我發生了什麼事。他當然承認了其中的一部分，我再次相信他所說的一切都是真的。
他淡化了這件事、他們之間的關係以及他們感情上的事情的結局 (或沒有結束 ) 。當然，這一切對我來說都是非常痛苦的。他看著我有恐慌症發作，哭鬧，睡眠不足，體重減輕，絕望和無助。
我當時很絕望。我愛道格，內心深處覺得他愛我。我想盡一切努力挽救我們的婚姻。但這也不足以結束這樁婚外情。
懇求、哭泣和乞討幾乎沒有效果。唯一的反應是，這迫使道格在我們的關係中努力抑制我的情緒、不安全感，並教訓他的罪惡感。這也迫使他更多地撒謊和偷偷摸摸。
他試圖維持兩段緊張的關係，而這兩段關係一直折磨著他 (坦尼婭也變得情緒化和絕望了 ) 。然而，情感事件的權力和控制仍在取得勝利。
再快進一個月。當然，我內心深處知道這件事還在繼續，我所讀到的一切都表明我需要 強硬姿態 。所以我要了電話記錄。在我看完之後我告訴他可以走了。
這就是道格告訴我的要點 (當然，很久以後 ) ，他知道他必須結束婚外情。他又說這是一個過程，當然那天還沒有結束。
想到這一點，我仍然產生了如此多的憤怒，因為我把這一事件的前四個月看作是 “過程 ” 。我想知道到底是怎麼結束的。 她和他的婚外情對他有什麼影響，因為她看到他周圍的世界崩潰，似乎沒有什麼區別？
我永遠不會理解一樁婚外情的力量，以及當一個人傷害到身邊的每一個人時，如何才能讓它繼續下去。 我唯一能做的就是接受和原諒 這是我做過的最困難的事。
我希望道格能以我的方式看待這一過程，並從中吸取教訓，這樣他的洞察力就能幫助其他正在經歷同樣事情的人。我知道有很多事情我可以用不同的方式來加速這個過程，但我相信最終， 停止感情上的事情必須是作弊者的決定。
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