水是生命之源，健康之本，大家都知道，一天不吃飯可以，但是一天不喝水卻不行，水是我們生存的必備條件，可是對於很多寶寶來說，水卻好像是他們的天敵一樣，這讓很多寶媽愁眉不展，便想出各種方法來誘惑寶寶喝水，其實，寶寶喝水大有講究，很多家長會都會走進這樣的誤區。

孩子喝水有三大誤區，很多媽媽都在犯，會影響孩子的脾胃功能！

誤區一、孩子不渴，所以才不喝水

最近，寶媽佳佳很發愁：女兒已經2歲了，可是每天卻連半杯水都喝不下去，每次都要在屁股後面追著才能喝上幾口，很多親戚朋友看著都替她累，大家都說是因為孩子不渴，所以才不喝水，等她真渴了就不用你追了，自己自然會拿起來喝了。佳佳覺得似乎也有道理，昨天一天便沒再追著女兒喂水，可是，讓她震驚的是，女兒除了吃飯，真的一口水都沒喝，佳佳非常著急，她想不通，難道女兒真的是不渴嗎？

其實，這是錯誤的認知，孩子正是發育關鍵時期，而口渴的感覺神經還沒有完全發育成熟，從而出現孩子不愛喝水的現象，也讓很多家長有了寶寶不喝水是因為不渴的錯誤認知，如果不及時給孩子補充水分，會對孩子的生長髮育造成不好的影響。

因此，不管孩子愛不愛喝水，家長都應該讓孩子體內保持足夠的水分，而喝多少水要根據孩子的體重和年齡來判斷，另外，對於6個月內的嬰兒，就不需要再額外補充水分了，因為母乳餵養已經滿足了寶寶的所有需求。

誤區二、用飲料代替水

閨蜜菲菲的兒子3歲了，每次讓孩子喝水，孩子都躲得遠遠的，還一直嚷著：水一點味道都沒有，太難喝了，我才不喝呢。這也讓菲菲非常懊惱。有天帶孩子去超市，路過飲料區的時候，兒子拿起一瓶藍莓汁愛不釋手，菲菲心裡有了一個想法：兒子既然不愛喝水，那喝點飲料也可以達到補充水分的作用。因此，她便給兒子買了一瓶，孩子果然喝了很多，但是菲菲卻也心存疑慮：經常喝飲料對孩子身體有危害嗎？

其實，很多家長都有這樣的疑問，也會走入這樣的誤區，覺得喝飲料也一樣可以補充水分，但是，不可否認，經常喝飲料會有一定的弊端，比如碳酸飲料，很多都含有咖啡因，喝多了會對孩子的睡眠和健康造成不好的影響。

而大多數家長都覺得果蔬飲料相對更好，孩子也更喜歡喝，但是大多數飲料中真正含有的天然果汁並不多，都是一些色素，添加劑，喝多了對孩子肝臟不好，就算是自己榨的果汁對寶寶身體有一定的好處，也不可讓寶寶喝太多，裡邊的糖分會增加寶寶齲齒的風險。這種影響帶來的危害是不可控的！

誤區三、必須要喝純淨水

莉莉一直給孩子喝純淨水，認為這樣更乾淨，更健康，如果出去了就買礦泉水，從來沒讓孩子喝過除此以外的水。

其實，這種做法完全沒有必要，礦泉水含有的礦物質太高，反而不利於孩子的生長髮育，有害無益，而純淨水不含任何雜質，反而太乾淨了，又缺少了人體所需的礦物質，長期飲用，對孩子身體也不好。

因此，還是喝普普通通的“涼白開”，其中所含的營養更適合人體健康。

正確引導孩子喝水，讓孩子愛上喝水，才是最好的，另外，給孩子選擇一款有顏有料的兒童專用水杯，也會大大增加孩子喝水的概率。

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