我的傻豆豆
早餐嘛，當然是麵食為主了。宜賓人喜歡吃麵，宜賓燃面全國聞名。有嚼勁的麵條，加上精緻的辣椒油、碎花生米、宜賓芽菜，撒點蔥花，色香味俱全，可是大大滿足了宜賓人的胃，也深深吸引了來宜賓旅遊的遊客。牛肉麵、蹄花面、牛蛙面、酸菜肉絲麵、京醬面、口蘑面、臊子面也是宜賓早餐不可缺少的麵食。此外，小籠包、抄手、餃子、豬兒粑、豆漿油條等也是早餐桌上配角。宜賓的早餐可是夠豐富的啦。
午餐嘛，以米飯、蔬菜、肉食為主。宜賓人的午餐與全國南方各地差別不大，因為工作節奏快，除了午休，吃飯時間一個小時不到，午餐除了接待客人要去餐廳外，都比較湊合。寫字樓的吃個美團快餐，下班回家的炒一兩個菜，葷素搭配，午餐就這麼湊合過了。
晚餐開始，宜賓人的快樂生活又開始了。朋友相聚，客戶接待，都安排在晚上。因為時間充足，可以盡情玩樂。宜賓的晚餐，除了正規的中餐，冬季以各類火鍋為主，各種魚火鍋、乾鍋鯽魚、乾鍋鴨、肥腸鴨等，夏季各類啤酒大排檔、燒烤不一而足。宜賓的夜生活，確實讓人玩得嗨。
聽了我的介紹，你有沒有想到宜賓來體驗一把的想法呢？
江流天地之踏浪無痕
宜賓人一日三餐都不經相同，各有特色！
早餐：
宜賓人早餐更多是偏愛麵條，燃面、牛肉麵、排骨麵、肥腸面、口蘑面、番茄面、魚醬面、肉絲麵、姜鴨面等等湯麵和幹拌麵種類繁多。就光是麵食就能成為吃貨們打卡的首選。其次是常見的豆漿油條、包子饅頭、稀飯鹹菜、葉兒粑等各種麵點作為主。
午餐：
宜賓人的午餐多以米飯炒菜為主，像各式川菜：青椒肉絲、水煮魚、水煮肉片、麻婆豆腐、回鍋肉、李莊白肉、熗白菜、青椒土豆絲、涼拌折耳根、熗炒藤藤菜……
晚餐：
宜賓人的晚餐在家裡或者宴請也多是米飯炒菜為主。
如果是朋友聚會那火鍋、串串、燒烤是少不了的。四川人喜歡熱鬧，熱騰騰的火鍋更能體現出四川人的熱情。
小龍先生自媒體
宜賓人一日三餐吃的結構包含了全國各地的吃法。五花八門，宜賓市人口幾百萬，民族二十幾個，各區縣，各家各戶吃法也有區別。早上吃餃子，饅頭稀飯，各種麵條，抄手，粑粑(葉兒粑，包穀粑，紅苕耙，泡粑等。)水粉，米線，豐富多彩。宜賓涼麵，燃面中外聞名。
中午主要以大米為主食，也包含麵食。各種萊淆枚勝舉。
晚餐五花八門，火鍋，燒烤，回鍋肉，煎炒，蒸煮，火燒，燉等等應有盡有。
也有不少人以清淡為主。個人喜好不一樣。
自在瞭然1
稀飯，乾飯，剩飯——一般如此。
塗之人995
宜賓人早餐一般吃稀飯饅頭，清爽可口，當然很多人也會選擇麵條，宜賓燃面，垂涎欲滴～午餐一般都是米食為主的中餐～呵呵呵，晚餐當然是火鍋串串整起～
水木每
早上最多的是聚集在各個麵攤旁吃著燃面，牛肉麵，豇豆麵，燉雞面等
中午十分，各大寫字樓通常會出現美團，餓了麼騎手為各個階層的人士送上各種快餐
到了晚上宜賓人勞累了一天邀約三兩朋友，火鍋店，乾鍋店，燒烤店聚集了各種人士喝著小酒聊著小天，生活也就如此吧
小五歌
早上一個饅頭，中午一包1元的康師傅泡麵，晚上多喝點水可以撐到第二天早上
狂甩一條該123
早餐麵條，午餐晚餐米飯
開心50451352
早上宜賓燃面、中午宜賓燒烤、晚上喝宜賓五糧液配四月天河鮮
軍哥382
早上一般吃麵各種味道的面，宜賓燃面最有名但要找對地方。中午和晚上一般都是大米，隔三差五晚上吃火鍋或串串。
