南盧三曉
關於作者，王四寶，土生土長的麗江本地人，從事品質純玩旅遊12年，一個腦子裡面裝著雲南地圖的人。
在雲南如果你有七天左右的時間，大理、麗江和香格里拉都能玩好，如果是在三者挑一個首選之地，那我比較推薦：麗江
下面我來一一為樓主分析一下三地的遊玩時間和景色特點：
大理：大理被無數文藝青年吹上天的文藝之地，其實在我看來古城風格和麗江差不多，洱海的景色還不如瀘沽湖純粹，至於為什麼被無數人稱為“文藝青年的理想聖地”我想只是因為大理的慵懶慢生活，和心中面朝洱海春暖花開的心境。要說故事，麗江要比大理多得多，所以看完“心花怒放”奔赴大理的小夥伴要做好心裡準備，或許跟你想象的有些不一樣。所以大理一般只推薦時間充足的小夥伴前往！
遊玩時間：四季
遊玩天數：1-2天
麗江：麗江本身是一座慢生活城市，這裡也不全是文藝的浪漫古鎮，縱然沒有烈酒這裡仍然是故事的源頭。許多人心中都有一個“麗江夢”，許多對麗江不是很瞭解的小夥伴看到以前麗江的傳聞會說麗江的種種不好，我想說的是，一萬個人心裡締造著一萬個麗江。如果你累了，失戀了，或者只是單純的出來散散心，麗江是最好的城市，在這裡最不值錢是就是時間！
遊玩時間：四季
遊玩天數：3-4天
香格里拉：心中的伊甸園，被無數小夥伴成為“最接近天堂的地方”。也是王四寶很推薦去的一個景點。如果說有一個地方能逃離世俗，純粹，讓人忘記煩惱淨化心靈，那這個地方一定是香格里拉。在香格里拉境內有很多景點：虎跳峽，普達措國家森林公園、獨克宗古城、小中甸牧場、納帕海、松贊林寺，都值得一去，如果時間充足的情況下小夥伴們還可以考慮去一下梅里雪山和雨崩，知道香格里拉的小夥伴不一定知道雨崩，“天堂在左，雨崩在右”，那才是最接近天堂的地方！但是這裡要提醒小夥伴們一句，很多小眾景點都在麗江去香格里拉的路上，所以最好的遊玩方式還是直飛麗江，從麗江一路玩著過去！
遊玩時間：春末，深秋
遊玩天數：2-6天
寫在最後：
不論是麗江、大理還是香格里拉，如果你時間充足的情況下可以三個地方都去，體驗一下不同的景色。由於這三個地方都位於雲南處於高原地區，早晚溫差比較大，所以不論什麼季節來到這邊，都要帶上一件中厚外套和一些比較涼快的衣服，另外這邊紫外線也比較強，防曬霜、保溼霜一樣都不能少，注意防曬！有任何關於雲南旅遊的問題可以v聯我DYT⑨⑧⑦⑦王四寶，我會給大家解答，王四寶在這裡預祝各位旅途愉快，期待各位的旅行！
麗江王四寶
大理有大理古城和蒼山洱海，麗江有麗江古城、玉龍雪山和麗江千古情，香格里拉有瀘沽湖和普達措國家公園。
大理古城的特色是這裡最早有外國人居住的時候，他們也在尋找理想世界中的香格里拉，造就了一條少數民族風情和外國文化融合的洋人街。
麗江古城，有一條河流穿城而過，酒吧街中外聞名。被稱為豔遇之城。
喜歡古城，麗江古城要比大理古城值得一去；喜歡湖水山色，瀘沽湖比玉龍雪山的藍月谷更勝一籌，如果論雪山湖水，哪顯然是玉龍雪山。
其實瀘沽湖如同仙境，也可遠望梅里雪山，也有摩梭人的民俗文化。而遠觀瀘沽湖，在藍天白雲下，瀘沽湖如同一塊巨大的藍寶石，白雲蒼狗，雲捲雲舒。
如果只能選擇一個地方，只有勉為其難的選擇麗江，但在為你錯失瀘沽湖惋惜。
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酷妹兒圈
每個人都有自己不同的旅遊勝地。這三座城市都有自己的特色，我也相信每個人都有自己的首選之地。
這三個多月以來，我一直在三個城市中穿梭，所以對這三個城市的風土民情有了一定的瞭解，這三個地方的旅遊景點我也都基本去過。
香格里拉
香格里拉屬於藏民聚集區，獨克宗古城也是一個藏民古建築風格的聚集地，也是很多旅遊者到這香格里拉的首選之地。香格里蘭的風景區眾多，獨克宗古城、納帕海、普達措公園等。但是相對於大理和麗江似乎又少了很多東西。
麗江
麗江有眾多的耳熟能詳的風景區，但是隨著近年來過度商業化的開發，麗江已經屬於一個透支嚴重的城市。隨著近年來麗江負面新聞的增多，很多人已經對麗江有一種排斥的心理。但是，麗江還是值得一去的一個地方。玉龍雪山，拉市海茶馬古道，束河古鎮，白沙古鎮和麗江古城這些景點各有各的風情，各有各的韻味。但是想作為旅遊首選之地，麗江還欠缺了很多東西。
大理
在很多人眼裡大理並沒有麗江那麼有名。雖然大你的商業化也越來越嚴重，但是遠沒有達到麗江的程度。大理是一個要慢慢品的城市，大理的國學文化相當豐厚，即使是雲南的首府昆明有無法能比。在大理可以看到眾多的藝人街頭表演，也有著與眾不同的小資情懷。這也是麗江和香格里拉所不能比的。
如果作為旅遊首選之地，我認為首選大理。大理是一座會讓你坐下慢慢品的城市。
十方印記
雲南旅遊勝地太多，並不止大理、麗江和香格里拉，而且，這三個地方風格各不相同：大理安逸而悠閒，麗江文藝而奔放，香格里拉自然野趣，在我看來，三地都是必去的。如果題主非要在這三者裡選一個首選之地，我建議可以先到大理。原因有三：
1、從昆明出發，距離大理大概300公里，距麗江515公里，距香格里拉約683公里，同在一條線路上，所以，如果從昆明出發，最先到達大理，從交通上也是最方便的，坐火車、自駕、飛機都很輕鬆。
2、大理是古老的大理國、南詔國的國都，有著悠久的人文歷史，蒼山和洱海的風光有著迷人的美麗，大理古城保存比較完好的風貌，崇聖三塔、人民路、洋人街，周邊的喜洲、雙廊、挖色等，都帶有濃郁的白族風情，非常值得深入體驗。
3、大理是個比較悠閒的古城，找一家靠近洱海邊的客棧，可以放鬆的看日出日落，在這裡住幾天，環洱海漫遊，或者坐船、騎車、登蒼山，探尋古城的人文遺蹟，再到街頭品嚐白族美味小吃，比如餌絲、乳扇、砂鍋魚、白族三道茶，絕對滿足你的胃。
所以，建議你的雲南遊，首選大理，再到麗江，最後去香格里拉，可以選擇從香格里拉飛機返程，不走回頭路，你覺得呢？
嘉禾夫子
香格里拉是藏語，意思為“心中的日月”，屬於雲南迪慶藏族自治州，以前的名字叫做“中甸”，藏語的意思是“建塘”，相傳這裡與巴塘、理塘一樣都是藏王三個兒子的封地，而1933年，英籍作家詹姆斯·希爾頓在他的長篇小說《失去的地平線》中，首次描繪了一個遠在東方崇山峻嶺之中的一個永恆和寧靜的地方“香格里拉”，當地人也稱作“香巴拉”。
很早以前就對這個“香格里拉”充滿了無限的憧憬和嚮往，而一直到2009年去麗江時才有了機會第一次前往香格里拉，但那次是在麗江跟的高品質的“阿拉丁”純玩團，儘管沒有什麼進店購物，但旅途中的套路和陷阱還是不少的，那一次在香格里拉玩過地方也不是太多，因為季節不對，小中甸上也沒有狼毒花，就只去了依拉草原、獨克宗、普達措等幾個地方。
依拉草原是香格里拉最大最美的草原，依拉藏語意為“豹山”，因傳說中依拉草原門戶內北邊坐落的豹山是一座“神山”而得名。依拉草原與納帕海連成一體，雨季時，水比較充足，大部份草原被湖水覆蓋，就成為海，非雨季時，水少草多，湖水退化，就變成了草原。說起來這實際上就是一塊高原溼地，草原上有馬、有犛牛、有羊、有豬……當然還有在草原上互相追逐著的“小扎西”......
“獨克宗”就是香格里拉古城，這裡在前幾年已經被一場大火燒燬了，而獨克宗這裡有一個“世界最大的轉經筒”，這個轉經筒高21米，總重60噸，筒身為純銅鍍金，筒壁上高浮雕文殊，普賢，觀音，地藏四大菩薩，轉經者可抓握大環，或推或拉順時針轉動經筒。據說這個轉經筒已經申請了吉尼斯世界紀錄，要很多人合力方可轉動，每轉一週，相當於唸佛號一百二十四萬聲。
普達措應該是香格里拉最美麗的地方，距離香格里拉縣城有二十二公里，普達措藏語的意思是“普渡眾生到達彼岸之舟湖”，就是“苦海慈航之舟，渡眾生於苦海彼岸”的意思，這裡據說是個“無任何汙染的童話世界，是“三江並流”風景名勝區的重要組成部分。普達措主要有屬都湖和碧塔海兩個主要的景點，中間還隔著一個高山草甸，個人覺得這裡就是雲南“洗肺”最好的地方。
看看這屬都湖吧，四周青山鬱郁，森林遮天蔽日，走在棧道上，欣賞著清澈透亮的湖水，呼吸著清新自然的空氣，遠望著四周朦朦朧朧的景色，我們彷彿來到了“童話世界”裡。
寰駑齋主
如果一定要選擇一個，個人覺得是麗江，麗江旅遊以景點、文化集於一體，麗江景點眾多，以"二山、一城、一湖、一江、一溼地、一文化、一風情"文明於世（兩山：玉龍雪山、老君山；一城：麗江古城；一湖：瀘沽湖；一江：金沙江；一溼地：拉市海 ；一文化：納西東巴文化；一風情：摩梭風情），除此之外，在這些景點周圍還有許多景點，看點，玩點 ；麗江氣候適宜，一年四季都有看不完的美景，適合四季之旅。
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小麋鹿旅行
各有各的特色，大理白族文化，文明程度較高，人比較好相處; 麗江納西族文化，麗江古城很值得去; 香格里拉康巴藏族文化，我藏區特色，又不會高反，風景優美。
柏陽12
麗江，不解釋，其他回答過的景點點我就不說了，基本上是眾所周知，下面給你列幾個，文海，九子海，石頭城，太安鄉 ，三川壩
廣州驢寨戶外
個人覺得滇西北旅遊大開發，是雲南省最有智慧的一次決策。這一次政策措施讓大理、麗江、迪慶（香格里拉）三個州市足足推進了至少15年（經濟發展）使雲南旅遊影響力得到了極大提升。要說首選那就看你的旅遊目的是什麼，三個地方各有各的特色和融合。
首先說說大理吧，其實大理的旅遊資源很豐富，畢竟大理州轄區內有11個縣市，是我國主要的白族聚集區。早在50年代末，一部《五朵金花》就把大理的美景、民族、風俗刻畫得栩栩如生做了很好的宣傳，比《阿詩瑪》推出的石林還早。大理目前開發出來的旅遊勝地主要還是大理市內的古城、蒼山景區、洱海環區、三塔景區為主。以主打民族風情（白族為主）大理有名的“三月街”“三道茶”“本主文化”都很有特色；對比其它兩個州市有更豐富的物產，所以在雲南也是美食聖地之一，比較有特色的美食有酸辣魚、乳扇、生皮、烤餌塊、耙肉餌絲等（其他地方只能模仿的）又有“洋人街”、現代湖景民宿等新突破點，得益於交通便利的所在，所以成了很多遊客的首選，總結起來就是“逛吃、逛吃的聖地”。
麗江市旅遊的起步應該說得益於1996年的大地震，通過報道才讓麗江這一地方被世界所知。知名景區有玉龍山景區、古城景區、瀘沽湖景區。轄區內四縣一區，主要民族有納西族、彝族、白族等是納西族世居區域。由於身處三江並流的核心區橫斷山脈末梢，所以坐擁北半球最南端常年積雪雪山玉龍雪山，又加上離它不遠的古城所以就有了獨到的一山一城相依成趣的美景。東巴文化的獨有和納西族的包容性，再加上茶馬古道咽喉的商業文化使得這裡顯得神秘而獨到。古城酒吧文化（熱鬧而緋迷）束河古鎮的小資產階級文藝，新興的婚紗攝影聖地，是這裡的新生賣點。瀘沽湖區域的風光和獨特的母系氏族逸風也為麗江添色不少。特有美食有火塘、臘排骨、納西粑粑等總結起來就是一個適合放飛自我或是考驗愛情的地方。
香格里拉屬於藏區，並且是康巴藏區三塘之地！轄區內三個縣市，主要民族藏族、傈僳族、彝族、納西族等地廣人稀而自然美景眾多。松贊林寺和央克宗是藏文化的典型代表，梅里雪山和依拉草原再加上普塔措構成了香格里拉的神秘美景，還有新開發的巴拉格宗峽谷傳統納西白地以及尼汝牧區更為這裡填色不少。特色美食犛牛肉、野生菌、青稞酒。充滿大自然的美景又不失藏文化的高深莫測，有虔誠的心靈又不失野性。總結起來就是一個適合勇敢、虔誠、以景滌心的地方。
旅遊其實是一種自我的放飛和心靈的休息，如果你不能擁有一種淡看江湖路、淘知我本心的心境那還不如呆在家裡過熟悉的生活。用自己的思維去到一個陌生的地方，有的人看到的是新奇和差異，有的人看到的是無奈和陰霾，回頭想想其實都是自己的思想限制了行動的能力而已。沒有首選只有你更適合而已。
朱雀148844269
大理，是雲南歷史悠久的地方，也是改革開放後雲南旅遊開發較早的地方（另一個是西雙版納），八十年代歐美日本人來此旅遊居住較多；“風花雪月”已很經典地概括了大理的景色，而且大理風光的核心地帶在古城（大理），洱海又是核心地帶的靈魂，當地政府已在加強保護，新城（下關）按現代城市進行規劃和建設；如果喜歡湖海或是坐動車來滇西的遊客，首選當然是大理。
麗江，1996年地震之後對古城進行了修繕和重建，1997年申請世界文化遺產保護名錄成功，從此麗江旅遊越來越興旺，2015年旅遊人次已超過3000萬；近幾年因旅遊投訴曝光和打人事件之後麗江成了媒體關注的焦點，稍有不慎就風吹草動，對麗江旅遊負面影響較大；麗江以此為鑑加強了對旅遊業的整頓，強化了旅遊治安，著力提升旅遊服務品質；作為一個新麗江人，呼籲麗江更應加強對環境的保護，青山還在，萬事皆好! 其實麗江對旅遊景點進行了不同層次的開發，你認為大研古城太商業化，那你可去束河古鎮，如果還不夠你可去白沙古鎮，但遊客真正到了白沙又嫌太冷清，所以事物總是相對的，就看自己心境；說到旅遊時機和景點選擇，冬春季來玉龍雪山是首選，夏季古城古鎮是避暑納涼的上好之地，此時虎跳峽的江水更加波濤洶湧，秋季來拉市海和瀘沽湖是觀水的較佳時節，另麗江千古情常年值得女遊客們一看；如果選擇自駕和航班來滇西的，麗江是首選。
香格里拉（原名中甸）是我十年前來雲南工作的首個地方，夏季納帕海草原滿地格桑花的燦爛和芬芳讓我記憶猶新，獨克宗古城傍晚四方街鍋莊舞中的篝火仍浮現在眼前，每兩年一次對梅里雪山的朝聖是對自己的安慰；自從大理、麗江被越來越多的國內遊客“佔領”後，捲毛洋人們退縮在了香格里拉這個高海拔地方；儘管古城部分遭遇了大火，但修繕重建儘量還復原貌；迪慶藏族也是康巴藏人中比較溫和帥氣的，記得五年以前有兩沿海美女專門來看康巴漢子；如果喜歡雪域高原或者自駕旅遊的朋友，香格里拉是首選。
