你是否也有这样的经历？明明心里想好我只买一个本或者一支笔，但是进入超市之后，看到买二送一、打折特惠.......然后自己不需要的买了一大堆，真正想买的却没买到，关键的是出了超市门就后悔。这不仅是浪费，也是我们没有拒绝诱惑的能力。
选择屏蔽也是一种能力
无论是生活还是工作，我们面临的诱惑都是非常多的，比如需要辨别乌合之众的观点，区别不怀好意的劝诫等等，这些我们不需要的东西，都需要进行适当的屏蔽，但是90%的人都缺少这种能力。
确定目标尤为重要
在当今社会，获取信息是非常容易的，在不知不觉中我们都在获取信息，但是想要屏蔽一些信息却是非常不容易的。就像攀岩，攀岩本身就是非常危险的，如果没有安全措施，不仅增加了攀爬难度，对攀岩者也是很大的考验。会不会下一刻我没有抓稳，就掉下去了？上面还有那么高，我能安全的爬上去吗？天气会不会发生变化，万一下雨怎么办？《徒手攀岩》的纪录片就讲述了一位徒手攀岩者的经历，他屏蔽掉了所有不好的信息，只有一个目标，那就是登上顶峰。
在互联网高速发展的时代，我们无时无刻不在接收信息，看空间，翻朋友圈，甚至刷一个小视频，都可能学到很多知识。但是对我们的生活和工作并没有实质性的帮助，我们还是和昨天的自己一样迷茫，一样无助和焦虑。其实在一定程度上这是因为我们浪费了大量时间，却获取了很多我们不需要的知识。
屏蔽次要或者无关信息
因此屏蔽次要或者无关的信息，才能够让我们更加专注的做一件事情，开始规划我们人生更重要的事情。我们平时买电脑或、化妆品或者其他的东西时，往往更相信人们说的，但是最后却不如人意。这就是信息过载给我们带来的影响，使我们丧失了集中和辨别好坏的能力。
我们一生需要的知识是有限的，想要拥有坚固、完整的知识体系，搭建是必不可少的，屏蔽能力就像是钢筋和混凝土，而专注力就像是地基，需要我们好好的把握每个环节。
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