心臟是人體的重要器官，它就像一個永不停止的泵，不斷將氧氣和營養物質通過主動脈輸送到全身。在主動脈的根部，有兩條分出的動脈，負責心臟本身的血液循環，稱為冠狀動脈。冠心病就是冠狀動脈發生病變而引起的心臟病，分為隱匿型、心絞痛型、心肌梗死型、心力衰竭型（缺血性心肌病）、猝死型5個類型，冠心病多發於中老年人。
【發病機制】
除了家族遺傳導致的冠心病外，高血壓、高脂血症、糖尿病、肥胖、內分泌功能低下及衰老等因素均可造成冠心病；有關研究認為，鉅細胞病毒、肺炎衣原體、幽門螺桿菌等病毒、細菌感染也會導致冠心病；不健康的生活方式，如過量飲酒吸菸，長期食用高脂肪、高膽固醇、高熱量的食品，缺少體育鍛煉等也可誘發冠心病；季節變化、情緒波動、驟然暴飲暴食、體力活動劇增等也是冠心病的誘發因素。
【臨床症狀】
5個類型的冠心病症狀各不相同。常見的心絞痛型冠心病主要表現為胸部有壓迫窒息感、悶脹、劇烈的燒灼樣疼痛，疼痛常放射到左肩、左臂前內側，甚至小指與無名指，一般持續1~5分鐘，大多能自行緩解。心肌梗死型則較為嚴重，突發時胸骨後或心前區劇痛，向左肩、左臂處放射，疼痛持續半小時以上，呼吸短促、頭暈噁心、臉色蒼白，一般需經藥物或手術治療；另外還可能伴隨發熱、出汗、驚恐、噁心、嘔吐等症狀。
【推薦食物】
白蘿蔔、芹菜、黃瓜、苦瓜
【禁忌食物】
高脂肪、高膽固醇食物高糖、高鹽食物煙、酒咖啡等興奮性飲料
【專家說】
冠心病患者的日常護理
冠心病嚴重的患者，需要進行藥物治療、手術治療、介入治療等。症狀較輕者，可採取運動療法來改善症狀，如步行、慢跑、騎自行車、游泳等，因為適宜的運動鍛鍊有助於側支循環的發展，提高體力活動的耐受性。日常應注意合理飲食，不要偏食，不宜過量；保持足夠的睡眠，培養多種興趣；多喝茶，不吸菸，不酗酒。
按摩穴位①心俞穴時間1~2分鐘
【按摩方法】
施術者以拇指指端運用一指禪推法，推按人體背部第5胸椎棘突下旁開1.5寸處的心俞穴。
按摩穴位②內關穴時間：1~3分鐘
按摩方法用拇指指尖或指甲尖垂直掐按穴位，有特別酸、脹、微痛的感覺。每天早晚，左右各掐按1~3分鐘，先左後右。
按摩穴位③極泉穴時間：1~3分鐘
按摩方法以中指指尖按壓穴位，每天早晚各1次，每次左右各揉按1~3分鐘，先左後右。
【專家說】
解析極泉穴
極泉穴歸屬於手少陰心經，位於人體的兩腋窩正中，腋動脈搏動處。極，高、極致的意思；泉，心主血脈，如水之流的意思。"極泉"的意思就是指最高處的水源，也就是說此穴位於心經的最高點上。長期按摩極泉穴，不僅可以治療心肌炎、心絞痛、冠心病、心悸、心痛等各種心臟疾病，而且對肩臂疼痛、肩關節炎、肋間神經痛、腋臭、臂肘冷寒等病症，也有很好的調理和保健作用。
閱讀更多 穴位養生堂 的文章
