5月1日起！
海南高温开始“退烧”！
今年4月下旬以来，临高、澄迈、儋州、白沙4个市县的37℃以上连续高温日数均突破当地4月连续日数最长记录，4月20日临高的最高气温达到41℃，突破当地4月历史极值。
海南省气象台预计，4月25日～30日，全岛晴热少雨，西北半部地区高温持续；5月1日起，受弱冷空气影响，大部分地区有阵雨或雷阵雨，高温天气开始缓解。
陆地方面：预计4月25日～30日，受西南低压影响，全岛以晴到多云天气为主，西北部局地午后有雷阵雨。西北半部地区的高温天气仍将持续，其中海口、临高、澄迈、定安、屯昌、东方、昌江、白沙、儋州9个市县的大部分乡镇最高气温在36～39℃，其中25日和28日～30日局地可达40℃；东南半部地区最高气温32～35℃。
预计，5月1日～4日，受弱冷空气和切变线影响，全岛大部地区有阵雨或雷阵雨，其中五指山以北局地伴有短时强降水、雷雨大风等强对流天气；高温天气得到缓解，全岛最高气温29～32℃。
在持续高温天气的“烤”验下
请提前备好防暑小妙招
这一份高温防暑攻略送你啦！
海南发布企业夏季高温作业防暑降温措施攻略
近日，海南连日高温，为保障企业应对夏季高温天气，海南省卫生健康委员会发出企业夏季高温作业防暑降温措施全攻略。
建议企业采取以下措施来避免职业性中暑的发生：
(1)合理布置生产性热源，采取隔热、通风降温等措施;
(2)高温车间建立空调休息室，休息室温度为25～28℃;
(3)补充含盐清凉饮料，含盐量为0.1%~0.2%，饮料温度低于常温;
(4)针对露天高温作业，调整工休制度，避免长时间接触高温;
(5)加强职业健康监护，认真做好高温季节到来之前的体检工作，避免职业禁忌证者从事高温作业，如Ⅱ期高血压、活动性消化性溃疡、慢性肾炎、未控制的甲亢、糖尿病和大面积皮肤疤痕患者，不宜从事高温作业。
为了预防职业中毒，要做好以下几点：
(1)采取设备密闭、机械通风措施，降低毒物浓度;
(2)进行车间空气检测，避免职业中毒;
(3)进行入职前职业健康检查，避免职业禁忌证者接触有毒物质;
(4)做好在岗期间职业健康监护，早发现，早采取合理措施，避免健康危害进一步扩大;
(5)根据作业特点，为工人配备合适的个人防护用品;
(6)减少工人接触毒物的时间，避免长时间加班，尤其是在通风不良的工作场所。
最后，来一波科普
如何应对气象灾害之高温
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食物防暑
食用豆浆：
在高温居高不下的时期，不宜进补，容易引起上火现象，这时来一杯豆浆既可消暑生津，又降噪止渴。
豆浆性平味甘。同时富含蛋白质，维生素，矿物质等养份，既然不能改变天气，那就来杯豆浆，清凉一夏~
饮用热茶：
热茶内的多种芳香物质，可兴奋大脑神经，有利于对体温中枢进行调控，并强心利尿，促进血液循环，加快新陈代谢，使体内多余热量随尿液排出体外。
专家测定，引用热茶九分钟后，可使皮肤温度降低1℃~2℃，降温可持续15分钟左右，抛开偏见来杯热茶降降噪吧~
穿搭降暑
婴幼儿：
应穿薄的棉质单衣，如果流汗要马上擦干，尽量不用电扇或冷气。外出戏水前应选择不含香精、防晒系数低于15的防晒乳液外擦。室内外温差不要太大，室温不低于25℃。冷气房内最好放一盆水，以免干燥。
孕妇：
衣着应凉爽宽大，多吃新鲜蔬菜、新鲜豆制品;经常用温水擦洗，不要盆浴;不要因为过于贪凉而导致感冒发生，此外要保证睡眠。
老弱者：
应选用纯棉透气材质服饰，中老年体温中枢发生变化，对温度不敏感，家人应时刻注意，切莫穿搭较厚，或深色彩服饰，同时注意材质的透气性。
○
中暑类型
一般说来，中暑的症状可分为先兆、轻度和重症中暑三类。
先兆中暑：
是指在高温环境中出现乏力、大汗、口渴、头痛、头晕、眼花、耳鸣、恶心、胸闷等症状。
轻度中暑：
除以上症状外，主要表现为面色潮红、皮肤灼热、体温升高至３８摄氏度以上，也可伴有恶心、呕吐、面色苍白、脉率增快、血液下降、皮肤湿冷等。
重症中暑:
除轻度中暑表现外，还有痉挛、腹痛、高热昏厥、昏迷、虚脱或休克，严重的会引起死亡。
预防指南
避免高温作业：
天气炎热时期，应避免长时间滞留于高温，高湿，密闭的环境下，保证房间空气流通，避免房间内空气污浊。
保证足量饮水：
在高温的室外或室内，要大量的饮水，切莫口渴后大口饮水，增加肺部压力，在日常中循序渐进的补充水分，以免发生脱水现象。
出行时间注意：
尽量避免在日照最强烈的上午10时至下午16时出行，此时太阳直晒地表层，温度最高，出行时间应早于或晚于此时间段，避免晒伤或中暑。
○
应急药品
藿香正气水：
藿香正气水宜桑拿中暑天使用，需要注意的是，藿香正气水内含有酒精，不适宜儿童和酒精过敏者使用。
十滴水：
十滴水治疗中暑，却不能预防中暑，适用于头晕、昏迷、高热昏迷等症状，孕妇及糖尿病患者禁用。
仁丹：
小儿和老年人慎用，孕妇不宜服用。与藿香正气类药物不同，仁丹具有清暑开窍、消暑解热的作用，更适合因暴晒导致的中暑患者服用。仁丹含有的薄荷冰有散热、醒脑作用还可缓解中暑者出现的食欲不振、恶心、呕吐。
急救措施
转移
迅速将患者转移到通风、阴凉、干爽的地方，使其平卧并解开衣扣，松开或脱去衣服，如衣服被汗水湿透应更换衣服。
降温
患者头部可捂上冷毛巾，可用50%酒精、白酒、冰水或冷水进行全身擦浴，然后用扇子或电扇吹风，加速散热。有条件的也可以用降温毯给予降温。但不要快速降低患者体温，当体温降至38摄氏度以下时，要停止一切冷敷等强降温措施。
补水
患者仍有意识时，可给一些清凉饮料，在补充水分时，可加入少量盐或小苏打水。但千万不可急于补充大量水分，否则，会引起呕吐、腹痛、恶心等症状。
促醒
病人若已失去知觉，可指掐人中、合谷等穴，使其苏醒。若呼吸停止，应立即实施人工呼吸。
转送
对于重症中暑病人，必须立即送医诊治。搬运病人时，应用担架运送，不可使患者步行，同时运送途中要注意，尽可能的用冰袋敷于病人额头、枕后、胸口、肘窝及大腿根部，积极进行物理降温，以保护大脑、心脏等重要脏器
中暑无小事
望大家注意防暑
享受美好生活的同时保护好自身安全喔~
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