俊誠是我很多年的一個朋友，最近他給我說，他現在每天都很煩惱。
近幾年來，由於俊誠爸爸生意上的失意，使得他媽很悲觀，對待很多事情總是最先想到的都是悲觀的一面。
比如有一次，向一個省外的供貨商拿貨，全額貨款付給了供貨商，但是由於物流的原因貨物延遲了差不多一個星期才送達，這期間也向對方核實，也通過多方核實確定貨物已經發出來了，但是因為物流的原因需要延後幾天。
那幾天，茶飯不思，晚上睡不著，白天吃飯吃不下，整天總是一副憂心忡忡的表情，一直伴隨著俊誠媽媽直到收到貨物心裡才踏實下來。
適當的擔心是必須的，對於一件事結果的預知能力是每個人都所必須具備的；但是過度擔心是不可取的，過度擔心意味著過度焦慮，過度焦慮會讓你成為一個極具負能量的人，各種負面情緒也隨之而來。
就像前兩發湖南常德滴滴司機被害，19歲男子自首稱，其悲觀厭世早有輕生連頭，當晚因精神崩潰將司機殺害。
也許是近幾年俊誠媽媽面對的使得自己擔心的事情太多所以擔心是必不可少的，但是面對這樣的事情以一個樂觀的態度去面對，你會發現問題總是迎刃而解。
無論你的正面或者負面情緒，決定你情緒的不是你遇到了什麼事，而是你怎樣對待這些事。
你對待事情的方式很大程度上決定了你是快樂還是悲傷。
就好比面對堵車這樣的事，有的人會在車上聽聽音樂或者看書來轉移自己的注意力，讓堵車成為一件“有趣的事”，而有的人就會覺得自己上了一天班本來就夠累的了，還遇到這樣的事，就一直按喇叭或者變道加塞，這樣反而會讓更多的人一起按喇叭進一步激起大家不愉悅的心情，加塞反而會讓原本可以很快就可以通暢的道路變得更堵，越來越煩。
心裡學家馬丁·賽裡格曼在賓西法利亞大學進行了長達22年的研究，在自己的書中總結了他的研究成果：樂觀的性格是事業成功、生活幸福的最重要品質。
樂觀的人有這樣四個顯著特徵：
遇事看到好的一面，努力尋求有益的一面；從這些事當中總結經驗，吸取教訓；找出問題的解決方法；不斷思考和與人談論自己的目標。
就像我身邊的一個朋友，大家給了他一個符合他氣質搞笑的綽號：失敗達人
因為從大學開始，他總是應對著各種“失敗”，英語考四級失敗，雖然後來考到了但是是在失敗了三次以後才考到的，考研失敗，放棄繼續考研之後出來找工作，現在有一個好工作，事業愛情雙豐收......
“失敗達人”做的很多事就像有一個特定的規律一樣：沒有經歷過失敗就不會成功
但是面對種種失敗他做的最好的一點就是：樂觀
四級不過下次再來，這樣對於單詞這些我會更加熟悉，別人忘記了我還記得那不是一件很值得慶賀的事嗎，考研失敗也許預示著可能考研這條路不適合出去找工作也許可能更加適合我。
他總是在從事情好的一面出發，然後再從這些失敗的事情中尋找經驗教訓，以防止下次不再犯同樣的錯誤。
有問題就要找問題，找到問題就要找到解決辦法，而不是指責或者發牢騷。
解決問題的辦法，現在怎麼辦，下一步怎麼辦。
記得第一次看到尼克胡哲的演講時我自己的感覺是震撼在然後是勵志。
尼克胡哲天生沒手沒腳，卻將足跡踏遍全球，他的每一次演講都能激發起人們的鬥志。
平時挺喜歡看檔案這一檔節目，在檔案紀錄片裡有兩期是說尼克胡哲的，他小時候當別人總是好奇的盯著他看的時候，他問母親他們總是盯著我看是不是因為我最可愛，被別人盯著看他一點也沒有感到奇怪。
在能夠收集到的尼克胡哲幼年的照片中，幾乎他所有的照片中他都在笑。
尼克說：
接受自己，是他童年完成的最重要的命題，人生最可悲的並非失去四肢，而是沒有生存希望和目標，真正改變命運的，並不是我們的機遇，而是我們的態度。
控制自己的思想，讓自己總是保持積極的態度，勇於面對現實、承擔責任，讓自己保持積極的心態。
既然挫折和困難不可避免，但是決不能讓這些影響情緒，成為一位樂觀主義者，以積極的態度面對周圍的環境以及別人的言行。
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