本篇作者 |郭嘉怡
大家好，我叫郭嘉怡。在生病以前，我是一名正在接受1879计划（中国心理学标准委员会针对心理咨询师的一个连续三年的系统培训计划）的心理咨询师。
28岁那年，我生了一场大病（确切得说，是得了心理疾病），我从一名心理咨询师变为了一名重度精神分裂患者。
其实，现在回想起来，都感觉这一切发生得太不真实。
今天，我就把我的故事，慢慢地说给你听。
生病后，我从家里一路出逃
2017年2月，我还在接受系统的心理流派的学习，3月初就突发了心理疾病。
在这之前，我一直固执地以为心理疾病是不会找上我的，因为我抗压能力超强，自认为没有什么坎是迈不过去的。
可是，上天就是跟我开了一个巨大的玩笑，不仅让我得了心理疾病，还是重性精神疾病。
6类重性精神疾病分别是：一、精神分裂症；二、双相情感障碍；三、偏执性精神障碍；四、分裂情感性精神障碍；五、癫痫所致精神障碍；六、严重精神发育迟滞
犹记得，我神情恍惚地带着孩子一路从家里逃跑，就像是从人间蒸发一样，我从老公、家人的世界里消失了。
我没办法相信任何人，包括他和我们家人，我觉得他们都想伤害我和孩子。
当时自己已经几天几夜没合眼，甚至好几天没洗澡，用神经病来形容当时的我再贴切不过了。我不知道继续发展下去会发生什么？是我和孩子双双毙命还是出现其他意外。
幸运的是，我1879的同学和老师发现了我的异常，对我进行了及时的干预。
被诊断为精神分裂的我，世界观崩塌了
我被送去了医院，然后被告知得了“精神分裂”。
当我知道这个消息的时候，我抗拒，排斥，想尽一切办法为自己辩解。
我不想成为别人眼中的疯女人，因为我见过得“精神分裂”的女人是什么样的。她们一生都要被别人贴上“精神分裂”的标签，然后小心翼翼地活着。
不仅如此，她们的生活几乎没有任何翻转的可能，就像是一个被社会抛弃的“弃儿”。
不知道是这个标签奏效了，还是受的打击太大，我的世界观完全崩塌了。
我开始变得神经兮兮的，变得敏感、怀疑一切，觉得自己是一个彻头彻尾的受害者。
我不相信任何人，排斥一切，包括我自己，因为我不知道该相信谁。我甚至觉得别人的言语、行为都带有一定的目的，因为害怕自己再次受伤。
是的，你没猜错，我产生了被害妄想，疾病就像是一道诅咒一样，迅速在我身上蔓延。
我骂人，我摔东西，我整夜整夜地失眠，我出现幻觉、幻听，整个人完全失控。不仅如此，别人的言语行为都会莫名触发我，然后随之是激烈的言语冲突。
我已经不记得我生病的时候骂过多少人，我只知道我的大脑完全不受控制。多年来积压在心底的痛苦、创伤和压抑，在那一瞬间喷涌而出。
我悲伤、我绝望，甚至开始自暴自弃，因为我心里非常清楚，这一次真的没那么容易过去了。
对于那些疾病的诊断，我早已烂熟于心，幻听+被害妄想几乎就是“精神分裂”的主要症状。精神分裂是最严重的心理疾病，发病原因至今未明，复发性高，能治好就不错。
我苦苦挣扎，想尽一切办法摆脱它，可是越努力越糟糕，症状越来越突出。被害妄想、幻听、幻觉简直如影随形，感觉自己似乎永远没办法摆脱它们。
我甚至觉得自己下一刻就要死了，就要这样悲惨地离开这个世界了。
重新活出自己
在我快要放弃的时候，老公和家人给了我最大的支持和关心。
大概是经历过我这种心如死灰的阶段，老公拉着我跟他一起去治疗。我当时抱着死马当活马医的心态，去做了治疗，症状开始减轻，状态也越来越好。
慢慢地，我开始尝试着接受，自己得了“精神病”这件事。我开始转换思路，不把“精神病”当做是对我的诅咒，而是把它当做一个标签。
我告诉自己，不管怎样，自己都还是可以做自己，还有人爱我，关心我，没有放弃我，这就够了。
靠着爱和强大信念的支撑，我一边接受心理治疗，一边积极调整。慢慢地，整个人状态越来越好，没有吃药，竟然也慢慢开始恢复。
这让我看到希望，并坚定自己一定可以打破诅咒，重新活出自己。
别被疾病打垮，你的人生还很长
相信我，你们以前所看到的或听过的那些可怕的症状我几乎都经历过了。癔病、双相情感障碍、PTSD、焦虑症、恐惧症、幻听、幻觉、被害妄想......只是，我不想就这样生活在心理疾病的标签之下，我觉得我的人生才刚刚开始。
今天，我30岁了，回顾我的上半生，陪伴老公3年，自己得病2年，5年就这样过去了。
从2014年到现在，他，我，孩子，老人相继出现问题，就这样，两个病号开始了漫长的抗病之旅。在这个过程中，我每天要和自己做大量的思想斗争，我要调节自己的情绪还要照顾孩子，去应付生活和工作。
在你们眼中很简单的事，对我都会不简单，因为我不仅要克服惰性，还要克服情绪两极化带给我的冲击。
焦虑、恐惧、抑郁、躁狂，已经变成了我生命中的一部分。我没有被打它们打垮，相反的，得病的经历让我有机会重新思考很多东西。
今天，终于鼓起勇气将我这两年经历的整理成文字投稿。希望我的经历能够带给你力量，让你穿越黑暗，直抵黎明。
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