哺乳是妈妈甜蜜而又辛劳的任务。在喂奶之前，妈妈可以选择搂抱、紧抱、宝宝卧位、交叉搂抱等体位。
1. 搂抱
搂抱是最简单常用的姿势，妈妈用一只胳膊搂住宝宝，另一只手帮助宝宝含住乳头，使宝宝的身体略微倾斜。
2. 紧抱
紧抱姿势与在怀里抱住球一样，可以让妈妈看到宝宝的头部，适用于乳房较大或者乳头内陷而非突起或扁平的妈妈。
3. 宝宝卧位
宝宝卧位是让宝宝躺在床上或者其他位置，妈妈把宝宝的头部抬起哺乳，有助于鼓励那些拒绝乳头的宝宝吃奶。
4. 交叉搂抱
交叉搂抱，妈妈可以在宝宝头下垫上枕头或者是妈妈的手，这样可以帮助宝宝含住乳头，这种姿势适合早产儿或者吮吸困难的宝宝。
5. 床上坐位
床上坐位指的是妈妈坐在低凳上或床边，如果位置较高可把一只脚放在一个脚踏上，或身体靠在椅子上，膝上放一个枕头抬高宝宝。
然后把宝宝放在腿上，妈妈用手臂托着宝宝的后背和小屁股，使小脸和小胸脯靠近妈妈，下颌紧贴着乳房。
这样，不仅妈妈不会腰酸背痛，宝宝吃奶也不会感觉困难。
6. 侧卧喂奶
妈妈躺在床上保持侧卧的姿势不动，宝宝放在身侧，用棉被或枕头把宝宝的头部垫高，或者妈妈扶住宝宝的头部，使宝宝的嘴靠近妈妈的乳头，进行哺乳。
这种姿势可以避免剖宫产的妈妈压迫到伤口。
开始哺乳时，妈妈用手掌托起乳房，先用乳头刺激宝宝口周皮肤，待宝宝一张嘴，趁势把乳头和乳晕一起送入宝宝的嘴里。
让宝宝充分含住乳头及乳晕的大部分，否则光靠含住乳头吸吮是不可能得到乳汁的。
而且宝宝为得到乳汁会拼命去吸吮乳头，妈妈会感到阵阵钻心的疼痛，乳头也容易被宝宝吮破，如果引起乳腺炎就会使母乳喂养难以顺利进行下去。
哺乳进行时，妈妈要一边喂一边用手指按压乳房，以形成良好的喷乳反射。只有正确的吸吮动作，才能促使乳汁分泌得更多。
如果宝宝吃奶的位置是正确的，那等到宝宝开始吮吸母乳后，妈妈应该将宝宝的小嘴巴轻轻往外拉一点，目的是将乳腺管拉直，有利于顺利哺乳。
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