一、学业负担重，精神压力大

青少年会心理疲劳，有很主要的因素就是因为学业负担过重。他本身对学习的兴趣不是很大。

学业负担重，导致青少年处于一种被迫学习的状态。长时间处于厌学的情绪当中，在他看来自己每天重复的枯燥学习生活。那么青少年是极其容易心理疲劳的。

二、周围都是代替他决策的人

青少年的发展过程中，其实他的自我力量是随着年龄的增长，不断的在成熟。随着年龄的增长，他会对一些事物有自己的看法，对一些事情能够自己做决断。

但是周围人并不认同他的自我力量。不允许青少年自己做决策，小到他中午吃什么，穿什么衣服。大到他想选哪个辅导班儿，想培养哪个兴趣爱好，与什么样的人交往等等。特别是父母关心孩子，更担心孩子受害，所以剥夺了孩子自我的力量。

不让孩子做选择，做决断，不尊重孩子自己的想法，那么青少年也会觉得自己的想法被压抑。那么长此以往，他也是容易心理疲劳的。

三、做事不符合在乎的人期望

青少年这个阶段是处于一种学习的状态当中了，周围人对青少年的期望是很大的，尤其是在学习方面，如果孩子在学习方面没有达成周围人的期望，那么他自己的精神压力是会更大的，他就当他自己意识到这一点的时候，他会刻意的努力，当他努力之后还够不到那个期望值的时候，那么他可能会产生一种习得性无助的行为。这个时候更可能心理疲劳。

对青少年宽容些；与青少年协商一个合理的期望值；适当允许他做自己想做的事情。这样比较好一些。

森猫心理

我想青少年心理疲劳的主要原因是压力和迷茫，现在是个快节奏的社会每个人生活的都不轻松，青少年也不除外，因为他她们看到外面的花花世界和日新月异的变化，很多人却感到力不从心或者是无从下手，所以很多青少年会心理疲劳。

少年是指童年与青年之间的年纪，一般指十一岁左右到十七八岁之间的孩子，少年时期是一个人的个性形成的关键时期，随着科技的发展和社会的进步，现在的少年所接触到的和所感受到的人和事，和我小时候完全不同我在少年时期，除了和同学朋友一起玩耍之外就是看电视，现在的少年就不一样了，各种网络游戏、手机、IPAD、网络、电视等等每天充斥着他她们的大脑，导致他她们获取信息的能力超级强，再加上部分家长对少年的关心照顾陪伴和倾听很少，导致很多孩子心理出现很多问题，比如早恋等等。而关于青年的年龄段现在众说纷纭，目前把年龄在十七岁到四十四周岁的人称为青年，这个年龄段的人也是面临挑战最大的人群，大多数十七八岁的青年面临着考大学或者学业的压力，而很多大约在十八到二十二岁的青年在读大学，面临着繁重的学业和考研以及毕业后就业或者创业的压力，而最累的就是大概在二十二岁到四十四岁的这部分人群了，这些人绝大多数已经步入社会，需要靠自己的辛勤努力在社会上打拼，当然不排除相当一部分人在啃老，尤其是一些结婚甚至已经生了孩子的青年，压力和责任是最大的，上要照顾老人下要照顾孩子中要照顾自己的另一半，还要努力工作赚钱简直是累的不能再。

所以大多数青少年面对很多压力困惑和迷茫肯定会心理疲劳，希望每个人都能够做最真实的自己，不盲从不随波逐流勇于挑战自己和改变自己，只有这样才会活出自己的精彩人生，谢谢大家！