青少年为何会心理疲劳?

南风暖暖


青少年会心理疲劳也是多种原因造成的,不单单是一种原因。

一、学业负担重,精神压力大

青少年会心理疲劳,有很主要的因素就是因为学业负担过重。他本身对学习的兴趣不是很大。

学业负担重,导致青少年处于一种被迫学习的状态。长时间处于厌学的情绪当中,在他看来自己每天重复的枯燥学习生活。那么青少年是极其容易心理疲劳的。

二、周围都是代替他决策的人

青少年的发展过程中,其实他的自我力量是随着年龄的增长,不断的在成熟。随着年龄的增长,他会对一些事物有自己的看法,对一些事情能够自己做决断。

但是周围人并不认同他的自我力量。不允许青少年自己做决策,小到他中午吃什么,穿什么衣服。大到他想选哪个辅导班儿,想培养哪个兴趣爱好,与什么样的人交往等等。特别是父母关心孩子,更担心孩子受害,所以剥夺了孩子自我的力量。

不让孩子做选择,做决断,不尊重孩子自己的想法,那么青少年也会觉得自己的想法被压抑。那么长此以往,他也是容易心理疲劳的。

三、做事不符合在乎的人期望

青少年这个阶段是处于一种学习的状态当中了,周围人对青少年的期望是很大的,尤其是在学习方面,如果孩子在学习方面没有达成周围人的期望,那么他自己的精神压力是会更大的,他就当他自己意识到这一点的时候,他会刻意的努力,当他努力之后还够不到那个期望值的时候,那么他可能会产生一种习得性无助的行为。这个时候更可能心理疲劳。

对青少年宽容些;与青少年协商一个合理的期望值;适当允许他做自己想做的事情。这样比较好一些。


森猫心理


我想青少年心理疲劳的主要原因是压力和迷茫,现在是个快节奏的社会每个人生活的都不轻松,青少年也不除外,因为他她们看到外面的花花世界和日新月异的变化,很多人却感到力不从心或者是无从下手,所以很多青少年会心理疲劳。

少年是指童年与青年之间的年纪,一般指十一岁左右到十七八岁之间的孩子,少年时期是一个人的个性形成的关键时期,随着科技的发展和社会的进步,现在的少年所接触到的和所感受到的人和事,和我小时候完全不同我在少年时期,除了和同学朋友一起玩耍之外就是看电视,现在的少年就不一样了,各种网络游戏、手机、IPAD、网络、电视等等每天充斥着他她们的大脑,导致他她们获取信息的能力超级强,再加上部分家长对少年的关心照顾陪伴和倾听很少,导致很多孩子心理出现很多问题,比如早恋等等。而关于青年的年龄段现在众说纷纭,目前把年龄在十七岁到四十四周岁的人称为青年,这个年龄段的人也是面临挑战最大的人群,大多数十七八岁的青年面临着考大学或者学业的压力,而很多大约在十八到二十二岁的青年在读大学,面临着繁重的学业和考研以及毕业后就业或者创业的压力,而最累的就是大概在二十二岁到四十四岁的这部分人群了,这些人绝大多数已经步入社会,需要靠自己的辛勤努力在社会上打拼,当然不排除相当一部分人在啃老,尤其是一些结婚甚至已经生了孩子的青年,压力和责任是最大的,上要照顾老人下要照顾孩子中要照顾自己的另一半,还要努力工作赚钱简直是累的不能再。

所以大多数青少年面对很多压力困惑和迷茫肯定会心理疲劳,希望每个人都能够做最真实的自己,不盲从不随波逐流勇于挑战自己和改变自己,只有这样才会活出自己的精彩人生,谢谢大家!






青少年心理疲劳的产生,应该与他们所处的环境因素及自己的情绪状态密切相关,而且也受到其他因素的影响。如:1、过于紧张的学习负担造成高度的心理应激,过度的生理和心理紧张,从而造成心理疲劳。

2、学习缺乏热情,对为持续的考试而学习的动机不强,从生理和心理都感觉到”累”。

3、觉得希望渺茫、学习成效不高。对前途看不到希望,心理就易出现疲劳感

4、持续单调学习会使人的情绪变的消极及悲观,则会有更多的疲劳效应。

5精神圧力过大过重也是心理疲劳的一个原因。青少年在学校为分数和学习成绩与同学间进行拼比,又得为升学和高考而处于学校老师和家长等的多种压力之下。总处于思考、焦虑、烦闷、担心、及抑郁的压力之中,心理很易陷入精疲力竭的状态。

此外,心理疲劳还会受到人的身体素质、性格、睡眠及心理喑示和心理承受能力的影响。


何273507911


因为心理惰性,思想惰性

从小父母什么都安排妥了,

什么都不用自己考虑,

慢慢的形成思想惰性了,

也不爱思考了,

遇事总想着依靠,

久而久之,

就成这样了


梦里水乡9471


对现状自己的不满足,对未来自已的不确定;对自我认同的未形成和对世界好奇心的追寻…成长的自已与变化的世界总让涉世之处的自已感觉应接不暇,措不及防,正所谓少年不识愁滋味,爱上层楼。


自然287154227


1.有的少年在过重的学习负担下,连续学习,休息时间过少,造成过度的精神紧张和精神疲劳。

2.有的少年在学习上给自己制定过高的目标,常常难以完成,加大自己的思想负担。

3.有的少年在学校和家庭的双重压力下被迫学习,造成心理压力过大,怨气重,也容易出现心理疲劳。


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