独善其身54874967
打太极拳一般都是成年人，以健身为主吧，那么为什么要经常换地方呢？除非工作或其他原因流动性较大而经常变换地方，那也无妨＂拳打卧牛之地＂嘛。至于要不要在有阳光的地方，那当然最好在有阳光的地方，阴天雨雪天气那是没法子。有阳光也不是一定要站在太阳底下，也可以在树荫下，以舒适为好，环境清静优美就更好了，这对于思维正常的成年人的判断选择应该没问题吧。打太极拳和大多数健身运动的要求差不多没有什么特别之处，而且不大受场地和器材的限制，更简便，为什么经常有一些关于习练太极拳的神神叨叨的问题呢？太极拳是一项非常大众、简便实用也具有较高观赏性的健身运动。
说实话，神乎其神的太极拳大师见过不少，平时在公园忽悠太极拳功法的老师更是多得去了。这些人的初心可能不坏：显示下自己的太极拳功夫或传授自己太极拳秘籍，但是结果很不好，把太极拳搞得妖魔化了，于是那些莫名其妙的功法随之出笼，稀奇古怪的想法和问题层出不穷，害得众多太极拳习练者无所适从，最终有了太极拳大师被打假，被打得血流满脸，还是＂术高莫用＂。
所以善意提醒太极拳友，不要被这些打拳要不要经常换地方、要不要在有阳光地方打拳等问题所困扰，太极拳没那么那么复杂神秘，既使有神秘之处也不在这里。
短短几个小时，就有这么多太极拳同好们的阅读，说明大家比较关心这个话题，那就再多讲几句供拳友们参考。说到太极拳功夫，那就一定是太极拳的技击功夫。太极拳功夫的修炼与在哪个地方，是不是有阳光的地方，白天黑夜还有什么气场、阴阳五行八卦诸如此类没有一点关系。太极拳的技击功夫的修炼归根结底来讲就是人体的自身修炼。这种修炼是以太极拳理为指导，经过训练形成特殊的心理活动（就是大家常说的意），在这种心理活动调节支配下形成人的潜在的特殊机能（就是大家常说的劲），通过沾连粘随等表现形式，达到引进落空、以小搏大的技击效果。如果明白此理，就不会再纠结那些与自身修炼无关的问题了。
再讲个常见的现象。公园里经常有老师批评拳友胯没开，然后教拳友开胯，老师高兴时说胯开了，心情不好时就说没开，弄得拳友开与没开一头雾水。类似情景拳友们不会少见吧。其实吧，只要让拳友明白开胯在太极拳技击中的实际意义，拳友们就能进行针对性训练，并自己测试胯开了没有。再有就是对人嗤之以鼻＂太极操＂以示藐视，殊不知太极拳也与时俱进，在发展过程中太极拳的功能也呈现多样化，试问能表演一趟赏心悦目的太极拳传统套路真有这么容易吗？再有习练太极拳听音乐真有那么不好吗？这也要看情况，如果是初练者可以通过口令伴奏音乐来提示动作和掌握节奏；即使技击功夫达到较高层次了，在静养走架时放段古雅的民乐作为背景，情景交融未偿不可，何况现在高学历、高层次艺术背景人习练太极拳的也越来越多，并不都是穿唐装的假古董。
大多数拳友都以健身为主，开开心心，舒舒服服放松打拳，别听贾老师们忽悠。
如有太极拳技击爱好的拳友，有机会再聊。
短文几天来，有不少拳友阅读和关注，表示谢谢！
这里再说下太极拳习练中比较常见的容易被误导的现象，就是关于阴阳的问题。在短文中曾说过太极拳技击功夫的修炼与阴阳五行八卦没有关系。这是因为许多拳友没有真正理解太极拳理中阴阳的含义。太极拳习练中涉及到的阴阳五行等概念实际上是中国古代传统哲学理念在太极拳理中的应用，是哲学概念是指导人们具体实践的方法论。太极拳的阴阳可以用现代哲学概念来解读。太极就是矛盾对立统一体，阴阳就是这个统一体中对立的两个方面。如果把阴阳和太极拳当作玄门仙术那就差之毫厘谬以千里了。太极拳技击修炼是人体自身修炼又包含知已和知彼两方面，太极拳理中矛盾双方对立统一、此消彼长、互相依存的思想贯穿整个修炼过程。这样去理解太极和阴阳才是正道。举个例子，听劲是太极拳技击训练中的重要内容和难点，听劲训练中就必须将博击的对方整体融合为自己的一部分，也就是必须将双方融合为一个矛盾的对立统一体，才真正能够通过肢体接触点灵敏快速地感知对方的劲路变化。抛砖引玉，供拳友们参考。
练拳到一定境界就犹如悟道，太极拳的习练也能很好帮助我们体悟中国传统哲学文化之道。
C太极乡人
关于打太极拳，没听说过经常换地方有什么影响，也没听说有没有阳光有什么影响，您这是又要卖关子，玩神秘，唬弄人？话术层出不穷，你的问题，出新出奇，成功引起了我的注意，虽然我的回答，有且只有一个不好的字“…”。
我有一个想象，你是不是想问，在公共场所打太极拳，如何选择场地和阳光？
中国传统武术，为了保密，和/或为了神秘，通常不在大庭广众之下练习拳法的。
如果你选择在公共场所练拳，可能是为了展示（炫耀，卖弄）你的身手，求关注，吸眼球，撩异性，场地当然很重要。地方要静，显得有品味；阳光要灿烂，显得有精神；人要多，保证有目光落在你身上；女性要多一点，那样更有劲；地方可以经常换，直到满意…满意也不能止，还要换，也许有更好的地儿，不求上进可不行。
请问你为什么选择太极拳，而不是别的拳种，是不是传说中的太极拳在搏击和养生方面，更牛，更唬人？其实，不然。
关于搏击，请记住：拳怕少壮，身大力不亏，一寸长一寸险，快准狠…包括太极拳在内，各类拳种只是个套路招牌而已，不神秘。
关于养生，请明白，练功之“内练一口气”，其实质是：让脊神经（中枢）附近的背、腰、臀、颈肌肉和关节，在不常运动的方向运动起来，扰动瘀阻，散瘀排瘀，保持血管神经畅通，免疫系统充分护卫，治病防病，康泰自若，收发自如。须知，众病之源，或为劳损。劳而淤，淤而积，积而压，压而阻，阻而损，劳损也。过劳生淤，淤积而损，积劳成疾，疾矣。
内练一口气，招式很多，站、坐、卧、行、驾驶，都可以练…参见2019年1月28日，2018年11月14日，5月26日，我的主页，然术全本，拿走不谢；效果，杠杠滴。
内练一口气，不拘泥于各种套路，也不要管那些神神秘秘的功法，然术已揭示其本质，涵盖其招式。太极拳，还有其他拳等等，没有抓住劳损这个病根，也没有抓住散淤排淤这个关键，思想模糊，动作各异，效果勉强。
打太极拳，其搏击与养生功能各自咂摸，与地点变换和阳光晦明关系不大，除非你有别的想法。仅供参考，但愿有益。
然术健身
我们知道磁场、空气、温度、阳光、声音等外界因素对人体的健康有一定影响，而训练过程正是一个人新陈代谢旺盛的时候，因此，我们要对场地进行选择。
练拳的方向应朝阳，尽可能安静、平整，空气污浊的时候、雷雨天气都不要练，下雨天可在室内，老一辈拳师在狭小的空间也可以练的，听说过在大方桌下练拳的故事，也在陈家沟看到在自家堂屋几个人说练就练。天热的时候躲着阳光，天冷了多晒太阳，这个因人因时因地而论。
红金砖
我十岁的时候就跟着爸爸练习太极拳，当然这些年因为工作没有坚持下来，不过我爸爸一直打到现在，每天早起在我家的地头一块空地上打拳，朝阳照在老爷子身上，看着很是享受。固定的地点，比较熟悉，当然好了，再说有太阳锻练对身体健康也好呀。
我的青春我做主70032262
一，习练太极拳一定要选一个固定场地。
太极拳是拳与气功合一的运动。尤其是气功，讲究场效应。选一个安静，空气好，有树有水，有陰有阳，没有过堂风的地方最好。最起码也要安静点的地方。练习时一般面向南，经常在同一个地方练，就会形成气场，也可以理解成人的条件反射，一站在同一地方容易入静，可以促进功效的提高。
二，选阳光下或者阴凉处，应因适制宜。
天冷了选阳光下，天热了选阴凉处。树隂下最好，阴阳都有。当然什么事都不是绝对的，根据自己的条件选时间，选地点，灵活掌握。不要把这项运动看得太神密了。关键是要持之以恒才是硬道理。
明月松间照妖精无处逃
经常换地方不好！这个标准全世界都适用，原因我下面详细解释。在阳光下好不好，得分地方，不能一概而论。
一、为什么经常换地方不好。我们都知道，练太极有没有效果或者效果好不好，得看你的自身的状态好不好。心情稳定不稳定，身体肌肉是否放松，心思意念是不是安静，也就是首先要看你状态切换的好坏。身体的肌肉、筋骨、呼吸和其他习惯，生活有生活的状态，练功有练功的状态，要想练功效果好，先要把状态换好。太极拳的起式，就是要让你把状态调整好，进入练功状态，收势，就是要把自身的状态从练功状态恢复到生活状态。这个意义，绝大多数人是不知道的，甚至有些师父都糊涂，从技击的角度去论述起式有用，失之毫厘谬以千里！练功状态包含三层功夫:调形、调心、调息！
如果每天坚持在一个地方练功，那么随着天数增加，从生活状态切换到练功状态的时间会越来越短，因为周围的一切都已经非常熟悉，习惯成自然，自己的注意力不会分散，客观环境给自己身体和内心的刺激，或者说是身体对这个熟悉环境的条件反射作用很强，心理暗示很强，一来这里就是练功，所以到后来一到地方，身体状况就进入练功状态了。相反如果经常换地方，这个作用就很弱，注意力也常常分散到周围陌生的客观环境中去。因此，老换地方对太极拳的修炼不好。
二、阳光下练拳好不好。这需要分情况。在内蒙古，阳光照射下和阴凉处，温度差别很大，往往是在阴凉下会冷，在阳光下会热。练功嘛，太冷太热都不好，早晨温度低，就在阳光下，中午温度高，就在阴凉下，适宜的就是最好的。
在南方一些地方，湿气较大，日照的因素会有所降低，无论是阴凉还是阳光下，温度相差无几，就不用太在意阳光了。当然如果其他条件都忽略，选择在阳光下练拳，效果会好很多，有助于自身阳气的生发。好了篇幅有限就不展开叙述了，如果有兴趣可以找找《传统武术答疑解惑录》这本书去看，是宝典！
问劲阁黄裳
练太极拳要求场地能够防风藏气，也就是尽量在室内没有风的情况下训练，还不能有音乐口令，有没有阳光没啥关系，晚上也能练太极拳吗。广场上，大海边大江边，山顶上，开阔地带，人多的地方，这些地方适合体育锻炼健身用，不适合练太极拳。当然，如果您是练的太极操，那就无所谓了，哪都行，想怎么练怎么练。
赤线
打太极拳当然在有阳光的地方打最好！
真意太极
场子选择上要有好风景有阳光 像阳宅风水一样 最好是明圣古迹有强大气场说白了练一趟是像这些地方要好气 时间上要在四正时间练
斗廆上仙
打太极跟换地方一点关系都没有，活动筋骨尔以。
