哨爷侃摄影
居室人像摄影，我一定会选择反光板和手持光源补光，不会用到相机内闪光灯补光的。
原因很简单，相机内置闪光灯室内拍摄人像，真心是鸡肋，不好用。不易控制，光线过硬。如果说有大神说，自己在没有其他布光情况下，只用内置闪光灯，能很好的拍摄室内人像的话，我一定顶礼膜拜。
也可能自己是一叶障目，我也研究过相机说明书关于内置闪光灯的运用，说明书上示例图片，就不是很完美，折腾了一顿之后，我就彻底放弃了在室内使用内置闪光灯。
有好用的手持光源和反光板，我自己就没有必要去退而求其次的，再用光线生硬的内闪了。当然拍摄环境的光线生硬，单单靠反光板也不能很好的解决，这时候要借助纱帘、床单、墙壁等漫反射面，将光线由直线改为漫反射，将生硬的光线变成柔和的光线。
所以，反光板有时候补光，不仅仅是补给被拍摄主体的。比如你可以尝试将室外直射进来的光线，用反光板折射给白色的墙壁，让模特靠近墙壁摆出姿势，这时候拍摄的人像就会很柔和、恬静。
我拍摄人像作品，用光的原则，就是有自然光不用人造光，直射和生硬的光线，先考虑使用柔光罩的原理，变成漫反射的柔和光线，有了这两点，一般情况下的室内人像都是可以满足拍摄的。
如果你对室内人像拍摄的用光要求再高的话，可以考虑比较专业的布光拍摄了。
陌上小麋鹿
居室人像摄影，用反光板补光好？
还是相机内闪光灯补光好？怎么选择？
居室人像摄影，我首选反光板补光。
如果有外闪，也可以根据实际情况酌情使用。
相机内闪光灯补光……也不是不能用，只不过，我的段位不够，相机的闪光灯我用不好。
具体分析一下题目中所交待的条件。
居室人像摄影——既然拍摄环境是在“居室”，那么拍摄距离和光线就会受限制。
一般情况下，居室越小，光线越少；居室越小，模特和相机之间的拍摄距离也就越近。
如果是用全画幅的机身，最多是用个24-70，或者干脆就直接上个广角镜头了。
如果是正常的居室，理论上，不会有一面玻璃墙透光的，顶多是一扇小窗户。
而且窗户大小的比例肯定是跟着居室面积走的，不可能小房间有个大窗户——没有哪个设计师会这么设计的，除非是房间的主人房间要这么要求。
那么，在“房间小、光线少，距离近、需要补光”的情况下，我们可以用的补光道具，就是外闪、内闪、反光板。
如果是让我给这三项补光设备定个顺序，那么我会依次挑选：
1、反光板；
2、外闪；
3、内闪。
为什么？
反光板是漫反射光啊！外闪还能套个柔光罩啊！
最主要的是这俩补光设备的光线比较柔和。
内闪我用过，光线不是一般的硬，补光距离还短。
而且，如果你用的是广角镜头，你拍的照片，会因为开内闪的原因，在中间下半部分，有个小半圆的黑坨坨。
有人说去掉遮光罩？
不管用的。
除非，你把镜头砍半个！
为什么？因为内闪离着镜头太近了，如果是用外闪，离镜头远，就不会被遮挡出一片小半圆的黑坨坨！
你问后期能不能去除？
能！这个必须可以有。
但是……凭啥呢？
前期用反光板或者外闪就能够搞定的事情，为什么一定要用内闪拍完，再用后期浪费时间呢？
自虐么？
我自问段位不够，驾驭不了内闪。我也不想在后期上浪费时间。
所以，我还是用反光板吧……反正也不贵，反光的距离还能调节呢！
我是柳侍墨，悟空问答的“优质提问官”就是我！
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柳侍墨
不论室内还是室外拍摄都是用反光板比较好。因为反光板出来的光比较柔和、均匀、可调节放射角度、从而能达到我们想要的效果。相机内置闪光灯虽然也能达到补充我们主光源照射不到的地方的光线，但是他所反射出来的光线是比较局部光线层次不够强！所以我们不论在室内还是在室外还是使用反光板来补充我们所需要的光线比较好！
湖南小花生
反光板~记得相机色阈值提前调整好~后期再调整会比较硬~除非你得后期非常牛逼~环境反光尽量避开！个人观点~环境反光可能是金属~墙壁~玻璃等等~反光板用暖色~除非特定需求~尽量使用暖色反光板~漫射反光板~别用直射的亮面~亚光的好用~原配机闪出来的光线能让你想吐~
ZIV_HANK
两个同时用。闪光灯对着天花板乃至后墙，靠反射照明，反光板放在地上，从下面补光。
老馒头簸箕
当然是用反光板朴光好，因为光照射在反光板上，在反光到人上，光实现了慢反射，分散了光，光到人上就很“均匀”。光有反光板还不行，还需要其他摄影灯配合用，才好。
尽量不要使用相机内置闪光灯，内置闪光灯是直接闪光在人身上，光太硬，不太适合拍摄。
摄影任
相机内闪对墙壁比较好，反光板时候室外有明显方向性光线才有用
