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重點提示：剖腹產如何才能上下樓沒那麼疼，恢復還快？

剖腹產出院的時候雖然傷口已經拆線，但真正恢復還是需要時間。具體時間一般因人而異，但總的來說都需要兩到三月的恢復期，正應了那句“傷筋動骨一百天”，雖然不牽扯骨頭，看起來剖腹產只有一道疤，其實子宮和裡面的皮膚也有同樣的刀口，在剖腹產之後，上樓扯痛的不僅是腹部皮膚，更是包括腹部內的臟器。

如何才能讓剖腹產上樓肚子不疼？

為了讓自己身體儘快回恢復，得先說，不是萬不得已，不要上下樓——這是最根本上解決問題的辦法，只有如此，才能保證子宮和腹部刀口的充分恢復，而恢復的越好，以後留下其他不適感的可能性也就越小。

如果存在“萬不得已”的情況下，怎樣讓自己的肚子不疼。

首先自然是選擇電梯。有電梯別爬樓梯，實在沒有電梯的話可以通過雙手交叉，環保腹部，側身緩慢提起一隻腳，另外一隻腳再上的方式上樓，這樣痛感能輕些。

另外，也可以尋求別人的幫助。兩個人扶著胳膊用力上抬，產婦本人就不用用力抬腿，自然也就牽拉不到傷口，肚子也不會那麼疼了。

剖腹產後需要更多的時間恢復

生完孩子之後，因為之前被寶寶撐大的腹部驟然縮小，自然就會多出一些皮膚堆積在腹部，同時，懷孕的時候媽媽也可能因為飲食習慣、激素水平等的改變體重增加不少。

很多新媽媽，生完孩子之後對比之前的好身材，心裡不舒服，著急恢復。

但是剖腹產後就需要先做好這些事。

一是要靜養。不要著急健身減肥，生後45天前，需要養刀口，此時劇烈運動有肯能會牽拉傷口，嚴重了還可能將傷口拉開，我月嫂說她之前照顧的一個新媽媽，月子裡跟老公鬧著玩，做了一個抬腳踢老公的動作，結果用力過猛導致剖腹產的刀口崩開一點，疼不說，還很容易帶來健康隱患。另外，如果想要健身鍛鍊，最好等3個月之後再進行。

二是飲食方面多注意吃些助於傷口恢復、均衡的食物。比如黑魚、鴿子湯等，不要油膩。

三是合理使用產後託腹帶。不僅僅利於身材恢復，更重要的原因是幫助保護傷口，讓自己儘快恢復。當然腹帶不要一直戴著，平躺時可以解下來透氣，順便讓血液循環更加順暢。

晨光微曉

看到這個問題，作為人夫的我不禁要再次感嘆下，生為女人真的太不容易了，太偉大了！不僅要經歷懷孕期間的各種不適，還要飽受生產過程中的極大痛苦，估計這樣的經歷放男人身上沒幾個受得了的。

我老婆懷老二時，本來想要順產，結果因為骨縫開不了，最後就順轉剖，可以說是兩種疼痛她都經歷了！疼了一天一夜，幾次都暈厥過去，後來總算醫生同意剖，全家人才安心。

從手術室出來後，又經歷了被護士壓肚子，3據說是為了能夠排出子宮內的瘀血，還有打宮縮針，漲奶，又是各種疼，我老婆整晚整晚的冒虛汗！

後來我老婆和我說，其實相比起順產的疼痛，剖腹產刀口的疼痛真的不算什麼，因為還有鎮痛泵！並且她在醫生建議下買了一種束腹帶，直接纏在腰上，壓緊了刀口，所以移動起來也不是很疼了！

第四天醫生查過刀口，恢復不錯就出院回家了！感覺我老婆剖腹產一直到出院，整個人狀態都挺好，回家爬樓梯，也是我一手撐著她，她一手扶樓梯扶手，也沒見她很疼！

剖腹產怎樣上樓肚子不疼？

1. 建議在醫院買那種剖腹產專用的束腹帶纏住刀口，這樣爬樓梯時會有效防止移動時造成刀口拉扯而疼痛。

2. 爬樓梯時，由兩個家人架起來走，產婦將手架兩人肩膀上，儘量不用力，重心放家人身上，由他們把你架上去，當然如果你老公夠強壯，由他公主抱抱上樓那最好了😁

2. 坐在帶有扶手的藤椅上，找兩個年輕力壯的家人幫忙抬上去，這個方法可能很多剖腹產的產婦都用過。但是也擔心萬一抬不穩，摔落下來，那對傷口就是加倍的傷害了。

其實剖腹產刀口的疼痛，和醫生手術的手法可能也有關係，越是經驗好的醫生，可能造成的疼痛會越小！這是我老婆和我說的～畢竟她是過來人。

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逗媽育兒路

剖腹產怎樣上樓肚子不疼？

看到這個題目，我一定來回答一下。剖腹產上樓確實是一個難題，一。般住院7天，到第8天回家，傷口雖然癒合，但是上樓還是有些疼痛。另外，身體非常虛弱，估計沒上一層樓，就會累的冒虛汗，是無法堅持爬到家的。

我是兩次剖腹產，第一次住7樓，沒有電梯，可想而知是多麼困難。

當時我們小區有好幾個都是這個情況，我們的做法是這樣的。找一把有兩邊扶手的椅子，找兩個身強力壯的男性。兩個人一人抬一邊，走一層休息一下，就這樣慢慢挪回家。

產婦坐在椅子上，穩穩當當，肚子不會受到擠壓，自然傷口是不會疼痛的。

我看有的朋友是採用抱著上樓的方式，這樣身體肯定要吃力，傷口容易受到擠壓，自然會疼一些。

所以，我認為還是找一把椅子或者輪椅抬上去是最好的方式。

我第二次剖腹產的時候，所幸已經搬家，有電梯，開車到地下室，直接步行，問題不大。

總之，剖腹產上樓確實是值得考慮的問題，可以參考一下我的做法。如果你有更好的做法，也請一起分享吧。

凝媽悟語

這個問題一定要答一下，因為我同事一個姐姐剖腹產生的雙胞胎，只住了三天院，然後家住8樓沒有電梯，就自己走上去的，她竟然說沒那麼疼，我們都特別佩服她。她生倆娃一個5.8斤，一個5.9斤，整個孕期都沒什麼太大反應，還經常自己開車，什麼妊娠期綜合症也沒有，倆孩子還都是頭位，最重要的是她還高齡，生娃的時候都38了，她跟醫生說過好幾次想順產，但醫生沒同意，說太危險。

這是我見過最厲害的一個了，誰都知道剖腹產剛開始走路的時候真疼的要命，我那時候也是三天出院的，出醫院等電梯那一會兒都覺得站不住，我家還好住二樓，感覺一下就上去了，但回家那一週起床都得有人扶，所以，那滋味，經歷過的才懂。

具體怎麼上樓肚子能不疼呢？

一點不疼那是不可能了，畢竟那麼大的口子，縫了好幾層呢。想想我那時候，是走一、兩步歇一下，讓家人扶著借力，自己控制節奏，疼了就緩緩，別急，慢點走，一般能好點。

但樓層要太高的話建議試試以下方法：

1.找人搭單架上去

雖然有點誇張，但真有，那時候我同學就說她家有個親戚，200多斤，生完孩子也沒人能抱動她，後來就花錢找人抬單架上的樓。

2.借個輪椅

我看過樓上的鄰居生孩子回來就是產婦坐在輪椅上，倆人抬著上的樓，我覺得這種也應該不錯，對傷口的壓迫不算大，應該不會怎麼疼，就是抬的人要慢一點，走兩層歇一歇。

3.老公抱

你要是體重還算可以，那就老公抱著上吧，估計也會有點疼，畢竟蜷著會壓到肚子，但樓層高的話，總比自己走強。

總之，剖腹產雖然生的時候沒什麼太大感覺，不會像順產那麼疼，但麻藥過勁了這一系列疼也是很難受的，並且會持續一段時間，回家上樓都成了大問題。所以，能順產的還是建議順產，不能順的就做好心理準備吧，疼是逃不了的。

我是一個混跡育兒圈10年終於得以自己施展拳腳的雙胞胎寶媽，是朋友圈中的輔食達人，育兒小百科，愛生活愛分享，正能量爆棚的我期待與您一起同行，在育兒育己的路上共同學習成長哈。記得幫我點贊關注哦哈，謝謝！

帥帥育兒

待你出院時，肚子不動時已經不疼了，慢一點就好了，之前的疼都過來了，這一點點怕什麼。我也是剖腹產，出院時是自己走路回家的，因為醫院距離家近，差不多10分鐘吧，然後爬到三樓。有兩個奶奶級別的扶著我，因為老公被公公交去辦理出院手續了，公公是個急性子，急急忙忙叫走。。都沒有跟老公撒撒嬌。。。

嗨歲月請待我好一點

前幾天剛經歷過的。我從進醫院到出院四天，剖的第二胎，醫生說恢復的不錯就讓我回家了把床位留給有需要的人。到家上樓的時候腿使不上勁不說肚子的刀口扯得痛死了！還是被兩個人架上去的。反正很痛的。

米蟲有夢想

用手輕輕扶著肚子，不讓傷口受到過大的震動就好了

xiang988878

我是老公抱上去的，抱一層樓歇會，😄😄😄😄

謝月5

這個還真不知道，順的路過！不過我想不碰傷口應該不疼的，畢竟剖腹產要一個星期才能出院，這點時間應該恢復的還可以了

關鍵字: 嬰幼兒 育兒 剖腹產