没有如果你

我表哥家的女儿甜甜也是3岁多了，很喜欢挖鼻孔，到了幼儿园，甜甜也是改不了这个挖鼻孔的习惯。为这事，幼儿园老师也是跟家长一起尝试过各种引导孩子改掉这个坏习惯的办法，都没有什么效果。

我表嫂也很烦恼，觉得漂漂亮亮的一个小女孩，别的都很聪明机灵又懂事的，偏偏就是这个爱挖鼻孔的坏习惯改不了，也不知道是什么原因。

表哥表嫂带孩子去了各大医院做了全面的身体检查，鼻子什么也没有什么生理上的问题。后来，还是一位医生说起，孩子排除了慢性鼻膜炎、过敏性鼻炎等生理上的原因之外，就要考虑是不是孩子的心理问题。

最后的结论是，甜甜太爱干净了，总觉得鼻子里有脏东西，要扣干净。时间一长，就成习惯了，小的时候家长没太重视孩子的这个行为问题，后来上了幼儿园才紧张这样的行为问题，所以才会导致改掉这个习惯会需要更长的时间。

我们发现，身边总有一些3、4岁的小孩喜欢挖鼻孔，揉眼睛，含手指，这些坏习惯让家长们都很苦恼。

遇到孩子总是喜欢挖鼻孔、揉眼睛，先要带孩子去医院检查一下，排除一些常见的身体原因导致的这些坏习惯。

除去身体原因之外，很多都是孩子的心理原因造成的。这些看似小小的行为习惯，对于孩子来说可能从小就形成了。比如含手指，很多孩子可能就是太无聊了，喜欢用含手指的行为来排解无聊。

我们首先不要给孩子太大的心理压力，要求他们在短时间内马上改掉这样的习惯，欲速则不达。家长越是施加压力，对孩子来说会越紧张，这些小习惯反而会让他们更加依赖，更加改不了。

不要经常正面地去批评孩子，也不要总是强调“不要挖鼻孔，不要揉眼睛，不要含手指”这些言语，我们可以用转移注意力的办法，让孩子在有这些行为的时候，用其他事情自然而然的转移他们的兴趣点。

慢慢地，孩子一天中挖鼻孔的次数减少了也是好现象，多陪伴孩子，让孩子学会自己玩玩具或做其他事情，让他们不觉得无聊孤单，也有利于改掉这些挖鼻孔等小习惯。

希望我的回答对你有所帮助。

萌妈百宝箱

挖鼻孔、揉眼睛、含手指……几乎所有孩子在焦躁、无聊或犯困时都会做这些举动。家长感觉不卫生，总希望能给他们改掉这些“坏习惯”。但有时，过分的关注不仅收效不大，还会适得其反。

几乎每个孩子都挖鼻孔，有的还会把鼻屎抹得到处都是。曾经，我家老大趁我不注意，把挖出的鼻屎放在了老二的嘴边，幸亏我及时发现。那个捶胸顿足啊，那个想打人啊，但是那年，他不过5岁，只能忍。另外，安静、困倦、无聊等时候,孩子会用揉眼睛的方式告诉你，他需要休息。含手指则是婴儿与生俱来的欲望,这种欲望通常会在6个月大的时候减弱,但是很多幼儿继续保持着吸允手指的行为。

原因：孩子为啥喜欢？

太闲了！！！

孩子不知道要做什么，在饥饿、恐惧、焦躁、安静、困倦、无聊等时候,于是就挖挖挖抠抠抠，把注意力都集中在手指能碰触的部位上。所以当孩子闲坐无聊，发呆走神时，就开始无意识的挖鼻孔、含手指，来自我安抚打发时间。

小孩喜欢挖鼻孔，揉眼晴，含手指，这也不用大惊小怪的，但也不能不当作一回事，要根据小孩的表现去查找原因，以于解决。

这样做：看到孩子挖鼻孔不要一味职责，可能鼻孔里有什么东西引起发痒。尤其是学龄前的孩子，过度指责可能会变本加厉。家长应该告诉孩子在公共场所做出这种动作，很不礼貌，还可能造成鼻孔出血，增加感冒风险。如果孩子挖了鼻孔再揉眼睛，还可能引起结膜炎……此外，随身给孩子携带手帕或纸巾；及时为他们修剪指甲；在房间里可以用加湿器，避免鼻子出现不适。

三、四岁的孩子吸吮手指，是一种倒退的行为表现。当孩子焦虑和紧张时便会倒退回婴儿时期，用吸吮来满足口腔的欲望，以减少其内心的忧虑。有些孩子还会不自觉的眨眼、咬指甲、舔嘴唇等。原因在于：1、没有得到父母充足的爱。2、害怕父母减少对他（她）的爱。3、家中发生了较大的变故。一般来说，孩子到了两至四岁甚至进入学校后，受同学的影响而吸吮手指的习惯会自动停止。父母对婴幼儿吸吮手指的行为，切勿过于紧张，更要避免取笑他们，以免增加其心理压力。父母除了采取不干预和不鼓励的态度外，更应留意孩子的心理需要，了解吸吮手指的动机，这样才能帮助孩子纠正过来。

宝宝的食育之路

父母堂为您科普：

有些爸妈抱怨自己的孩子有一些不好的行为习惯，比如挖鼻孔、揉眼睛、含手指，不但不美观而且也不卫生，但孩子又屡教不改，令家长很头疼。

遇到此类问题时，爸妈首先要做的不该是责骂孩子或强力制止，而是搞清楚他们为什么要这么做，一个小动作的背后可能隐藏着孩子不知如何表达的身体病痛，当然，有时又是由心理原因造成的，家长们可以参考下面的原因分析，以帮助孩子更好地摆脱不良行为习惯。

喜欢挖鼻孔的原因

1.空气干燥会造成孩子鼻腔发干发痒，忍不住要挖鼻孔，家长可以在家中开一些加湿设备解决这个问题。

2.感冒、鼻炎或类似鼻腔疾病也会造成小朋友经常挖鼻孔的现象，这类情况通常还会伴随鼻子不通气、流鼻涕等症状出现，较为明显，最好的办法就是就医治疗。

3.部分情况下，孩子挖鼻孔可能只是为了模仿大人、或是其他小朋友。对此，家长们一方面要以身作则，另一方面要告诉孩子挖鼻孔对健康的危害，如果小朋友对健康没有概念，也可以告诉他们鼻孔会越挖越大，会对相貌造成影响。

4.如果从心理层面考虑，孩子挖鼻孔有时只是为了缓解焦虑情绪，通过挖鼻孔转移掉部分负面情绪，如果这时家长还要怒斥孩子挖鼻孔的行为，只会令他们更加焦虑。

喜欢揉眼睛的原因

喜欢揉眼睛的原因实在太多了，可能是眼睛进入异物、睫毛倒扎进眼睛或是孩子感到困了。家长最好直接询问孩子有什么不适感，根据具体情况判断是否需要就医。常见的眼疾包括结膜炎、角膜炎、沙眼等。因为眼睛是人体非常脆弱的一个器官，即使孩子揉眼无关眼疾也要及时制止。

喜欢含手指的原因

1.含手指行为在多数情况下是由心理原因造成的，比如内心空虚，找不到可以依赖的人或物时，孩子只好通过吮手指获得内心满足感。此时家长应该反思一下自己平时的家庭教育，是不是对孩子的关爱不够？对他的要求多过给与的温暖？

2.还有一种情况也会导致孩子热衷吮手指，就是他已进入肛欲期。从两岁半左右开始，孩子已开始学会用大脑控制括约肌，排泄方式不再是本能反应，而是可以自主控制的行为，这时孩子会体验到憋屎憋尿后排泄的快感，还会出现口唇的触觉快感，孩子们可能会变得爱啃东西或是摸嘴唇后摸生殖器官，这一切都是成长过程正常的生理现象，家长们不用特别在意。只要培养他勤洗手的好习惯，适时转移他的注意力，这种情况会随着孩子长大逐渐消失。

父母堂

我们家孩子现在快两周岁，也是很喜欢挖鼻孔、揉眼睛、含手指，可能孩子或多或少都有点这样的习惯。

在孩子小的时候就喜欢含手指不能粗暴的干涉，这是婴儿的一种心理慰藉，只要手洗干净就行了。

小孩喜欢挖鼻孔、揉眼睛、含手指的其中一个原因就是通过这种小动作来寻求心理慰藉，大了就好了，可以不用过度紧张。

孩子的模仿能力都是非常强的，大人做了动作以后，孩子会很快模仿上，孩子有挖鼻孔、揉眼睛这种行为时，家长要考虑一下是否无意识的在孩子面前做过这样的动作让孩子模仿去了，我反思了一下我在带孩子的时候的确有挖鼻孔的行为，我观察了一下其他家庭成员也有无意识的在孩子面前做过挖鼻孔和揉眼睛的行为，对于这种原因，家长自己要注意，不要在孩子面前做不好的示范，也不要过度紧张。

最后一种原因可能孩子真的是鼻子眼睛或者嘴里不舒服才做这些小动作的，孩子挖鼻孔可能是鼻子痒，揉眼睛可能是眼睛痒或者要睡觉了，我们家孩子每次犯困了就会揉眼睛，她一做这个小动作，我们就心里有数她要睡觉了，最近天气干燥孩子嘴唇会起皮，她就会不由自主去抠嘴上的皮，抠着抠着还含上手指了，对于这样的情况，我们就多给她水喝，及时帮她洗手，避免细菌吃到嘴里。

Hi，我是孩子王首席育儿顾问，持有国家高级育婴资格证，在孩子王有近5000名和我一样的育儿顾问为宝妈们提供婴儿抚触、产妇催乳、宝宝理发、营养指导、母婴护理、成长培育等服务，让当妈妈变得更简单！

孩子王育儿顾问

首先谢谢这位家长，与我们分享孩子的一些不好的小问题。那么相信这位家长也为这个问题觉得非常的困扰，下面为您详细解答一下。从这个问题当中，我看到孩子的一些小动作其实是集中在口腔和手指这两个部位上的。因此，我推断孩子是不是在口腔期和探索期的行为以及发展受到了限制呢？那么家长要知道零到一岁的孩子是处在口腔期，这个时候的孩子是用吮吸这样的一个动作，用嘴巴这个器官去认知世界的。因此家长会发现，零到一岁的孩子不仅喜欢吮吸自己的手指头，脚趾头，手臂以及妈妈的乳房，还喜欢逮到什么就吃什么，拿到任何的玩具，任何的书或者其他的东西，到手第一件事情就是要放到嘴巴里去吮吸一下。那么在这个年龄段，如果家长限制了孩子口腔期的一个发展，限制了孩子用嘴巴去认知世界，探索世界的话，孩子就会在口腔期过了之后仍然会有吮手指这样的一些坏习惯来满足自己口腔期的探索欲望。接下来口腔期过了之后，孩子一到两岁就进入了肢体探索期，一到两岁的孩子会走了，孩子的活动空间活动范围都变大了，那么这个时候，孩子就喜欢到处走走，跳跳，拿东西，拍东西，摔东西，这个时候孩子其实也是在用肢体去探索世界。如果在这个阶段，孩子这样的探索欲望受到了限制的话，那么孩子手部的肌肉发展就达不到，后期孩子可能会有一些小动作来弥补这个阶段的缺失。

第二个可能的原因，要考虑孩子是不是有触觉敏感的症状，触觉敏感的孩子会认生，不喜欢拥挤，缺乏自信，那么融入陌生的环境当中的时候，会比同龄的孩子稍微慢一些。另外挑食、偏食、不喜欢被他人触摸，还有就是喜欢吮吸手指。第三个可能的原因，家长要考虑到孩子挖鼻孔，揉眼睛，是不是有生理上的不舒服。揉眼睛要排除孩子是不是用眼过度而引起的眼部疾病，比如说结膜炎，干眼病等等。还要考虑孩子是不是近期使用电子设备的时间过长了，是不是玩手机看电视的时间有点长。另外也要着重的多观察一下孩子是不是眨眼的次数也多，眼睛是不是总有不舒服的样子，如果是这样的一种情况，还是建议家长带孩子去医院就医。好的，上面我分析了孩子出现这些小毛病的原因。那么第三项是家长首先要注意到的，如果是生理性的原因，一定要带孩子去就医。如果孩子是触觉敏感的话，那么家长一定要在家多给孩子做一些消除触觉敏感的家庭训练。在平时的家庭训练当中，要多给孩子做抚触按摩，捏捏他的小胳膊、小腿，揉揉手心、脚心。并且要对孩子多拥抱，做挤压式的拥抱，让孩子能够感受到力量，让孩子的皮肤能够感受到压力，这样才能有消除触觉敏感的作用。

第三点就是家长在发现孩子这样的行为之后，不要对孩子进行负向的引导，不要对孩子说，“你怎么又挖鼻孔呢，你怎么又揉眼睛了，你怎么又吃手了。”这样的一个话语，其实就是负向的话语，因为它提醒了孩子，又一次注意到了这样的行为。在家长注意到孩子这些行为的时候，可以默默的把孩子的手放下，把孩子的手放在自己的手心里，然后不用去多说什么话就可以了。或者给孩子找一些需要孩子双手共同工作才能完成的玩具和教具，与孩子共同的去玩，让孩子的双手不要空下来。这样也可以减少孩子不良的习惯。最后就是家长一定要多多关注到孩子，让孩子感受到父母的爱，因为在很多案例当中，心里缺乏安全感的孩子容易对环境，对一些事物感觉到紧张，这个时候他就会用一些小动作来缓解自己的紧张，缓解自己的不安全感。但是当父母能够多陪伴孩子，多关注孩子，消除了他的不安全感之后，孩子自然不会有这些小动作了。以上就是我对这道问题的答复，希望对您有所帮助。家长可以结合自己孩子的情况，对照着来看，怎么样去引导，去纠正孩子的这些小毛病，谢谢。

马秀老师：长颈鹿幼儿园园长，儿童心理行为咨询师

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孩子有这些不好的习惯，家长不要轻视它，要认真对待，从心理角度来说，有这些不良习惯的孩子往往性格内向，缺乏安全感与自信，胆小畏缩，缺乏关爱，有些家长的粗暴伤害了孩子原有的天真可爱，特别是到了陌生的环境，孩子这些不良的习惯表现的越突出，越频繁。

家长要重视孩子的这些不良的习惯，悉心耐心的去引导孩子，分散孩子的注意力，多多关爱孩子，给孩子读书讲故事，陪孩子一起玩，可以给孩子讲这些不好的习惯会造成怎样的危害，如果孩子不明白细菌是什么，可以把细菌描述成千千万万的小虫子，这样孩子好接受，从而感到害怕，不敢再有这些坏习惯。 总之，家长一定培养孩子讲究卫生的好习惯，孩子的健康快乐的成长是每个家长最大的心愿。

从心开始HM

三岁小孩经常挖鼻孔，揉眼晴，吮手指，这也不用大惊小怪，但也不能不当作一回事，要根据小孩的表现去查找原因，以于解决。挖鼻孔，如果偶然几次，关系不大，可能鼻孔里有什么东西引起发痒。如果是经常性的话，那极可能是肚子里有蛔虫引起的。根据我过去的育儿经来说，孩子老是用手指钻鼻孔，十之八九肚.子里有蛔虫。因此建议你带小孩看医生，检查一下是否有蛔虫。至于揉眼晴，先检查一下小孩眼里有什么东西没有，因三岁小孩尚不知道清洁卫生，喜欢在地上爬来爬去，然后又去揉眼晴，很客易把眼睛弄脏了而引起发痒。因此，大人就必须经常给孩子洗手，保持小孩的双手干净。至于吮手指，那可以说是孩子的专利。可以说，绝大部分的孩子都喜.欢吮手指，只要经常把孩子的手洗干净，就由他去吮吧！大一点后自然不会去吮手指的了，放心吧！

(陈村宏)

用户1375056667陈村宏

孩子做身体的某些动作一般都是有含义的。只怕无知的家长一看见孩子挖鼻孔，吃手指就是一顿吵，鼻涕脏不脏，吃手恶心不恶心，有那么多细菌。这都是家长自我的意识去决定的。比如孩子鼻子痒，或者有鼻涕都会促使孩子去挖鼻子。一般这时孩子要是挖鼻子被吵，孩子一般会很生气，就越愿意挖鼻子。

更多的情况我在平时的观察中(本人是小儿推拿师，平时接触孩子比较多)，发现现在的家长在给孩子喂养的时候，不科学，基本上是属于随心所欲的去喂。很多孩子从一岁多开始，白天只要睁开眼就开始吃东西，奶，零食，水果，一整天那张小嘴就不休息。慢慢孩子的体质就会发生变化，形成阴虚内热体质。孩子会经常上火，孩子或出现大便干，咳嗽，经常感冒等等。像慢性病，也会出现，像鼻炎，咽炎，扁导体肿大发炎，嗓子发炎，腺样体肿大等等。这个时候一般孩子都会在2岁半左右开始形成。孩子会经常感觉鼻子痒，干。火气冲的眼睛发痒。嗓子干痒难受。这就是为啥很多3岁左右的孩子会经常出现挖鼻子，揉眼睛，扣嘴。

所以，不要用语言去阻止，要用生活中的一些行动去改变，像饮食，零食，运动等等。

中医小儿推拿程老师

都是习惯性的，在他们小的时候家长经常会帮他们清理鼻腔异物和眼睛分泌物，小朋友有样学样，长大一些就会自己揉揉眼睛抠抠鼻子。吃手指也是，不论是吃母乳还是用奶瓶，小朋友们都是习惯了吮吸的感觉，所以没事的时候就会自然的吮吸手指头来代替奶嘴的感觉。

但是这些都是不好的习惯，身为家长必须要让小朋友们尽早戒掉哦。

平頭馬仔

1。可能上火

3。有炎症，用眼药水或药膏会好转

4。是习惯了，这要制止哦

5。是困了，一定要洗干净手给宝宝。

關鍵字: 甜甜 鼻孔 幼儿园