中醫認為，頭面、眼瞼、腿腳或手指水腫是全身津液氣化功能障礙的表現，與肺、脾、腎、三焦等各臟腑功能失調密切相關，治療當以宣肺化飲、健脾化溼、溫腎利水為原則。命門屬督脈，具有壯腰益腎、舒利關節、溫陽化氣、利水消腫的作用。
命門穴位於腰部後中線上，第2腰椎棘突下。一個快速準確找到該穴位的簡易方法是：以肚臍為基準，水平環繞腰部一週，與肚臍對應的後腰中點處即為命門(如圖)。對命門穴進行點按，以每分鐘不超過60次的頻率，按摩10分鐘左右，每日1～2次，10～15日為一個療程。點按時要使溫熱感滲透到穴位深層，乃至小腹。
頭面、眼瞼浮腫，配合掐合谷、點外關(腕橫紋直向上兩橫指處的手臂外側)，各三五分鐘。若下肢水腫明顯，則配合按摩足三里(外膝眼直向下四橫指處)、三陰交(足內踝尖直向上四橫指處)各三五分鐘，通過按摩，可以溫陽利水、運化水溼，達到消除浮腫的功效。女性經前期水腫並伴有煩躁、頭痛、乳房脹痛者，可按壓命門穴，以感到酸、麻、脹、痛為度，然後雙手重疊，稍用力撫按關元穴(肚臍直向下四橫指處)5～10分鐘。
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