男性腹部肥胖的原因是多方面的。

包括生活方式的选择，例如汉堡可乐、油炸食品、啤酒零食、酗酒过度等等以及久坐不动是男性体重增加的主要原因。

男性肥胖也可能是遗传因素，压力和失眠也会增加腹部脂肪的储存。

随着年龄的增长，会发生肌肉流失，那些不爱运动的人，随着年龄的增长会失去更多的肌肉，这也是体重增加的重要因素，因为肌肉的减少实际上会减缓你燃烧卡路里的速度。

女性腹部肥胖的一个主要原因是过量摄入米面糖等精制碳水化合物。

这些食物对你的身体没有什么营养价值，会让你渴望更多的食物。

随着年龄的增长，压力荷尔蒙也是导致女性腹部脂肪过多的主要因素。遗传因素是导致一些女性腹部脂肪过多的原因。

研究发现，女性比男性对膳食脂肪中维生素A引发的一种酶更敏感，这种酶能诱导激素的释放，从而促进女性比男性更容易储存脂肪。

与更年期相关的荷尔蒙变化是腹部脂肪过多的另一个常见原因，更年期会导致雌激素等性激素的分泌减少，导致腹部脂肪增加。女性更容易受到应激激素皮质醇的影响，皮质醇会导致人体器官周围的脂肪堆积和腹部脂肪过多。

经常摄入过多的卡路里和久坐不动的生活方式会导致体重增加，而且脂肪往往会储存在腹部，你的腰围就会变大。

不吃饭会导致暴饮暴食，不吃饭是你永远不应该做的事情，这是因为当你饿的时候，身体的自然反应是储存脂肪，这使得减肥和减少腹部脂肪会变得更加困难，相反身体会燃烧肌肉来获取能量，从而降低新陈代谢。

当身体处于很大的压力下，它会分泌更多的皮质醇，也就是压力荷尔蒙，许多研究表明皮质醇促进腹部脂肪的储存，这就是为什么压力和腹部脂肪之间有着密切的联系。

当身体的昼夜节律或睡眠周期停止时，人的自然反应是通过吃得更多来补偿，从而引发对高脂肪、高糖和不健康食品的渴望。在长时间内摄入低蛋白食物会导致腹部脂肪显著增加，研究表明，当你的蛋白质摄入量过低时，神经肽Y的水平就会升高，神经肽Y会引起食欲和腹部脂肪增加。

普通糖和高果糖玉米糖浆都富含果糖，普通糖含50%果糖，高果糖玉米糖浆含55%果糖，摄入果糖含量较高的饮食，新陈代谢率下降，同时净脂肪氧化水平显著下降，高糖摄入与腹部脂肪过多之间存在关联，导致胰岛素敏感性下降，腹部脂肪增加。任何形式的高糖都可能导致体重增加和各种健康问题，含糖饮料更是罪魁祸首。

综上所述，肚子肥胖的原因很多，需要根据每个人不同的情况分析而得出结论。

总之肚子肥胖的健康问题的风险很大；包括睡眠呼吸暂停，代谢综合征，心脏病，高血压，中风，高甘油三酯，低水平的好胆固醇和高水平的坏胆固醇，胰岛素抵抗，某些癌症，2型糖尿病，骨质疏松症等。