怀孕第35周尿频失禁“身不由己”,听听专家怎么说?

胎儿重量继续增加

你的宝宝这个星期站得很高(可以说)在18英寸左右。大约五磅半的体重,他的体重仍在稳步增长:体重会从一磅到几磅不等增加,包括大量的婴儿脂肪,会持续到分娩那天。这意味着,你的宝宝曾经瘦弱的手臂和腿已经非常丰满,而且非常柔软,令人无法抗拒。

如果你怀孕35周,你是在怀孕的第八个月。

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婴儿头骨依然柔软

这些天正在以令人难以置信的速度发展的另一种东西:婴儿的脑力。幸运的是,那个令人惊叹的大脑-头骨周围的部分仍然很柔软。另一个很好的理由是:一个柔软的头骨可以使你的宝宝更容易挤过产道。

你知道吗,从你的耻骨提示子宫顶部,单位厘米测量值约等于怀孕的周数。所以当你怀孕35周时,你的医生可能会在磁带上测量35厘米。这是一个简单的方式来记住你怀孕的周期有多久。

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尿频及尿失禁

还有一些事情能提醒你:定期小便。这和头三个月的似曾相识,但这一次,不是怀孕荷尔蒙造成的,而是你的宝宝的头部位置影响。现在,你的宝宝正在为分娩做准备,他的鼻子正紧紧地压在你的膀胱上。结果是什么呢?总想尿尿。你甚至可能会感到急迫。现在开始或者当你咳嗽.打喷嚏甚至笑的时候,你的膀胱就无法控制了(尽管这没有什么好笑的)。不管你做什么,不要减少液体摄入。妇产科专家提醒:通过向前倾斜,尽可能地把你的膀胱排空。坚持进行凯格尔练习(这将加强盆腔肌肉,防止或纠正大多数情况下怀孕引起的尿失禁),如果你需要的话,还可以穿一条内裤。

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本周给你的小贴士

厌倦了恶心和疲惫?提醒自己,每天呆在家里会让出生后的生活更轻松:婴儿百天离不开妈妈的照顾,足月婴儿吃得更好,睡得更好。

确保你知道所有的分娩疼痛缓解计划,包括局部和全身麻醉和呼吸技术,无痛分娩的全国实施是一个福音。

怀孕激素会使你鼻子里的粘膜肿胀,让你感到闷热。买一盒喷剂可以打开的鼻孔的鼻子。


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