摸頭殺，擁抱殺，捧臉殺……和心儀的男生親密接觸時，如果頭髮散發出一股讓人尷尬的“頭油味”，那一定糗翻天了！小編今天給大家揭秘“臭頭皮”的秘密。讓你遠離“臭頭皮”，頭皮清爽，體味迷人。
頭油味到底從何而來？氧化角栓是最大的兇手
頭皮是面部肌膚的延伸，是我們的第二張臉，每天你都會把自己的面部肌膚仔仔細細的清理乾淨，並塗上護膚品。那你真的對頭皮清潔乾淨了嗎？
頭皮老化的速度是臉部肌膚的6倍、身體的12倍，當頭皮沒有被正確清潔的時候，就會出現我們所說的“臭頭皮”，頭髮也會分泌油脂，好比面部沒有清潔乾淨，會有毛孔阻塞面部引發粉刺、痘痘的道理一樣，頭皮也會因為黏膩的過氧化脂質阻塞毛孔，而形成頑固的氧化角栓，造成頭皮黏膩、發出氣味和掉髮等問題。所以想要預防這種情況，最重要的改善方式就是——正確清潔。
5個小方法幫你自檢頭皮是否老化
1、頭皮容易乾燥瘙癢，洗完頭後有緊繃感
2、頭皮容易出油，即使是剛洗完、吹完頭髮，髮根也沒有蓬蓬的感覺
3、頭髮有異味，即使每天洗頭也感覺頭髮會散發出異味
4、頭髮非常不健康，泛黃、分叉、乾燥
5、掉髮情況明顯，每次洗頭都掉非常多
如果以上5個問題你有一半以上都回答“是”，那麼就要開始注意自己的頭皮老化情況咯！
接下來跟小編一起來看看日常生活中應該如何解決頭皮老化、發臭的問題吧。
1、頭皮角質要洗乾淨
一定要把角質清乾淨，只要角質清乾淨，就會發現頭的氣味就會少非常的多！如果你洗完頭6到8小時後一直覺得頭皮油油的，甚至是頭髮容易扁塌人，頭皮容易毛孔堵塞會長痘痘、發炎的情況發生，都有可能是所謂角質堆積比較厚的人。
2、正確為頭皮去角質
頭皮原則上都是要先清乾淨，洗髮前建議先用梳子梳過頭髮。最好使用頭皮專用的去做角質洗髮水進行清潔。若是頭皮已有長痘痘，建議可以選用較溫和的頭皮洗髮水。定期到髮廊去做頭皮護理也是個不錯的選擇。
3、不要直接用洗髮水接觸頭皮
通常我們在洗頭的時候都會直接用洗髮水在頭皮上起泡，但這樣非常刺激頭皮，再加上沒有仔細沖洗乾淨，就會讓頭皮負擔更重。正確的做法是把洗髮水在手上搓開，再塗抹到頭皮和頭髮上。
4、頭髮頭皮一定要吹到全乾
記得吹頭髮一定要把頭髮跟頭皮吹乾，不然很容易造成一些細菌上面的滋生。建議吹髮溫度選擇低溫到中溫。吹乾後，也可以進一步使用頭皮精華液或精油放鬆頭皮的緊張度，現在絕大多數的人壓力都很高，其實很容易造成頭皮跟肩頸僵硬，都會讓我們的頭皮在吸收養分方面會比較不好。
5、少吃辛辣或含糖的食物
日常生活習慣，除了少吃一些油炸辛辣食物，另外就是糖類攝取過多，它會在我們人體影響到胰島素的分泌，它會直接讓我們的油脂分泌變比較多。這是我們內在環環相扣的一個荷爾蒙的關係，所以含糖的東西最好也不要吃太多。
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