你为什么熬夜?

尤尤尤尤里s


本人绝对算得上是夜猫子,几乎每天都要熬夜到两三点,不为别的,只是为了追剧。身边很多朋友都有让我早点休息,但劝得多了,我也不听,所以现在都干脆懒得劝我。



到目前为止,可能在知道我熬夜后还会心疼我的,应该也只有我爸妈了吧。我基本上每天都会给我妈打电话,即便每次聊天的内容大同小异,但每当要挂电话的时候,我妈都会问我今天的工作做得怎么样,让我早点休息,照顾好自己。

我每次都会在口头上回应“好的”,但最后都没能做到。都说熬夜是会上瘾的,然而坏习惯自从被我从大学时期养成之后,到现在毕业两年都没能将其戒掉。

其实,我也知道熬夜很伤身体,知道它会直接影响我第二天的工作效率,可是即便如此,我还是日复一复地陷入熬夜、颓废中无法自拔。

经常看到有文章以类似“我那个熬夜的朋友,猝死了”的标题命名,每次看到都不免会感到一丝恐慌,然后接下去几天会适当早睡。但没多久,又会回到原先的作息,继续熬夜。

要知道身体是自己,不管别人会不会心疼你,你自己总要学会心疼自己。“人活着本就已经不容易了,干嘛还总是作死,伤害自己呢?”这句话谨献给像我这样熬夜自损的熊孩子。



希望大家不要学我这样熬夜,身体真的会吃不消。最近,我都觉得我的身体状况没有以前那么好,所以就开始锻炼身体,相信
总有一天我能将自己逼成正常作息的。


我是楠仔


首先这里的熬夜分为主动熬夜跟被动熬夜

被动熬夜的原因可能来自未造成的工作任务或者未做完的其他一些事情。也即是有要忙的事情让我们不得不熬夜。

很多时候是主动熬夜,没有工作任务跟其他事情的羁绊自己仍会熬夜。很多人都会有这样的经历,给自己立个flag,今天一定要早睡或者我看会儿微博就睡觉,然后就一发不可收拾,然后就不知不觉的又熬夜了。

这种心理上的空虚让我们经常不愿意早睡,总觉得早睡就会错过一些东西。总有一些执念让我们熬夜,尽管我们都知道熬夜对身体很不好。或许是习惯,我们的大脑习惯了这种作息时间,我们的身体也跟着习惯起来,不到一定的时间,大脑就不会发布瞌睡,要睡觉的指令。因此,经常会发生我们为了不熬夜,早早躺在床上,最终却怎样都睡不着的尴尬情况。于是我们又拿起了手机熬起了夜。

最后还是想说,不管基于何种理由,熬夜对我们的身体都是不好的,能尽量早睡咱们就不熬夜,别等到身体出现健康问题的时候再后悔。希望大家都能有个好身体!


赵小美的日常


这个问题我也问过我的朋友,一个做律师的朋友说,总觉得晚上晚睡一会,这一天的时间就长一点,早早的睡觉内心老是有点浪费时间的不安。

我也经常熬夜,白天忙工作,休班的时候还要跟亲朋好友约会聊天,只有晚上的时间才完全任自己支配,想看的书和电影太多,还要了解社会新闻热点,还想刷刷知乎豆瓣看看别人的精彩人生,想做的事这么多,而晚上时间那么短,不知不觉总会到12点。

熬夜是一种很普遍的社会现象,我们都知道这个习惯不好,对健康影响很大,可谁都停不下来,为了生计为了快乐为了安抚孤寂或茫然,各种加班、各种游戏、各种如饥似渴的补充学识,还有失眠的人们,如今的社会,夜里清醒的人比白天还要多。

想起很小的时候在姥姥家过夏天,那时候农村还没有点灯,八九点到处漆黑一片,躺在院里躺椅上,姥姥给打着蒲扇,星星很低也很亮,间或一声声的虫鸣,慢慢进入睡眠,安心踏实无忧无虑。


整形医生赵丽红


为了生活.心酸不?工作就是个熬夜的工作.没别的本事干别的.生活.......


千城墨白158815390


我一般不熬夜,熬夜对身体不好,脸色不好容易老


阿辉鬼步舞


因为工作原因,工作会到晚上很晚,然后睡前非要玩会手机再睡,所以就晚了。


y仔仔y


因为熬夜一时爽,一直熬一直爽


深入骨灰


因为生活,为了生存。心存着一个梦想,还有一份责任。


wm启航


熬夜与失眠有区别吗?有的,前者指有意不睡,后者指睡不着。我的熬夜,只因为有事必须去做,的确伤身,偶尔为之。


宋奇隶


因为有问完成的想法、事情,要尽快完成,夜是美的,也是孤独的!


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