沐凌竹

你好，我是Yugis揪揪妈妈。我想给你讲讲我家揪揪的故事来回答你的问题。

揪揪的睡眠

揪揪可以说是非常天使的宝宝，我来讲讲我家揪揪的故事。

我是顺转剖的，宝宝出生时遭遇了轻度窒息，所以在新生儿科住了6天。接他回家那天，护士告诉我们我家揪揪每顿吃45ml，一天8顿。感觉都还不太够，但毕竟只有几天大，他们不敢喂多了。接回家开始我喂母乳，倒是没有特别计算他的量，每天2-3小时喂一次。一天要睡20小时以上。

揪揪不太喜欢直接吸母乳，瓶喂喝得比较好。每吨喝奶很快就涨到了70-90ml。到20天得时候，喝了90ml就能睡3-4小时，甚至有时候要喝100ml睡4-5小时。20多天开始，每天晚上9点到第二天7点之间，一般都只醒2次，喝两次夜奶。遇到猛涨期他也会半夜醒来2次喝奶，不过他总体来讲自身调节很好。满月时，每天喝奶就能超过700ml了。

揪揪2个多月时，经常晚上9点到第二天早上7点之间大概只醒一次，时间一般是在4-5点，然后他会继续睡到7-8点。然后每天上午还会睡1个小时左右，中午下午睡3-4小时，傍晚睡半小时，每天9点入睡。每天喝奶800ml以上，睡眠和奶量已经比较规律。

3个多月的时候，有几天遭遇厌奶期，每天很困难才喂进去700ml甚至不到，白天每次只喝一点，有点像你说的1-2小时喂一次。所以晚上饿了又要多喝夜奶，又变成了醒两次，白天睡眠也不太好。当时着实把我弄着急了，好在揪揪厌奶期也就1周，然后又进入猛涨期，突然每天要喝1000ml以上的奶，所以晚上也会醒两次。那天段时间他白天睡得也不多，就是不停喝奶，感觉一整天都在喂奶。所以揪揪的3-4个月期间把我折腾惨了，这样厌奶和猛涨循环了一段时间。

揪揪4个月以后，慢慢奶量就恢复正常了，绝大多数时候都在900ml一天。我们5个月开始给他加一顿（大概就是几口米粉）辅食，每天奶量依然在850-900之间。

从4-5个月开始，揪揪几乎每天9点左右睡觉，第二天早上6-7点或者7点过醒，中间不再夜醒不喂夜奶。有很少的几天，半夜偶尔会醒一次，自己哼唧几声，翻两下又自己睡着了。白天睡眠保持在4小时左右。5个多月开始，喝奶和睡眠已经非常规律。即便是我们外出游玩，他睡眠情况也基本跟在家里保持一致。

我家揪揪4个月

婴儿睡眠的规律和喂养之间的关系

1. 婴儿需要的睡眠时间随月龄变化 （参考下图我列的表格）

所以你家6个月的宝宝应该每天睡面时间在12-15小时之间。你家宝宝如果每个小时都醒，这个是白天到晚上都这样吗？你有没有记录总睡眠时间呢，而且晚上是多少小时，白天多少小时可以分开记一下。

6个月的宝宝每晚晚上至少应该可以连续睡6小时了，大部分宝宝晚上可以睡得更久，但连续6小时是比较基本的时间要求，这个连续时间有些宝宝是在上半夜，有些是在下半夜。建议你立即开始记录每天宝宝喝奶和睡眠的时间点，这样有利于自己观察宝宝的情况。宝宝如果整体睡眠时间过短或者过长，都是不利于宝宝生长发育的。

2. 6个月宝宝的喂养

6个月的宝宝，应该开始吃辅食了。不管是世卫组织，国际母乳协会还是我国的儿科专家，都认为，加辅食最晚不超过6个月。所以你们可以通过逐渐加辅食来增加宝宝的睡眠时间。

尽量按时按需喂养。每个宝宝的胃口是不一样的，6个月的宝宝在每天吃一顿辅食的前提下，奶量应该至少还是有600-700ml的总量。你们应该尽量每天在规律时间喂养，比如白天喂4-5次，每次120ml-180ml（每个宝宝不一样），午餐或者晚上时间吃一顿辅食。晚上减少夜奶次数，只要白天喂够了，一般孩子夜醒都不是因为饿，6个月的宝宝晚上夜醒，可以喂些水，或者轻拍宝宝，安抚宝宝继续入睡。

6个月的宝宝白天可能总体睡眠时间一般最多4-5个小时，一般还不是连续的。所以你也别期待宝宝白天一直睡。多陪宝宝玩会儿，给他玩具。保持他白天的活动量，比如翻身，坐起来，躺下去，趴着，翻来翻去。家长多陪宝宝玩耍，逗笑，讲故事，听音乐都可以。让他醒着的时候多活动，这样睡觉的时候也会睡得好些。逐渐规律他的白天睡眠时间，比如到睡午觉的时间了，喂食后就可以开始安抚宝宝入睡，这个时候就不要逗他了，轻拍宝宝，放摇篮曲，轻轻唱歌都可以让他进入睡眠状态。

当然无论如何，他这只是个婴儿，难免有时候会出现睡眠倒退现象，做家长的不要心急。让宝宝睡眠规律是个循序渐进的过程。

Yugis揪揪妈妈

很多妈妈会发现，宝宝六个月以前睡眠很好，刚过了六个月之后，频繁夜醒，有时还要吃奶才能睡觉。很多妈妈也很无助，不知该怎么办？其实，要解决宝宝频繁夜醒的问题，就要找出宝宝频繁夜醒的原因。

1、分离焦虑

宝宝在六个月左右的时候，就会开始出现分离焦虑的状况，觉得看不见就是存在了，丧失安全感。一旦发现妈妈不在身边了，就会大哭。所以，当宝宝夜里醒来，四周黑漆漆的，看不见人，就会引发分离焦虑，引起哭闹。尤其是对于休完产假，开始上班的妈妈来说，宝宝频繁夜醒的现象更甚，这是因为宝宝没有安全感，想要和妈妈多待一段时间，想要妈妈的安抚。所以，妈妈可以和轻轻拍拍宝宝身体，告诉宝宝你在身边，让宝宝知道妈妈在他身边，就不再害怕了，也会重新入睡。

2、猛涨期

宝宝处于猛涨期，身体发育特别快，身体里的营养跟不上，宝宝就会在半夜醒来，这时妈妈可以起来给宝宝喂奶，吃饱了就会安心入睡。

3、长牙期

宝宝第一次长牙时间因人而异，有的早，有的晚，但大多数宝宝长牙期集中在6个月左右。第一次长牙，宝宝的牙龈会肿胀，还会喜欢啃东西，宝宝感觉不舒服，夜里也会频繁醒来，这时妈妈就要耐心哄宝宝入睡了。

4、大运动发展

宝宝刚刚解锁了翻身、坐起来这些技能，睡觉的时候也会迷迷糊糊的练习技能，然后就把自己折腾醒了。但宝宝做这些动作的时候都是下意识的，手脚不受控制的。有时候，宝宝睡着睡着就翻起身来，翻着翻着就坐起来，之后就闭着眼大哭，有时候坐不稳摔倒了还会被吓哭了。

其实这种情况是不会持续太久的，等宝宝熟悉这个技能后，就能够踏实睡觉了，只不过睡觉姿势会越来越奇怪而已。

5、辅食添加

宝宝6个月就可以开始添加辅食了，单纯母乳或奶粉已经满足不了宝宝的发育需求了，宝宝就会频繁夜醒，这是在提醒妈妈该给他添加辅食了。

开始添加 辅食时，要注意循序渐进，从婴儿米粉开始添加，再尝试其他食物，看看宝宝的反应，没有过敏的，等宝宝适应后再添加其他的辅食。添加辅食后，要先吃辅食再吃奶。

6、认生

6个月的宝宝已经开始认生了，如果家里经常来客人或者是经常外出的话，或者是换个陌生的环境，都会让宝宝白天的精神紧绷，晚上就会超频夜醒。

如果是这样，妈妈尽量不要让宝宝长时间离开自己身边，要保持生活环境的相对稳定，多和宝宝互动等，让宝宝获得足够的安全感。

当然，在六个月后，宝宝频繁夜醒也有可能是因为小儿急诊、感冒发烧、睡觉太冷太热等原因引起的，妈妈可以逐一排除，找到宝宝真正频繁夜醒的原因，再加以干预，相信宝宝频繁夜醒的现象会慢慢变好的。

二宝妈咪的育儿时光

6个月宝宝夜醒频繁？宝宝睡眠一直都是家长较为关注的问题，而6个月宝宝随着肠绞痛、惊跳反应的缓解消失，大多会进入较理想的睡眠状态，那么还会有哪些原因会影响6个月宝宝的睡眠质量呢？

猛长期

每个宝宝都会经历一个又一个的猛长期，期间宝宝夜醒频繁、吃奶次数增多、较平时更为烦躁难以安抚，这是因为6个月后是宝宝大动作迅速发展的时期：

1. 脑力活动增加：很多反射行为消失，代替的是自发行为，需要脑力思考。
   
2. 大动作发展：几乎每个大动作发展期间都会经历一个猛长期，如三翻六坐九站立，因为学习需要体力精力，每一次挑战都需要大量奶量提供，因此吃奶也较为频繁。
   
3. 维持正常体重增加：除了6个月新技能的学习拓展，自身基本需求也不能落下，因此奶量用途广泛，饿的快，吃的多。
   

应对技巧：排除身体无其他不适外耐心安抚，猛长期多为3-7天，按需喂养即可，此时无需担心母乳不足，这都是猛长期正常现象，多吮吸多分泌，足够宝宝需求。

萌牙疼痛

宝宝出牙时间因人而异，但大多数宝宝在6个月左右都会开始出现萌牙症状，出牙带来的疼痛也会影响宝宝睡眠。

出牙症状：如果宝宝口水增多，牙龈泛白，肿胀，爱咬东西，睡不安稳，有可能萌牙带来的低烧腹泻等症状

应对技巧：

1. 准备多条口水布，保持嘴巴周边清洁；
2. 准备相应磨牙棒，冰镇缓解疼痛效果更佳；
3. 及时更换尿布，防止腹泻带来的红屁屁；
   

消化不良或胀气

宝宝吃奶前大哭，吃奶姿势不正确，母乳妈妈吃了刺激性食物都会导致腹部胀气难受，如果不及时拍嗝或按摩排气，就会因难受频繁哭。

应对技巧：奶后拍嗝，而白天则可以做做排气操，进行腹部按摩等帮助消化和排气。

辅食添加

6个月是辅食添加的正当时间，如果宝宝是在添加辅食后才开始频繁夜醒的，则要从辅食方面考虑，是否遵循了辅食添加原则，是否对某种食物过敏，是否吃的过多积食。

应对技巧：

1. 严格遵循辅食添加原则；
2. 新辅食添加时间在上午到傍晚为佳，避免睡前添加新辅食，以免过敏带来的影响；
3. 一天内最多尝试一种新辅食，避免多种食材导致消化不良。
   
   

其他原因

1. 衣着是否不适；
2. 睡眠环境是否理想，陌生的睡眠环境会导致宝宝没有安全感而睡不安稳；
3. 白天是否受到惊吓；
4. 是否缺钙，缺钙会导致血钙降低，神经兴奋性增高，频繁夜醒，需按时补充维生素D。

最后，希望每个宝宝都能健康成长！

如果你有任何疑问，欢迎留言一起探讨～

小皮育儿经

6个月的宝宝现在睡觉几乎一小时一醒，而且必须吃奶后才能睡觉，家长该怎么办？

相信很多妈妈经历过相同的问题，宝宝之前睡眠特比好，突然间夜起频繁，必须得吃了奶以后才能睡着，家长该怎么办呢？还得查找原因，对症解决。

一、该添加辅食了

宝宝已经6个月了，母乳已经满足不了他的需求了，该添加辅食了。叮麻家的宝宝4个月的时候突然夜起特别频繁，晚上几乎1小时起1次，添加1顿辅食后，明显改善。

注意，宝宝添加辅食的时候，建议选择营养丰富、无刺激性、不易过敏、好消化的铁质米粉，当然也可以自制米粉，1-2勺添加1顿的即可，可以选择上午添加，然后观察3天左右，宝宝没有过敏后再慢慢添加别的食物，添加的时候由少到多，由稀到稠，先单一添加，不要着急。

二、宝宝要出牙了

宝宝出牙时间因人而异，4-10个月不等，我家宝宝是4个月出牙的，虽然没有发烧没有腹泻，但是也不舒服了好多天，晚上哼哼唧唧的，牙床难受；题主家宝宝已经6个月了，很可能是要出牙了，宝宝第一次出牙的时候，经常会不舒服，比如牙床痒痒，口水分泌的很多，有时候还会发烧腹泻。

妈妈一定要耐心陪伴宝宝，可以用纱布把食指包裹，然后帮忙按摩宝宝的牙床；购买磨牙棒，宝宝啃咬摩擦，宝宝的玩具也要清洗干净；口水分泌多一定要注意清洁擦拭。

三、宝宝受到惊吓了宝宝婴儿时期很容易受到惊吓，比如父母吵架的吵闹声，突然出现的狗吠声等等，我家宝宝16个月的时候还曾经被从来没有听到的猪叫声给惊吓到呢。

宝宝受到惊吓，最直观的表现就是哭闹、睡眠不稳、频繁母乳等等，如果宝宝安静的时候，摸摸他的前囟门，是平的而非凹进去的，则代表宝宝受到惊吓了。此时宝宝需要妈妈用心呵护、安慰之外，还可以收惊（具体方法可以留言）。

四、其它常见症状

1. 宝宝饮食不当，肚子发胀，不舒服---给宝宝按摩一下小肚子，记得吃奶后拍拍嗝，添加辅食的话，一定要吃好消化的食物，不要喂养过度。
   

2. 宝宝衣服穿得太多，太热了---宝宝衣服穿得不要太多，被子不要太厚，试试后背温度，温乎乎的就行了，可以使用睡袋。
   

3. 宝宝营养不良，缺钙或者缺锌---医院查体看宝宝有没有缺乏营养，如果有缺乏的话，遵照医嘱尽快补充。

4. 更换环境，宝宝没有安全感---宝宝的比环境的敏感比较高，如果更换新环境的话，很可能睡眠不好，没有安全感，所以夜起频繁，需要妈妈多陪伴。

叮麻育儿

孩子一小时一醒，只与吃有关？有没有其他原因？比如冷了？热了？尿了？女孩有没有会阴发炎了？醒来时哭不哭？有没有其它的不适？

如果只与奶有关，也可能是奶的成分过于稀薄，不能满足孩子的需要。孩子需要浓一些的抗饿的。

朋友们都说我给孩子泡的奶太浓，但我感觉月子里的新生儿喝了我泡的奶能睡3-4个小时，神经系统发育得特别稳定，孩子也特别聪明。所以，我的实践证明，我是对的！

我的孩子满月就加鸡蛋黄，四个月基本不喝奶粉了，一天吃两顿大米粥，吃两顿蒸鸡蛋糕，一顿整两个鸡蛋。一天除了大米粥，吃四个鸡蛋。因为鸡蛋里有卵磷脂脑磷脂，有利于孩子神经髓鞘的发育。这样喂大的我的孩子，六个月，晚十点睡，早六点起都能连续睡八小时不起夜。那时我没有房子带孩子住单身宿舍。大家都不烦还都愿意帮我抱孩子！

彭如心老师

总体来说，6个月的宝宝应该已经形成规律作息，每天12-14小时睡眠，并且能够自主入睡。而宝宝需要喝奶才能睡着也是养成了奶睡的习惯。

新手宝妈在带孩子过程中尽可能的避开以下误区：

1.颠倒日夜作息。很多家长为了让孩子睡好经常白天将室内环境调整的过于黑暗，小宝宝从娘胎出来是不分昼夜区别的，长期白天黑暗环境会导致宝宝日夜颠倒——白天睡不醒，晚上精神十足。这种情况坑娃又伤大人。

2.白天睡眠环境过于嘈杂。白天睡眠环境不能过于安静是对的。但有些宝宝天生对声音敏感，如果每个白天都睡不好，何不试试安静的睡眠环境呢。睡的好才能好好长身体嘛。

3.小宝宝没有安全感。小宝宝在娘胎时被子宫包裹的紧紧的，出生后处于宽松环境下经常出现惊跳反应。惊跳反应是由下坠感引起的，所以细心的妈妈们会发现抱住宝宝时他们总会安静又乖巧。这种被抱着、有身体接触的状态会让小宝宝有安全感，安全感可以很好的减轻惊跳等不安感。所以推荐家长在宝宝出生后开始多给宝宝做抚触，增加皮肤接触的机会，这样即促进宝宝发育，也增强宝宝安全感。在实际生活中，小宝宝可以包裹防惊跳毯，还可以尽可能多的给宝宝抚摸、拥抱等动作。

4.养成奶睡、抱睡等习惯。培养好的进食习惯是对宝贝身体发育最优的方案。在宝宝刚出生阶段宝妈避免晚上躺着喂宝宝吃奶，这种情况是很容易养成奶睡习惯的，而抱睡习惯多数是由于缺乏安全感、惊跳反应等导致的，一般宝宝3-4个月基本可以慢慢从白天抱睡过度到白天床上睡。如果养成奶睡、抱睡等习惯的，可以参看第5条。

5.睡眠仪式的错误方式。睡眠仪式其实就是让宝宝形成固定流程意识，比如每天睡前的固定歌曲。而抱睡宝宝的睡眠仪式是抱起动作，也就是抱着=睡觉。宝妈们只要慢慢修正睡眠仪式的固定动作为固定歌曲、讲故事、妈妈哼歌等即可。我家悠悠的睡眠仪式为固定歌曲，白天放偶尔到这首歌她都会表现的很惊喜，她爱这首歌。

以下是我给你的一些小建议：保证宝宝睡觉时有人陪伴，宝宝睡醒后不要立马说话逗宝宝，先轻拍宝宝哄睡，帮助宝宝接觉。等宝宝可以睡久后再慢慢减少陪伴。宝宝是妈妈的心头肉，妈妈的陪伴对宝宝来说也是必不可少的。多为宝宝倾注爱，宝宝会明白你的付出，你也会收获更多的幸福。

悠姐悠悠然

6个月的宝宝现在睡觉一小时一醒，而且必须吃奶后才能睡觉，家长该怎么办？

其实宝宝的睡眠模式跟成人是不一样的。在夜里，不管是成人还是孩子，都不会一觉睡到天亮，但是成人可以很快直接进入深层睡眠，而宝宝不行，需要经历一个20分钟左右的浅层睡眠期 。

而宝宝必须要吃奶后才能入睡，有可能是一直以来养成了只要宝宝哭、一醒就把奶头塞入宝宝嘴里，久而久之养成了宝宝奶睡的习惯，从而造成宝宝醒了要吃奶后才能睡觉。

当然除了跟宝宝的睡眠特点有关，跟长期形成的奶睡习惯有关，也有这些情况，导致宝宝夜醒频繁：

1.宝宝需要添加辅食。一般宝宝最晚添加辅食的时间在满6月龄，如果辅食添加过晚，有可能会导致宝宝因营养缺乏出现贫血、缺钙现象，从而宝宝也容易夜醒频繁。所以在宝宝满4-6月龄，根据宝宝实际情况，循序渐进地为宝宝添加辅食。

2.宝宝可能正在经历猛涨期。如果宝宝只是在那几天出现夜醒频繁，吃奶频繁的现象，说明宝宝有可能正在经历猛涨期，需要更多的营养满足身体的生长。妈妈也无需担心，过了这几天，宝宝可能睡的又香又甜。

3.宝宝可能正在经历长牙期。有的宝宝在长牙期间也会出现夜醒频繁的情况，可以留意一下，如果是，适当的时候可以给宝宝磨牙胶磨磨牙，以缓解宝宝牙龈不适。

老话说宝宝的成长过程是“猫三天，狗三天”，排除宝宝不是因为疾病原因导致的，宝宝有时候出现夜醒也是正常的。爸爸妈妈一定要有耐心，采取适当的方式帮助宝宝睡的更好，帮助宝宝养成好的睡眠习惯，宝宝的睡眠会越来越好的。

银花育儿

一岁以内是宝宝生长发育最快的阶段，不仅宝宝的身体在发育，宝宝的心理也在发育。宝宝的每一次生理或者是身体发育都会影响睡眠。

影响宝宝睡眠的因素

1、猛涨期 宝宝一岁以内会经历好几个猛涨期，处于猛涨期的宝宝由于胃容量变大需要不停的吃奶，夜里也会频繁的醒来吃奶，这个时候妈妈不要觉得自己奶不够给宝宝添加奶粉，记住奶是吸的多产的多，多让宝宝吸吮，刺激乳房多产奶，慢慢的奶量就能供上宝宝了。

2、大运动期 宝宝在翻身、会坐、会爬、会站等大运动都会影响到宝宝睡眠，宝宝白天学习新的技巧晚上也会偷偷的练习哦，这样就会把自己翻醒。

3、萌芽期 宝宝萌芽是很痛的也会影响宝宝的睡眠，爸爸妈妈要给宝宝准备磨牙棒，按摩宝宝牙床，缓解出牙痛。

4、分离焦虑期 宝宝出生后一直都是觉得自己和妈妈是一体的，到宝宝6个月左右（有的宝宝早一点，有的晚一点）就慢慢的开始有意识知道自己和妈妈不是一体的，宝宝就会感到焦虑害怕，晚上频繁醒来通过吃奶来确定妈妈在不在，寻求安全感。处于分离焦虑期的宝宝妈妈要有足够的耐心，妈妈的任何焦虑情绪宝宝是可以感觉到的，如果妈妈对于宝宝频繁夜醒吃奶很焦虑，宝宝会更焦虑，所以妈妈要调整自己的情绪这样宝宝就可以很快顺利度过分离焦虑期。

5、睡眠倒退期 宝宝的成长不是一成不变的，是成长一大步倒退一小步不断夯实的过程，宝宝6个月进入心理和生理发育的时期出现睡眠倒退是正常的，妈妈要做的就是耐心，帮助宝宝度过这个敏感时期，宝宝又会是天使宝宝。

6、安全感不足 安全感不足的宝宝会通过频繁夜醒吃奶来确定妈妈在不在寻求安全感。宝宝出生后是没有安全感的，他的安全感都来自于妈妈，所以妈妈要经常跟宝宝做互动，多做些增加宝宝安全感的互动游戏，帮助宝宝建立安全感。

智慧妈妈TT

仅仅从提问表述判断

1，孩子6个月了，身体长了，吃奶的量自然也增长了，孩子醒的频繁，疑似没吃饱！！尤其是吃奶后才睡，更说明孩子是饿。不饱

2、家长需要自己判断 如果母乳，说明母亲乳道有堵塞，孩子吃奶时候吃的费劲 累困了睡了，但没吃饱，一会就饿醒了 还吃 这需要母亲赶紧处理疏通乳道

3、如果孩子奶粉宝宝，需要根据奶粉配比 增加奶量或者 更换与月龄相匹配的奶粉了，说明吃的跟不上孩子需要了。

总之， 孩子不会说话之前，家长对婴儿要细心观察，一切根据孩子的情绪和体征的变化进行随时调整自己的育儿手法。 孩子是一天一个样的成长，家长就必须随时跟着孩子变化而变，否则家长一成不变，就会影响孩子正常健康成长。

铃兰王强老师

6个月的宝宝睡觉一小时一醒，而且必须吃奶后才能睡觉，家长该怎么办？

宝宝突然变得容易醒且需要吃完奶才能睡，是有原因的:

一.宝宝饿了

6个月的宝宝处于快速发育的阶段，可以考虑添加辅食了，母乳易消化且不耐饿，单纯母乳喂养已经不能满足宝宝的生长需求了。

常见现象是频繁夜醒，吃了不久又要吃。

二.宝宝缺乏安全感

是否换了新环境或者换了照料宝宝的人，是否受到突如其来的声音的惊吓，都会导致宝宝缺乏安全感，需要通过频繁醒来，吮吸乳头来寻找妈妈给予的安全感。

三.宝宝处于出牙期或者快速生长期

有的宝宝出牙期，会变得烦躁不安，可能是出牙期牙床不舒服或者伴有低烧的情况让宝宝睡不安稳。

宝宝处于快速增长期时，身体也会有些生理上的不舒服，导致宝宝睡眠质量下降。就像我们小时候长个时，晚上睡觉会梦见飞或者从高处跳下等，还有身体痉挛或者弹跳等反应。

四.宝宝吃的太多

宝宝特别容易积食，积食不但会让宝宝睡不踏实，严重的还会引发各种疾病，切勿过度喂养，观察宝宝的便便，是否有不消化的现象。

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