仔細分析人體成分就可以發現，蛋白質占人體成分的25%，位居所有物質的第二位，排在第一位的是水佔65%，可見在所有構成人體的固體物質中，蛋白質是含量最高的，也難怪稱它為生命的基礎物質。我相信，如果哪一天航天員在地球以外的星球上發現蛋白質，那麼他一定會欣喜若狂的，因為，有蛋白質存在就極可能有生命。
既然人體存在那麼多的蛋白質，那存在肯定是有它的意義和價值的，上帝的作品都是非常精密精巧的，給了身體那麼多蛋白質肯定是有它特別的含義的。首先我們看看身體的哪些地方存在蛋白質，肌肉、骨骼、神經、毛髮、皮膚、指甲、眼睛、腺體等等，幾乎每一個地方都含有蛋白質，一個人從受精卵長到那麼大，光喝水是不行的，還必須有蛋白質，蛋白質是構成身體組織的非常重要的材料，結締組織連接支持各個細胞、上皮組織保護、神經組織傳導命令、肌肉組織做出反應，沒有蛋白質的話，身體就是一堆沙子和一灘水了，可見蛋白質對人體形態的塑造是多麼的重要。假如一個人缺少蛋白質，她的身體一定是虛腫的或者身形瘦弱。
同時，再仔細一看，很多生物的重要物質都是蛋白質組成，比如酶，生物專屬的催化劑，酶都是由蛋白質構成，基本上所有的生理生化反應都需要酶來作為催化劑，如果沒有酶，身體內的各種生活反應都會停止i，就好像全國大罷工一樣，能源部門罷工，人民沒有能源燒火做飯，工廠不能生產，指揮調動的神經部門也停止作用，身體內到處都是混亂的狀態，沒有人維持秩序；運輸部門也無法運送物資，整個身體如一個死城一樣。又比如抗體，抗體是身體制造的主要用來對付細菌病毒的警察，它的主要成分也是蛋白質，當外敵入侵時，身體防疫部門就會派出抗體警察，殺死前來進攻的細菌病毒，如果缺乏蛋白質的話，防疫部門就會派不出警力，從而讓外敵肆意妄為，隨意踐踏我們的城堡。再比如激素，激素也是主要由蛋白質構的，激素會好比身體裡的通訊兵，告訴你哪裡該工作，哪裡該休息，身體在通訊兵的協調下，有序進行各種生理活動，反之，沒有激素的協助，身體裡的各部門就會不知所措，導致身體裡的有些部分拼命工作，不知道休息，有的部門沒有接到命令，就一直不去工作，從而使整個身體處於一種紊亂的狀態。
同時呢，蛋白質在身體也被當做能源物質使用，當體內的煤炭（糖）都用完的時候，身體就會拿身體的構造材料——蛋白質拿來燃燒，供應身體能量，但是是以犧牲身體的組織來進行的。所以你會看到那些長期飢餓的人就會慢慢的變成皮包骨的身形。
所以，你看，有充足蛋白質，就有了身形、免疫力、活力！反之，缺了它，就會身體變得瘦弱、能量低、疲憊、沒有精神等等。而蛋白質就是一個開關而已。
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