1 认识宋依霖，是因她参加了我组织的“21天爱上写作训练营”。她是职业高尔夫运动员，国家运动员，2015年海南公开赛冠军。
她外表青春靓丽， 有几分神似陈乔恩，内心有着超出同龄人的成熟和睿智。她是我朋友圈里第一一位冠军运动员，我忍不住采访了她。
宋依霖出生于运动世家，爸爸是体操爱好者，伯伯是田径运动员，伯母是射击运动员，堂哥是羽毛球运动员。
她从14岁开始练习高尔夫，6年的时间，从业余转为职业选手，并且成为国家级运动员。她的练习时间不是最长的，却是进步最快的球员之一。
你一定不会想到，进步如此神速的依霖，一开始特别讨厌练球。14岁时，爸爸帮她报名了高尔夫培训，开启了漫长高尔夫之路。
对于14岁的依霖来说，练习高尔夫简直就是苦差事。每次爸爸去学校接她，她都会躲在教室里，不愿出来。
如果宋依霖一直讨厌练球，她肯定不可能取得现在的成绩。让剧情反转的是一部电视剧《高尔夫选手之花》， 让小小年纪的依霖爱上了高尔夫。
“为什么看了这部电视剧后喜欢上高尔夫？
“电视剧中高尔夫运动员穿的衣服很好看，很酷。我想，如果我打高尔夫的话，我也可以穿这么漂亮的衣服。”对于14岁的小女孩来说，没有比穿漂亮的衣服诱感力更大的了。
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《异类》这本书中有这样一个观点，想要达到某领域的高手 ，
必须经过1万小时的练习。从14岁练球至今，依霖早就积累了1万小时的练习。
她每天的训练时间，长达12小时。晴朗的日子，从早晨六七点开始，一直到天黑。下雨的日子， 在室内练习，从9点开始直到晚 上。
我问依霖:“每天练习， 会不会觉得枯燥?”“当然会。”
她曾在文章中写道:“前 天厌恶让 人压抑的击球。第二天却乐在其中，讨厌与喜爱、 不断切换。长年累月的练习，怎么会不枯燥呢?每天在草坪上，一个人对着球洞，不断挥杆，每天几千次的挥杆，一年365天不间歇的练习，冠军之路，充满着艰辛和汗水。”
练习基本功，是通往高手的必经之路。《学习之道》 的作者曾说:“我们能成为顶尖选手并没有什么秘诀，而是对可能是基本技能的东西有更深的理解。每天都要学得更深点儿而不是更广一点儿，因为学得更深可以让我们潜力中那些看不到，感受不到但又极具创造力的部分挖掘出来。”
每日的刻意练习，就是要把基本的技能练习到炉火纯青的地步。除了扎实的基本功，依霖认为，心态也很重要。她说:“先学会输，才有机会赢”。
有些一起练球的朋友，一开始打得很好，遇到一点挫折就无法忍受，自暴自弃，泡夜店、醉酒，最后放弃了打球，遗憾离开了球场。
对于运动员来说，失败的经验比胜利更有价值，每次从失败中痊愈或从一场败战中走出来时，都会让自己比之前变得更好、更强大。
宋依霖曾在自己的微博写道:“一 个人的内心强大，其实都来源于他经历过的事情，爱过的人，走过的路。每次失败都是成长，不必太纠结于当下，也不必太忧虑未来，当经历过一些事情的时候， 眼前的风景已经和从前不一样了”
宋依霖勉励自己，高尔夫比较磨时间，坚持到最后的才是赢家。不管遇到什么困难，都要坚持打下去。要像战土，缕战屡败，屡败屡战。
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宋依霖在14岁时就定下了目标，要成为职业高尔夫运动员。可是这五六年来，漫漫业余路，总是和冠军失之交臂。
她曾参加了无数次高尔夫比赛，最开始一直被淘汰，直到2015年，她才获得人生第一个业余公开赛的冠军，为她的业余比赛西上了圆满的句号。这期间的挫折和困难，可想而知。但面对如此多的压力，她却能淡然处之。
她说这要得益于她接触的第一 本心理学书籍《心理学与生活》。压力与动力，冠军与loser,有时只是一念之间。 做最坏的打算，抱最好的希望，尽最大的努力，才能活出好的自己。
成为高手的路上，遇到瓶颈期也是很正常的。依霖坦言，现在就处于瓶颈期。刚刚从业余转为职业运动员，球技没有特别拔尖，上不去也下不来。
尤其是前两个月，状态很不好，出去参加比赛，都会被淘汰。教练说:没有一个运动员开始就打得好。做好当下该做的事情，机会自然就会找上来。
她在慢慢调整自己的状态，做好自己该做的事情。如教练所说，机会自己找上门来了，她获得了国家队集训的名额。她的目标是参加日本巡回赛和美国巡回赛。
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除了高尔夫，阅读也是宋依霖的最爱。21岁的她已经有300多本藏书，这些书她都看过。虽然打球训练日程安排很紧，她依然每天抽出固定的时间来阅读。每天早晨阅读1小时，晚上阅读1小时。有时，在打球休息的时候，也会在草坪上阅读书籍。
她说:“其实生活很简单， 14支球杆，一家书店，一杯咖啡，一个目的地并且带上自己的梦想，我就能稳稳地出发。就算遇到再大的困难，随便找个书店、咖啡馆，坐整天，假装之前什么都没有发生过一样。”
与依霖聊天过程中，发现她是一位内心淡定的女孩， 她有着比同龄人更深刻的洞见。她也是一位 琴棋书画样样精通的女子。四岁开始学习围棋，6岁学钢琴，7岁练习书法，10岁习国画，从小是一-位艺术生，练习高尔夫之后，才转为体育生。
最近，她还喜欢上了古文，在看《了凡四训》，背诵四书五经。她也喜欢写作，她想用-种特别的方式记录和整理 自己的思绪，希望有一天自己的文字能刊登在属于自己的人物传记上。而她的梦想是获得大满贯，开一家自己的书店。
“成功之花，人们往往惊羡它现时的明艳，然而当初，它的芽儿却浸透了奋斗的泪泉，洒满了牺牲的血雨。”冰心的这句话形象地说明了冠军之路的艰辛。
刻苦练习和宠辱不惊的状态。我们都可以成为自己人生的冠军
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