今日立夏
是的！你沒看錯！
“五一”小長假期間
我省最高氣溫接近30℃
以為夏天早早到來了
沒想到假期一結束
氣溫就翻臉不認人
東北成了冷空氣的重點打擊對象
昨天一早開始
長春的小雨就稀稀拉拉下個不停
下午14時左右又降下小冰雹
在高空槽和人工增雨共同作用下
長白山海拔1500米處
還飄起了久違的雪花
氣溫也搞起了滿減活動
部分地區一日之內溫差
竟達22℃
據氣象部門的檢測數據顯示，4日13時長春、榆樹、吉林的實況溫度均在28℃左右，5日同一時間這三地的實況溫度都在6℃左右。
好不容易熬過了冬天
卻差點凍死在春天裡
……
小夥伴們互相安慰著
再忍忍，過五個月就供暖了
《中國天文年曆》顯示
今天3時3分
我們迎來立夏節氣
立夏是夏季的第一個節氣
但立夏不等於入夏
在氣象上，入夏的標準定義為
連續5天日平均氣溫在22℃以上
即為進入真正氣象意義上的夏天
我省大部還在春季
距離真正的夏天還需一段時間
不過別擔心
這個時節的冷空氣都是來去匆匆
氣溫整體趨勢還是日漸上升的
本週我省天氣晴好為主
今天開始
氣溫又將持續回升
到了10日前後
最高氣溫將向30℃發起衝擊！
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立夏三候
我國古代將立夏分為三候
一候 螻蟈鳴
這一節氣中首先可聽到蜊蜊蛄（即：螻蟈）在田間的嗚叫聲（一說是蛙聲）。
二候 蚯蚓出
蚯蚓生活在潮溼陰暗的土壤中，當陽氣愈盛，蚯蚓也掘土而出。
三候 王瓜生
王瓜的蔓藤在立夏時節會快速攀爬、生長，於六、七月更會結出紅色的果實。
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立夏民俗1/4
迎夏儀式——表達對豐收的祈願
在立夏這天，古代帝王要率文武百官到京城南郊去迎夏，舉行迎夏儀式。君臣一律穿硃色禮服，配硃色玉佩，連馬匹、車旗都要硃紅色的，以表達對豐收的祈求和美好願望。宮廷裡“立夏日啟冰，賜文武大臣”。冰是上年冬天貯藏的，由皇帝賜給百官。
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傳統美食——各地立夏吃什麼
【蘇州】有“立夏見三新”之諺，三新為櫻桃、青梅、麥子，用以祭祖。
【常熟】有“九葷十三素”之說，九葷為鯽、鹹蛋、螺鰤、熄雞、醃鮮、滷蝦等，十三素包括黃瓜、蠶豆、豌豆、萵筍等。
【溫州】立夏吃淮豆固齒，吃春筍健腳骨，吃青梅養腰。此時正值鰣魚上而，富者爭購，或自嘗或送人，視為海珍。
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鬥蛋遊戲——家家戶戶煮好囫圇蛋
那日中午，家家戶戶煮好蛋，用冷水浸上數分鐘之後再套上早已編織好的絲網袋，掛於孩子頸上。孩子們便三五成群，進行鬥蛋遊戲。蛋分兩端，尖者為頭，圓者為尾。鬥蛋時蛋頭鬥蛋頭，蛋尾擊蛋尾。一個一個鬥過去，破者認輸，最後分出高低。
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立夏“稱人”——祈求上蒼帶來好運
立夏吃罷中飯還有秤人的習俗。人們在村口或臺門裡掛起一杆大木秤，秤鉤懸一根凳子，大家輪流坐到凳子上面秤人。司秤人一面打秤花，一面講著吉利話。秤老人要說“秤花八十七，活到九十一”。秤姑娘說“一百零五斤，員外人家找上門。勿肯勿肯偏勿肯，狀元公子有緣分”。秤小孩則說“秤花一打二十三，小官人長大會出山。七品縣官勿犯難，三公九卿也好攀”。
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立夏養生學會養“心”
“立夏”代表天氣轉暖溫度升高，炎熱的夏季即將到來，同時雨水增多。專家稱，立夏後有利於人體心臟的生理活動。人們在春夏之交要順應天氣的變化，重點關注心臟，學會養“心”。養心可以多喝牛奶，多吃豆製品、雞肉、瘦肉等，既能補充營養，又可達到強心的作用。
進稀食有利補養
專家指出，多進稀食是夏季飲食養生的重要方法。如早、晚進餐時食粥，午餐時喝湯，這樣既能生津止渴、清涼解暑，又能補養身體。
冰箱內取出食品別急吃
隨著天氣轉熱，人們愛吃剛從冰箱中取出來的水果、飲料等。有些人特別是腸胃功能較弱的兒童，在吃後半小時左右最易發生劇烈腹痛，嚴重的還會出現噁心、嘔吐。
晚睡早起加午休
由於“立夏”時天亮得早，人們起得早，而晚上相對睡得晚，易造成睡眠不足，所以要增加午休。夏季正午1點到3點氣溫最高，人容易出汗。
飲食宜清淡
隨著氣溫升高，食慾會大大降低，立夏時節的飲食要以清淡為主。飲食因以易消化、富含維生素的食物為主，少吃大魚大肉和油膩辛辣的食物。
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