有些孩子一降溫總會出現感冒、咳嗽等一些毛病，讓家長操碎了心。這樣的孩子，一定正氣不足，而正氣不足的主要原因，對於孩子來講，多數是由脾胃虛弱引起的。
脾胃為“後天生化之源”，負責吸收食物的營養物質。而一旦脾胃受傷，則無法吸收食物的營養物質，於是，正氣虛弱，防禦外邪的能力不足，這樣，稍微風吹草動，別的孩子沒事兒，脾胃虛弱正氣不足的孩子，立刻感冒咳嗽。
”怎麼判斷孩子脾虛？
1.頭髮發黃，面色缺少光澤。
2.容易勞累、容易彎腰駝背等。
3.容易食積，不愛吃飯，往往吃一點就飽了，也有的孩子表現得很能吃。
4.精神不振，容易膽怯。容易頭昏昏沉沉，頭腦不清醒。
5.舌苔發白略厚膩。
6.說話聲音低微無力，聲音不夠洪亮。若有咳嗽，多咳而無力。
7.便秘，大便粘膩，粘馬桶，不容易沖洗乾淨。
8.性格略內向，不愛說話。
9.脾虛日久，容易肌肉鬆軟，乏力，個子矮、長的慢，身體瘦。
調理脾胃推拿方
捏脊
用雙手的中指、無名指、小指握成空拳狀，食指半屈，拇指伸長，然後捏起兒童背部皮膚約0.5～1釐米，從下往上推進，如此反覆。
補脾經
從大拇指指尖到大拇指第一關節處，每次300至500次，或3至5分鐘。力度要輕，不宜太重，速度要快慢適中。
摩腹
以腹部為圓心，先逆時針按摩，再順時針按摩。力度也是輕撫即可。逆時針按摩圈數與順時針按摩圈數一定要相同。
這些方法都很簡單，也不費時，家長在家就能給孩子們輕鬆操作。不過，孩子有可能在脾虛的同時，有肝火旺、心火旺等情況，所以還是建議家長在給孩子調理之前，先去找一箇中醫大夫看一下，綜合判斷一下這個孩子的體質，到底有哪些方面需要去調理，該怎麼樣去調理，然後自己再在家裡做一些有針對性的工作。
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