【立夏至 养生保健、农事忙】
德州：夏养生 饮食清淡重养心
5月6日是二十四节气中的“立夏”，养生保健正当时，农业生产也迎来关键期。
立夏过后，人体肝气渐弱，心气渐强。
德州市陵城区中医院医师刘娜说，立夏养生要重视“静养”，避免加重心脏负担。“此时饮食宜清淡，要降低活动强度，可选择相对平和的运动如太极拳、太极剑、散步等。”刘娜表示。
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德州：夏养生 饮食清淡重养心
5月6日是二十四节气中的“立夏”，养生保健正当时，农业生产也迎来关键期。
立夏过后，人体肝气渐弱，心气渐强。
德州市陵城区中医院医师刘娜说，立夏养生要重视“静养”，避免加重心脏负担。“此时饮食宜清淡，要降低活动强度，可选择相对平和的运动如太极拳、太极剑、散步等。”刘娜表示。
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