侃聊天下
一個人最怕金玉其外，敗絮其中，只有光華外表，沒有內裡實在，十足外強中乾的貨色。腹有詩書氣自華，肚裡有貨才有氣質，肚裡無貨談不上有氣質，氣質是由內而外散發的，是刻在骨子裡，流通於血肉中的，靠裝是裝不出來的，很快就可以看清識破。有氣質無氣質不但看外表可辨別，更可以通過觀察言行舉止的細微動作就可感受感悟得到。
有氣質的人，有不嚴自威的霸氣，有有理不在聲高的沉穩，有一看形象就給人一種舒服感，有一現其形就讓有良好印象。只看一眼就深深被吸引，總有一股魔力，諸多法術一般，舉手投足都能極大地激發人的積極熱情，產生極大興趣，似乎其內蘊涵著極多自己感興趣的東西，藏了不少想去挖掘的寶貝。
人與人不同，對氣質的認知理解也不一樣，各有各的說法。外表漂亮的未必內好有氣質，內好有氣質的，外表不一定很漂亮。當然，最好是外表美內又美，達到內外都美，既美又有氣質是最好。但氣質之美，不是嬌柔造作，不是刻意的打扮，不是裝腔作勢的盛氣凌人，不是以勢壓人，以強欺弱，那不是氣質。氣質是刻在骨子裡，散落在血肉裡了的，是由內而外散發出來的美好的東面，是一種得到了提升的思想品質，有成的涵養，得體的美感，豁達超然灑脫的淡定與自信，靠裝裝不出來，起碼是不自然的，有破綻的。氣質不全是天氣的，大多靠後天培養修煉而得，要靠不斷的讀書學習，感悟改變，有不斷實踐磨鍊，有良好家風的薰陶，更有自己強烈意識改變，長期的堅持，嚴格的自律。那是一門大學問，很不簡單的，是文化知識與思想修養的有機結合，不是很容易做得到的。
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最近一段時間，氣質問題引發熱議。何為氣質？不同的人有不同的理解。氣質是一種不嚴自威的霸氣，是一種有理不在聲高的沉穩，是一種言行舉止讓人舒服的感受，是一種第一眼就被吸引的的感覺，是一種穿著搭配合理的魅力，是一種舉手投足的曲雅，是一種腹有詩書的內在修養……
在現實生活中，我們溜大街、逛商場，在匆忙人群的腳步中，會猛然發現，這個人好有氣質！在單位上班，看到有人向彙報工作有板有眼，與客戶交流娓娓道來，猛的感覺，這人好有氣質！在學校講壇上，看到有人學識淵博，張口就來，舉手投足優雅，我們感嘆，這人好有氣質！在酒店的飯局上，看到有人談笑風聲，遊刃有餘，我們感覺這人好有氣質！在平時交往中，看到有些頭髮花白的老者，交談論道悅耳動聽，我們感覺這人好有氣質！在職場談判中，看到有人不卑不亢，有理有節，環環相扣，我們發現，這人好有氣質！平時生活中，看到有人衣著簡單時尚，舉手投足之美令人折服，我們感嘆，這人好有氣質……
氣質之美，不是嬌柔造作，不是刻意打扮，不是盛氣凌人，不是以勢壓人。它是一種刻鉗在骨子裡的修養，是一種腹有詩書氣自華的高雅，是一種舉手投足顧人感受的修養，是一種打扮得體時尚的美感，是一種豁達超脫的自信。
氣質不是與生俱來的，要靠讀書學習，靠後天養成，靠實踐磨礪，靠家風薰陶，靠長期堅持，靠嚴格自率才能形成。氣質是一門學問，是一種修養，需要我們認真研究學習，長期培養鍛造，做一個有氣質、有修養、有內涵的人。
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說二句，氣質是天的生成，也是父母賦給的曲直。更是在生成曲直的基礎上，自養自化自練自遵自身的一種霸氣，圓氣精華神身於眾不同，突顯在人群中的不一樣。說到氣質的養成那可不是一般的小事情。它要千錘百練，冰凍三尺非一日之寒。在此就說說軍人與氣質。在參軍之前他們都是普通的青年，可以說站沒站相，走沒走相，坐沒座相，睡沒睡相。參軍後，通過三個月或六個月的嚴格訓練。從點滴糾正姿勢，做到日常保持，著裝與內務相結合。逐步養成，站如松，坐如鐘，動如風，這就是軍人氣質，霸氣於擊敗一切敵人的氣質。就是軍人轉業後，換上便服，走在人群中，大家一眼就可以看到軍人的……氣質。再說兩句舞者，一個真正的舞者，就相大書法家一樣，點點如桃，丿丿如刀，橫豎彎勾似潤藏天地，起步身飄自如雙飛，挺胸收腹收胯，以身美身健，再加上得體服裝的搭配，行至於人群中，氣質，氣質，氣質就是她(他)。此氣質可不是百日養成，而是，苦，練，養，的長期作用保養，才能把氣質運用自如。淺談氣質的美成，個人觀點，不足指正。
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氣質是一個人外在的表露。它是一個很籠統的字眼，難以定義。
氣質，可分兩種：一種是人物氣質，一種是文化氣質。
人物氣質者，如人生長的魁梧，威猛，高大，版正，健全，健康，神氣，力量，自在，有膽，不怯，象人物，走有走姿，坐如山川，行如流水不急不慢，持重而平穩，站著北直，不歪不斜，目不斜視，手足合宜，張口有文，開眼有像，大氣而顯豪情，面帶喜含武，剛直而透仁義，著裝嚴謹，身含禮教，五官氣色中也能透善惡之質。如官人有官相，民人有民相，賤人有賤相，富貴之人顯富貴之相，黑社會惡人則露兇猛惡狠的可怕之相等。這幾種統為氣質之別。
而另一種則為文化氣質，即涵養，也叫修為氣質。
有修為涵養的人，不分窮富和貴賤。窮而不屈，有志氣和節氣顯現面中。富而不驕，有慈善之心，有積德行為，廣濟大眾，不以己有而霸凌，面帶和善之相，不疏窮苦之人。貴而不欺，即是達官老爺，不以架子擺人物，不以狗腿暗詐民。理平民之苦，解窮人之難，常以好生之德溶於心中。賤而不奸，行為不惡，不以偷竊搶奪為生理，見難人照施恩惠。
這些氣質皆來自人性，來自規矩，來自修為，才顯示了涵養。
有涵養氣質的人，說話謹慎穩健有方寸，顯禮貌，有忍讓謙和之心，有忠孝仁義之義，有智廉恥信之禮。做事忠懇，做人誠實，走路不斜，坐相不歪。站著正派而大氣自然，面帶善容，眼含善情，張口善語，舉手足善行，一念一思一舉一動其佛善之品無不展現在體貌之中，聽以，站著看而受容，與人說話有禮節，為人許諾驗誠忠。這就是德，這就是義，這就是智，這就是禮，這就是信，這就是誠，這就是仁愛之姿(資)，這就是人生之氣質。
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兩個方面，第一，相由心生。如果你仔細觀察，你會發現往往一些大惡之人都有個特點，那就是兩個嘴角往下。第二，有氣質的人往往好靜，給人的感覺是鎮定，自信，有條理，而安靜“站著不動”，沒那麼多小動作恰恰讓人感覺到穩妥。
再補充一下就是，沒有絕對的有無氣質之說，只能是就多數群體而言，同時觀察者的認知不同得到的結論也不一樣。
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什麼是一個人的氣質？從科學角度來詮釋，氣質主要是指那些與生俱來的心理和行為特徵，也就是說，是指那些由遺傳和生理決定的心理和行為特徵。氣質在一個人的早年就有所表現，它是人格中最穩定的，它受文化和教養的影響較小。比如一個人的長相、身材、智慧、情商、智商等等，很大程度上是由先天決定的。氣質好的人，在以上這些方面具有獨特的優勢。人們常說的一個人的脾氣、秉性，通常指的就是氣質。一個人的特有氣質如果是優秀的，那麼對同性或異性都會產生較大的吸引力，這種吸引力，就是內在的＂人格魅力＂。
當然，人的後天努力對氣質的改變也會產生積極的影響，起到提升的作用。後天的努力從哪些方面入手呢？
一要有理想。氣質好首先表現在豐富的內心世界，而理想是內心豐富的重要方面，因為理想是人生的動力和目標。沒有理想追求，內心空虛貧乏，遇事缺乏自信心和自強力，是談不上氣質好的。
二要愛讀書。曾國藩說：＂人之氣質，在於天生，本難改變，惟讀書則可改變氣質。＂人的外在容貎是天生的，但內在靈魂的美好是可以努力達到的。讀書，就是潛移默化地改變人的靈魂、乃至改變人的容貌的最佳途徑。＂書中自有黃金屋，書中自有顏如玉＂就是這個道理。讀過的許多書，貌似過眼雲煙，實質它潛在於人的氣質、談吐和胸襟裡，當然也可能顯露在生活和文字裡。許多網友讚賞楊瀾、董卿，誇她們＂腹有詩書氣自華＂，就是極好的證明。
三要講形象。氣質好的人，都是對自身形象非常看重的人。如何體現形象好？一是心地善良。多做積德行善之事，不因善小而不為。二是言行得體。即為人做事，講求真實；言談舉止，落落大方。三是整潔乾淨。無論衣著、身體都時刻保持乾淨清爽；內心更要保持潔淨，絕無小人、惡人之行徑；走路也要抬頭挺胸，氣宇軒昂。四是充滿自信。即內心強大，樂觀開朗，絕不為小事斤斤計較，絕不為個人私事精神萎靡，絕不為產生爭議情緒失控。五是注重禮貌。公共場合，站在站相，坐有坐相；人多場合，多加禮讓，戒除一切不文明行為。等等。
人的美，外貌是表，氣質是裡；虛的氣派，實的是氣質。所以，常聽有人說，一等女人拼氣質，二等女人拼實力，三等女人拼背景。本人認為，不無道理。
玉堂行佛人
氣是道，質是德，氣是品性，質是知識，老子曰:道生之，德畜之，物形之，勢成之，道之尊(氣)，德之貴(質)，氣是無形(道生之)的品性(精氣神志物形之)，質是有形(德畜之)的知識(言行舉止勢成之)，一個人的氣質要知與行合一，天與人合一，靜與動合一，遠與近如一，生與死如一，言與行如一，不能只看靜不看動，金玉其外，敗絮其中，不能只看言不看行，說的做不的，不能只看生不看死，中看不中用，有一種人就是外強中弱者空有其形，外弱中強者人不可貌相，紙做的老虎不吃人，咬人的狗不叫喚，
養生男人699
我們不是明星，我們大部分都是其貌不揚，但是氣質讓我們與眾不同。你可能會問啊，氣質是啥啊？啥是氣質啊？
這麼說吧。氣質就是你的氣場，多讀書你的氣場就不會那麼差。氣質也會是一個人家教的反映，比如個一個人吃飯你就能略微知道點。
你一定不喜歡一個人吃飯吧唧嘴吧。
吃飯時我是這樣要求自己的，絕不動第一筷和最後一筷，儘量吃自己面前的菜，絕不站起來夾菜（當然啦，和很熟的朋友或者家人就不會這樣），如果桌子是轉盤的話，也儘量少轉轉盤，在別人夾菜時不轉轉盤，夾到什麼吃什麼哪怕是自己不喜歡吃的菜也不會放回去，夾菜的筷子一定是乾淨沒有飯粒的，筷子在夾菜時不會在盤子裡攪拌，吃完了也不能第一個離開，即使是有急事要離開也得和桌上的人打個招呼，嘴裡有東西時不要開口說話……
題主問的是站在那裡不動的話……我是這樣要求自己的。
衣服可以不昂貴可以是雜牌，但是要乾淨整潔，要搭配的合理讓別人覺得舒服。因為看一個人的第一印象一般是衣服和鞋子。然後再是臉。這是一個總體到微觀的邏輯。
姿勢呢，你站在那裡你可以放鬆，但不是伸頸駝背，腿怪異的姿勢。這樣別人覺得你會很正常很親近。
至於外貌，，，這個是父母的基因我們除了整容以外無法改變的。但是但是但是我覺得人與人之間的交往，臉好不好看的影響其實並不大，雖然會影響第一印象，但是對於深遠的友誼或者交往來說，顏值真的沒啥關係。你的修養素質還有內涵才是決定的一切。我並不是說你一定要風度翩翩一定要紳士。你只用做的讓別人覺得舒服就可以，你多想想這個該不該做做了會怎麼樣就可以了。換位思考就行了。
我們大多數都是4，5分的普通人，我們提升自己的辦法可以多讀書多讀書多讀書！當你的眼界被書本打開時你的內涵就會不知不覺的提高，然後你就有了修養有了素質。三觀真的很重要三觀真的很重要三觀真的很重要！
比如顏值，一個普通人三分長相七分打扮沒錯吧。你多看書別看美妝博主，書才會教你該怎麼打扮自己怎麼穿衣服。美妝博主人家本來就長得好看，就是人家把自己塗成熱帶魚人家也是美美噠，別信網上說的化妝＝整容，人來大多數都是故意扮醜然。
再比如讓別人舒服，一些好書自然會告訴你在人與人之間的交往時什麼該做什麼不該做，你刷抖音除了笑過之後你還學會了啥？你還學會了啥？有這個功夫還不如多看看書。
我說的書不是說那些商品書（《你的孤獨雖敗猶榮》）網文(《斗羅大陸》）獵奇小說（《十宗罪》）戀愛小說（《霸道總裁》）文藝青年小說(《小時代》）之流
好的書是 《挪威森林》《刺殺團長之夜》《了不起的蓋茨比》《龍族》……如果你說沒時間看不下去你也可以讀讀詩啊。
一更
大家對我的回答爭議特別大哦
質疑我的都說讀書和氣質沒啥關係。真的這樣嗎？一個人書讀的多了真的和不怎麼讀書的人不一樣的。
學強的滬上日記
這個要看個人怎麼看
第一，相由心生。如果你仔細觀察，你會發現往往一些大惡之人都有個特點，那就是兩個嘴角往下。第二，有氣質的人往往好靜，給人的感覺是鎮定，自信，有條理，而安靜“站著不動”，沒那麼多小動作恰恰讓人感覺到穩妥。
回憶館
一個人的氣質是與生俱來的，不是外表而是有內而外的散發出來的一種文化底蘊和一種修養，當然一個人的氣質天生的，是與生俱來的，再加上腹有詩書氣自華，一個人的氣質包括很多，比方說一個人走路的樣子也是一種氣質，一個人的格局有大小，也決定了一個人的氣質……
