PlightFlower
感覺這個問題在我身上根本得不到解決，記得那是在我漲了三十斤肉後，頻頻發誓減肥，晚上不吃飯，可是三分鐘熱度，用不了幾天，吃的比豬都多。
感覺唯一能堅持的事每天按時吃飯了，哈哈，好尷尬啊！記得之前我不是這樣的啊，自從結婚以後感覺自己的定力，毅力都沒有了呢，是不是自己太放鬆了感覺都結婚了，在減肥有啥用呢！
這麼一想感覺問題就又解決了，如何長期的去堅持一件事，並不是在於表面上的那點東西，就像減肥是為了身材好，換個角度想，減肥是為了讓別人看到自己的毅力，自己的堅持。
所以試著換個角度去想問題，可能你堅持的時間就沒有那麼短了。
個人觀點，不喜勿噴！
新生亦談
首先你立的flag有比較能實現的，你不可能立一個幾十年能力都做不到的吧，既然立了flag那就拼命去做好、做成，這才是你立flag的真正原因！
健康養身府
個人覺得你首先要對自己的目標感興趣，只有有興趣才能堅定自己的信念一定要堅持，接下來就要排兵佈陣了，把自己的目標細分多個小目標一點點去實現它，加油💪
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