桃源乡杨寺庙村
痛风是由于尿酸盐在关节部位沉积导致的关节炎症，体内尿酸水平过高是引起痛风首要原因。尿酸是核酸氨基酸分解而来，其中含有的嘌呤物质氧化形成尿酸。
人体是由60万亿以上个细胞组成的有机体，每天都有大量细胞死亡，当细胞死亡时，细胞里的嘌呤物质会被氧化为尿酸。所以一般情况下我们的尿酸都维持在一个相对平稳的水平，即男性为210~416µmol/L；女性为150~357µmol/L。
传统病理学认为，尿酸来自嘌呤代谢紊乱，紊乱是个具有迷惑性的词，容易让人理解为是由于嘌呤合成或摄入过多，尿酸生成多或者肾脏排泄少而导致尿酸过高，似乎是在表示，尿酸高是身体的疾病，需要药物治疗。绝大多数医生也都是这么认为的。
嘌呤（Purine），是组成核酸的重要物质，主要以嘌呤核苷酸的形式存在，在作为能量供应、代谢调节及组成辅酶等方面起着十分重要的作用。
嘌呤的合成有两个途径，一个是从头合成途径。肝是体内从头合成嘌呤核苷酸的主要器官嘌呤核苷酸合成部位在胞液，合成的原料包括磷酸核糖、天冬氨酸、甘氨酸、谷氨酰胺及CO2等。另一个合成途径是嘌呤核苷酸的补救合成，反应中的主要酶包括腺嘌呤磷酸核糖转移酶（APRT），次黄嘌呤-鸟嘌呤磷酸核糖转移酶（HGPRT）。
嘌呤核苷酸补救合成的生理意义是节省从头合成时能量和一些氨基酸的消耗；体内某些组织器官如脑、骨髓等由于缺乏从头合成嘌呤核苷酸的酶，而只能进行嘌呤核苷酸的补救合成。
这两个合成途径，都在证明一个事实：人体不可以缺乏嘌呤，无论是脑部、还是骨髓都有大量需求，人体多个器官都参与这一极为重要的环节。
嘌呤体外摄入影响只占20%，内源性占80%，所以在饮食方面不用也不能完全低嘌呤饮食。如果食物摄入不足，人体就会不断自行合成！
过分强调低嘌呤饮食，以及通过低嘌呤饮食逆转高尿酸都是“误区”！
尿酸生成的三种主要途径！
人体细胞DNA的合成必须有嘌呤的参与，当细胞死亡，细胞里的嘌呤物质会被氧化为尿酸，找到引发细胞大量死亡的原因就找到了尿酸高的主要原因。
当人体长期处于压力状态的时候，体内的乳酸将不断生成，人体进入缺氧状态，糖代谢转为无氧酵解，需要更多的嘌呤物质参与能量的转换和代谢需要，也会产生更多尿酸。
另外，氨基酸转换过程，如果缺乏维生素B，尤其是维生素B6，就会形成大量的代谢中间产物“黄尿酸“，从而增加了高尿酸血症的机会。
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细胞大量死亡的原因
人体三大营养素糖、脂肪、蛋白质代谢都会产生酸性废物，正常情况下，糖是主要能量来源，血糖平稳氧气充足时，产生的CO2和水，基本不影响尿酸水平。
当身体处于压力紧张状态，大脑为了保证正常运转，需要消耗大量血糖，身体会出现低血糖状况。糖作为能量的主要来源，一旦低血糖情况发生，身体会启动应激性升糖反应，肾上腺素升高，胰高糖素升高，胰岛素作用受到抑制，肝糖元分解出血糖，肌肉中的蛋白质以及脂肪都会通过糖异生作用转化为血糖，提高身体的血糖储备。脂肪糖异生产生丙酮酸，蛋白质糖异生产生尿酸，而且这些生化反应将消耗肌体内的氧气，而使得肌体缺氧，糖在缺氧状态下的燃烧又会引起乳酸的大量形成。
恐惧、压力、紧张、熬夜、酗酒、低血糖、负面情绪等都是应激因素，会引发应激反应。此时身体对能量需求大幅提高，血糖升高，蛋白质脂肪参与糖异生和能量代谢，会导致丙酮酸尿酸甚至乳酸大量形成，严重时，还可能引发酸中毒。
需要注意的是，蛋白质是以细胞的形式存在。只要蛋白质参与能量代谢时，身体就会命令一些细胞死亡或者通过巨噬细胞吞噬一些不在重要部位的细胞，抽取出蛋白质，但会产生大量的死细胞，死细胞中的嘌呤成分被氧化进入血液，也就因此产生大量尿酸。
另外，尿酸是强效的还原剂，尿酸水平升高直接说明体内氧化应激程度加重。
哪些情况会导致尿酸排泄减少呢？
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肾小管分泌受抑制：抑制尿酸排泄的源头主要有两个：乳酸和丙酮酸，他们会和尿酸争夺排泄通道，导致尿酸排泄障碍，所以我在上面讲解尿酸生成时，已经把乳酸和丙酮酸的发生条件也做了介绍。
肾小球滤过减少：这是肾功能不全或衰竭的高尿酸血症的主要原因。显然肾功能不全或肾衰竭的情况不容易出现，而且，乳酸性酸中毒和酮症酸中毒也是导致肾损伤甚至肾衰竭的主要原因，说尿酸高来自肾衰竭更可能是倒因为果。
肾小管重吸收增多：这些可见于糖尿病脱水或利尿治疗的时候。也是很小的发生比例。
另外、酒精和果糖也会和尿酸争夺排泄通道，过度酒精摄入加速肝脏降解ATP，增加尿酸的产出。而果糖的代谢产物就可能出现丙酮酸和乳酸，如果6-二磷酸果糖酶缺乏，或丙酮酸羧化酶缺乏则丙酮酸会大量产生。
尿酸高更可能来自压力、紧张、酗酒、低血糖、熬夜、高负荷工作或者游戏，导致身体处于应激状态，蛋白质脂肪参与了能量代谢，而导致尿酸丙酮酸和乳酸的大量产生。丙酮酸与乳酸、酒精、果糖与尿酸争夺排泄通道。再加上维生素B6缺乏导致黄尿酸产生。
总结：大多数尿酸高不是身体的疾病，而是身体能量代偿的副产物。
以上。我已经把尿酸高的产生的原因尽量解析清楚了，尿酸高主要原因不是吃的太好了，而是你没有妥善使用你的身体。
针对尿酸高的调理关键是：腹式呼吸、放松压力、控制情绪、避免应激和注意营养补充等，这些都是你必须掌握的调理方法，并最好能成为习惯。关于更多慢病调理可查看我的悟空问答，Vista指导慢病康复11年，全套的非药物调理方法免费提供。本文是在悟空的519个回答。
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vista说养生
痛风是体内尿酸高导致的。高尿酸产生有两个原因，一个是体内产生的尿酸多，另外一个原因是排泄减少。
体内80%左右尿酸是身体代谢产生的，约20%从食物中摄入。排出的尿酸，70%由肾脏随尿液排出。其余的从肠道，随粪便排出。
高尿酸更多的原因是排泄出问题，排泄减少导致体内尿酸高。
虽然尿酸仅20%由食物摄入，但对高尿酸，控制饮食中的嘌呤效果很好。
同时，体内如果缺少维生素B6，导致氨基酸酸代谢不完全，产生尿酸。
另外饮食中的果糖在体内代谢为会生成尿酸。
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解振华营养师
高尿酸就会引起通风，高尿酸是由于肾脏功能下降引起来的！体内尿酸主要通过肾脏排出体外，另一部分通过大便、汗液排出身外。如果肾脏功能不好就会有一部分尿酸留存于体内引起高尿酸血症！引起肾脏功能下降的原因就是饮食中的化学物质含量过高！比如转基因食物中普遍草甘膦含量超标！这种物质对肝肾有毒害！如果每天吃五克蚂蚁粉过一段时间尿酸就正常了！没任何副作用！
玫瑰花落又花开
调理肠胃，控制尿酸生成，断其根，止其本。
尿酸盐沉积令骨格表面钙化，侵蚀骨头，造成骨头缺气血，而疼痛。
治疗∴不是用印度神药来中和尿酸，也不用专家研究排尿酸药来治疗。
方法:提升体内温度，仰制尿酸过多生成。
远方8159243807312
个人体质，少喝酒注意生活习惯，规律睡眠吧！
小闹钟z
这病岐伯肯定能详解 但黄帝何在？
阿才记
个人体质和后天饮食习惯都有关系，有人天天喝酒大鱼大肉都没事，我本人不喝酒还就得了痛风。
