有什麼簡單的自制小零食或飲品推薦?


自制零食現在很流行,寶媽們、上班族、退休的奶奶們都很注重自己和家人的健康問題,擔心外面的零食添加劑太多對身體不好,都考慮自己在家做一些簡單營養美味的小零食,下面我就介紹一款。

桃酥(味道比曲奇好吃,少油又健康)

準備的材料:

低筋麵粉 225克

植物油 100克(也可以用黃油味道更好)

糖粉 80克(也可以用家裡白糖代替)

鹽 1克

雞蛋 1個(常溫的)

小蘇打 2克

核桃仁 適量(也可以放各種堅果)

黑芝麻 少許(曬在表面裝飾用)

步驟一

找一個乾淨的小盆,分別放入100克食用油,80克糖粉,1克鹽攪拌均勻,再打入一個雞蛋向同一個方向攪拌。

步驟二

再放入225克低筋麵粉和2克小蘇打攪拌均勻。

步驟三

最後放入最愛吃的核桃碎(喜歡吃的堅果都可以放,核桃和堅果提前掰碎,寶寶太小可以把核桃磨成粉)

步驟四

把各種食材和成團,然後搓成均勻的小圓球。

步驟五

將每個圓球壓扁刷上蛋液,每個上面撒上黑芝麻。

步驟六

烤箱預熱,放入烤箱180度,大概20分鐘(每個烤箱不一樣大家可以看上色程度掌握時間)

步驟七

大人孩子愛吃的小桃酥出爐,健康美味,可以當早點,也可以加餐。





沐沐愛美食


娟子教你在家做簡單好吃的蛋黃餅乾,喜歡的也可照這個方法做;

雞蛋、糖、低筋麵粉

1;先將雞蛋磕入大碗中

2;用打蛋器打發,分三次加入糖打發至蛋液膨脹

3;當提起打蛋頭,滴落的蛋液不會馬上消失,能在碗裡的蛋液表面劃出紋路,就表示打發好了

4;低筋麵粉過篩從底部往上翻拌將麵粉與蛋液混合均勻

5;把攪拌好的麵糊裝入裱花袋,尖端剪一小圓孔

6;烤盤上鋪上烤盤紙擠出小圓麵糊,放入烤箱內烤至表面金黃色即可

您覺得娟子做的這道小零食如何?喜歡的也可點贊與關注娟子美食記。


娟子美食記



香蕉牛奶:牛奶和香蕉一起用料理機打勻就行。


藍莓汁和藍莓果醬:和冰糖一起加熱後一次可以得到兩種美味。


芒果酸奶飲:餅乾+芒果+酸奶做出層次,口感豐富的下午茶。


黃桃酸奶:黃桃罐頭+酸奶,做給小寶寶的美食。


水果冰棍:水果+酸奶冰凍,夏天的健康冷飲。


冬瓜葡萄:冬瓜+藍莓汁,不一樣的美食吃法。


香蕉派:餛飩皮+香蕉,超級簡單快手的美食。


不知道這些合不合你口味,每種美食都是奶爸自己做的,吃了覺得不錯才會分享出來,還有很多簡單美食的點子還來不及做,喜歡簡單美食的你可以關注“行者奶爸”,每天都有更新哦,來和奶爸一起分享美食吧。


行者奶爸


大家好,我是缺哥,缺是缺心眼的缺😄

用剩米飯自制香脆的鍋巴,不失是一舉兩得的事情,下面介紹五香鍋巴的做法:

用料:剩米飯、鹽、花生油、五香粉

一.米飯稍微加熱,根據個人口味加入適量鹽和五香粉(也可不加五香粉,根據自己的口味加孜然粉、黑胡椒粉、辣椒粉、燒烤粉等等) 小許花生油,用手抓勻

二.保鮮袋中裝入米飯,用擀麵杖反覆擀成薄片,入冰箱冷凍半小時左右

三.取出已冷凍的米飯薄片,切成小方塊

四.將切好的小方塊入油鍋炸至金黃或烤箱烤至金黃即可


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