maggie潘
說心裡話，真的不必要如此。
一般情況，
冬天穿寬鬆一點的長褲，上面穿個長袖；
夏天穿短褲或者薄長褲，上面配短袖；
這才是健身房的標配！
不知道從什麼時候開始，盛行下面穿個緊身褲，然後再套個短褲。
個人覺得這種穿戴更適合女性。
緊身衣一方面可以凸顯出女性的身材美（當然也可以顯示出身體不美的地方，就可以著重進行鍛鍊）；
同時因為女性身體的原因，運動後很容易受到外界風寒影響，穿緊身衣也可以保暖身體。
在加上一個短褲外擺，挺好看的！
再看看男性這樣穿
總覺得怪怪的，男性的下半身又不需要像女性那樣纖細，
而且經常健身的老鐵，都清楚下肢越粗越好，這種情況下，穿緊身褲——真的很難看
如果強加穿緊身褲，真的太憋氣了，擱的大腿不舒服，還怕萬一用力過猛，褲襠裂開。
這樣的大腿怎麼穿得進緊身褲？
相反，越是纖細的男性，穿的反而會多一點
我不止一次的在健身房看到，很多健身小白會穿著這樣的衣服。
我也搞不明白，他們究竟在哪裡學到的這種穿搭方式，
當我進入淘寶的時候，一切都明白了~
搜索了一下，男士健身服，出現了一系列推送
這款是耐克的
這款是李寧的 
這款是安德瑪的
搜索了幾分鐘，出現了一多半這類衣服。
想來，很多人準備健身，肯定是先買運動服裝。
好嘞，搜一搜淘寶，發現這種搭配最多，
這不就是活生生的清醒催眠嗎？
還記得，腦白金的廣告嗎？“今年過節不收禮，收禮還收腦白金”
至於運動品牌電商，為什麼會採用這類搭配，我就不得而知了。
當然也有不同於緊身褲外加短褲的搭配
我之前穿過一次緊身褲，平時穿運動褲或者短褲幾秒鐘搞定，
那一次竟然花了我兩分鐘的時間，關鍵是穿上之後擱的不舒服，你讓我不好過，我只能說拜拜了！
我是運動營養師Bruce，歡迎關注留言，瞭解更多的運動健身和營養方面知識
運動營養師Bruce
現在已經有很多男生穿緊身褲運動了，
10年前，男生穿緊身褲運動的話，會被當作怪物來看，
我當年被操場上的學生叫做“看，奧特曼來了！”
後來我就是緊身褲+短褲了。
（1）如果單純從運動的角度來說的話，穿了緊身褲，的確不用再穿短褲了。
所以很少有女生在緊身褲外面套短褲的，有，但沒多少。
但是男生卻很少直接上緊身褲的。
畢竟身體結果不同，
（2）男生只穿緊身褲，太辣眼睛！對環境影響太大
你在戶外，or跑步機上，還好。
如果你在臥推，只穿緊身褲，往哪裡一躺，那風景，不堪入目啊！
萬一旁邊還有身材誘人的美女也在練，剛好你還有了反應，那畫面，不敢想象！
人是社會的人，著裝雖然是個性，
但是還是不要給別人添麻煩的好。
（3）緊身褲，一般沒有口袋，即便有也不大
比如裝個手套，手機，紙巾，飲料等物品，
放在短褲的口袋裡，就很方便。
跑者阿飛
我是跑步時光機，一位跑了5年半的跑步達人。
隨著現在全民健身意識的提高，越來越多人開始運動了。不管是在健身房還是在外面跑步，我們都會看到有一些男生會穿著緊身褲在跑步或者健身，穿著緊身褲的同時在外面又套著短褲。
那你知道他們為什麼要這樣穿呢？
以前我跑步的時候，我是直接穿著短褲就出去跑了，後面聽說穿緊身褲有助於肌肉恢復，所以我就買了條緊身褲過來穿。第一次穿緊壓縮褲的我還是感覺有點尷尬的。甚至我都不敢穿出去。後來看到很多跑友也一起穿的緊身褲，所以穿久了也就習慣了。
有時候我們看到女生穿緊身褲，感覺身材線條很美。但是男女生生理結構不一樣，男生穿的緊身褲，也會顯示出我們的線條，但是男生襠下那東西是凸出來的，和朋友打招呼，往往第一目光就被那裡吸引了，如果沒有套一件短褲在外面的話，多少回有些尷尬，也會顯得很不雅觀。
特別是當你在做一些平躺著動作，就更明顯了，要是一不小心看到妹子有了生理反應，那就更尷尬了。
套一條短褲最主要的原因就是避免尷尬，當然你也可以選擇不套，只要你覺得舒服就行了。
跑步時光機
其實這樣穿很大的一個原因是因為要避免尷尬，說的再直白一點，就是可以看見“長處”。
女生也許不會有體會，畢竟女生穿緊身的褲子也不會有凸起，不會凸起就不會有尷尬，但是男生就不一樣了，它就擺在前面，緊身褲一穿上身，它的形狀完全暴露了出來，這樣在健身房健身被異性看到不會尷尬嗎？自己會覺得尷尬，異性也會覺得尷尬，那麼問題就來了？
真的有必要這樣穿？
當然有必要了，健身房是公共場合，要注意自己的行為習慣和形象。（除非在特殊的場合）
那麼作為男人，去健身房肯定是要鍛鍊的，不能因為有點特長，就要影響自己的計劃，所以不能隨便就亮傢伙！👿只有提搶上陣的時候才能亮傢伙，對吧？為了避免這樣的尷尬呢，男生們只好再在外邊穿個短褲，擋一檔，這樣既能滿足健身男士穿緊身衣褲的訴求，又能避免給自己和異性帶來的尷尬，一舉兩得，所以就有了健身男士的這個穿法。
後來呢，就發現，這個穿法對於男士來說，穿上效果還不錯，甚至可以說是有運動範的穿法！
所以，越來越多的俊男靚女都穿上了緊身衣褲走進健身房，女性可以展現自己的身體曲線，男性可以展示自己的肌肉線條，在一定程度上提升了健身愛好者們的自信和興奮度，能更集中精力在健身上。這是對健身者更有利的選擇，在服裝選擇上越來越專業化，是健身者們的進步。
其次呢？穿緊身褲可以收緊肌肉，減少受傷，也可以防止激凸，避免尷尬，也逐漸成為流行趨勢，符合越來越的人的審美。
女生這麼穿也可以，畢竟做深蹲硬拉，動作幅度大，緊身衣褲拉扯大，會看見裡面的。
所以這個穿法是沒毛病的，不要異樣的眼光看待健身者們！你們覺得是不是這樣呢？
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Mr一蔡
在健身房，女生穿緊身褲經常會引來很多目光，尤其是身材好的女神級別美女，緊身褲簡直是勾勒身材，讓人目不轉睛，心跳加速的利器。對於男生來說，緊身褲也會勾勒出肌肉線條。
但是男生的生理構造跟女生不一樣，如果僅僅穿一個緊身褲，那麼兩腿之間就會有點不太雅觀，彈藥庫容易暴露出形狀，讓一起健身的女性看到，難免覺得不好意思，自己也會覺得有點羞澀，放不開。
所以外面加一個大褲衩，就啥事兒都沒有了，不僅可以遮擋敏感部位，避免尷尬，還不影響自己繼續健身。你要是不穿大褲衩，穿個長褲子，在進行一些鍛鍊的時候，可能褲腳就會造成不便，所以還是短褲更方便。
個人覺得，健身的時候怎麼穿，是每個人的自由，比如有的人喜歡穿運動裝，有的人喜歡穿緊身衣，都是一種個人的喜好。蘿蔔白菜各有所愛，只要不影響公共秩序，不有礙觀瞻，咱們還是不要多說什麼了！
婦產科女司機
我來告訴你為什麼男的要穿緊身褲，到底有沒有必要：
1、我們都是到這是速幹型的面料，透氣吸汗。當你練到汗流浹背的時候，襠部和腿部汗液分泌也是非常多的，尤其是襠部，一條緊身褲能保證你襠部乾燥，男士懂得。
2、緊身褲說白了都是內褲秋褲二合一的，穿了緊身褲是為了不穿內褲。難不成每次穿著內褲訓練？訓練完之後，還要再穿著溼漉漉的內褲回家嗎？難受嗎？
（這裡結合第一條，襠部乾燥）
3、秋冬季節健身，哪怕健身房有空調，你脫下衣服的那段時間，腿部尤其是膝蓋部位也是冰涼的，不要反駁。穿個緊身褲有助於膝蓋保暖，能夠讓你在熱身或者訓練階段快速把腿部溫度拉回來。
不然我保證你練半個小時，膝蓋也是涼的！
你說到底要不要穿緊身褲呢
醫本草
我就來總結下好了，關鍵就兩個字：激凸
很多人拿男生和女生穿緊身褲或者壓縮褲來比較，其實忽略了一個很關鍵的點，就是男生的性徵和女生的不一樣，如果我們從這點上去考慮就很容易理解。就好比女生為什麼運動的時候也會穿BRA一樣。
就是為了防止激凸嘛。
當然這個也跟國情有關，西方國家似乎對於這點更寬容一些。但從比例上來說，還是對女性更寬容，可能是因為女性的性徵看上去比男性的更溫和，侵略性更少一些?
另外其實在健身房擼鐵的男生穿壓縮褲的真的不是大比例，因為壓縮褲的功效在做負重訓練的時候起不到太多的作用。反而是在快節奏的有氧運動的時候壓縮褲表現出的 意義更大些，比如保護關節以及對防止肌肉痙攣有些作用，還有防止摩擦損傷之類的。
用戶54537717730
我來給你我的解答，因為我也穿緊身褲，我認為是有兩個原因
第一從運動中的表現，我是有長款和短款的，長款的是因為，健身是很多動作運動幅度大，冬天的時候衛褲那種褲型其實不是很適合真真的激烈運動，而穿一條健身長褲外面穿一條短褲我覺得會很舒服，不會覺得很緊，動作做起來很順暢。而短款的是穿在短褲裡面，這個我不知道我的想法是不是大多數人的想法，短褲其實就是在膝蓋以上，在運動的時候，腿部動作幅度較大，很容易造成走光，其實在健身房裡面不走光不僅是自己怕，而且也是對別人的尊重，畢竟是公眾場合，並且還有很多女士在
第二個是從面料帶來的表現，緊身衣褲，多為速乾的，健身會很出汗，當出汗後，面料不童襪，可能會在周邊形成很多種味道，而緊身的速乾麵料基本可以解決你這個問題，並且上身很舒服。
蘭馬爾
我覺得還是有必要。
首先，那不叫緊身褲叫健身褲（高彈力，塑形 速乾等特性），不會勒的慌。我們說的緊身褲都是那種牛仔褲類型
其次，運動身體甩動厲害，所以固定很重要，男的女的都一樣。
再者，運動大量出汗，這種褲子一般都具備速幹，這樣可以在我們停止運動以後保證體溫。
最後，這種褲子彈力高，可以避免一些運動的開襠尷尬。
當然運動想穿什麼衣服，自己選就可以，一般都叫運動褲，寬鬆一點就可以。健身褲搭配短褲也是這樣的道理。
運動短褲運動內衣 對於人體保護還是有一定作用的。關鍵看你怎麼看待這些事物。
武夷十林疋
咋沒有呢，必須有啊。
比如踢球，秋冬季去戶外活動，溫度偏低，你穿一個大棉褲多半兒襠得裂了。。。你為了抬腿等做動作方便，你就得穿那種彈力褲。
穿上之後，男人嘛，難免有所凸起，腿粗的線條也完美的展露在眾人面前，所以一個短褲就不必不可少的啦！！！
大膽貼出我的照片，哈哈哈！
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