maggie潘
说心里话，真的不必要如此。
一般情况，
冬天穿宽松一点的长裤，上面穿个长袖；
夏天穿短裤或者薄长裤，上面配短袖；
这才是健身房的标配！
不知道从什么时候开始，盛行下面穿个紧身裤，然后再套个短裤。
个人觉得这种穿戴更适合女性。
紧身衣一方面可以凸显出女性的身材美（当然也可以显示出身体不美的地方，就可以着重进行锻炼）；
同时因为女性身体的原因，运动后很容易受到外界风寒影响，穿紧身衣也可以保暖身体。
在加上一个短裤外摆，挺好看的！
再看看男性这样穿
总觉得怪怪的，男性的下半身又不需要像女性那样纤细，
而且经常健身的老铁，都清楚下肢越粗越好，这种情况下，穿紧身裤——真的很难看
如果强加穿紧身裤，真的太憋气了，搁的大腿不舒服，还怕万一用力过猛，裤裆裂开。
这样的大腿怎么穿得进紧身裤？
相反，越是纤细的男性，穿的反而会多一点
我不止一次的在健身房看到，很多健身小白会穿着这样的衣服。
我也搞不明白，他们究竟在哪里学到的这种穿搭方式，
当我进入淘宝的时候，一切都明白了~
搜索了一下，男士健身服，出现了一系列推送
这款是耐克的
这款是李宁的 
这款是安德玛的
搜索了几分钟，出现了一多半这类衣服。
想来，很多人准备健身，肯定是先买运动服装。
好嘞，搜一搜淘宝，发现这种搭配最多，
这不就是活生生的清醒催眠吗？
还记得，脑白金的广告吗？“今年过节不收礼，收礼还收脑白金”
至于运动品牌电商，为什么会采用这类搭配，我就不得而知了。
当然也有不同于紧身裤外加短裤的搭配
我之前穿过一次紧身裤，平时穿运动裤或者短裤几秒钟搞定，
那一次竟然花了我两分钟的时间，关键是穿上之后搁的不舒服，你让我不好过，我只能说拜拜了！
我是运动营养师Bruce，欢迎关注留言，了解更多的运动健身和营养方面知识
运动营养师Bruce
现在已经有很多男生穿紧身裤运动了，
10年前，男生穿紧身裤运动的话，会被当作怪物来看，
我当年被操场上的学生叫做“看，奥特曼来了！”
后来我就是紧身裤+短裤了。
（1）如果单纯从运动的角度来说的话，穿了紧身裤，的确不用再穿短裤了。
所以很少有女生在紧身裤外面套短裤的，有，但没多少。
但是男生却很少直接上紧身裤的。
毕竟身体结果不同，
（2）男生只穿紧身裤，太辣眼睛！对环境影响太大
你在户外，or跑步机上，还好。
如果你在卧推，只穿紧身裤，往哪里一躺，那风景，不堪入目啊！
万一旁边还有身材诱人的美女也在练，刚好你还有了反应，那画面，不敢想象！
人是社会的人，着装虽然是个性，
但是还是不要给别人添麻烦的好。
（3）紧身裤，一般没有口袋，即便有也不大
比如装个手套，手机，纸巾，饮料等物品，
放在短裤的口袋里，就很方便。
跑者阿飞
我是跑步时光机，一位跑了5年半的跑步达人。
随着现在全民健身意识的提高，越来越多人开始运动了。不管是在健身房还是在外面跑步，我们都会看到有一些男生会穿着紧身裤在跑步或者健身，穿着紧身裤的同时在外面又套着短裤。
那你知道他们为什么要这样穿呢？
以前我跑步的时候，我是直接穿着短裤就出去跑了，后面听说穿紧身裤有助于肌肉恢复，所以我就买了条紧身裤过来穿。第一次穿紧压缩裤的我还是感觉有点尴尬的。甚至我都不敢穿出去。后来看到很多跑友也一起穿的紧身裤，所以穿久了也就习惯了。
有时候我们看到女生穿紧身裤，感觉身材线条很美。但是男女生生理结构不一样，男生穿的紧身裤，也会显示出我们的线条，但是男生裆下那东西是凸出来的，和朋友打招呼，往往第一目光就被那里吸引了，如果没有套一件短裤在外面的话，多少回有些尴尬，也会显得很不雅观。
特别是当你在做一些平躺着动作，就更明显了，要是一不小心看到妹子有了生理反应，那就更尴尬了。
套一条短裤最主要的原因就是避免尴尬，当然你也可以选择不套，只要你觉得舒服就行了。
跑步时光机
其实这样穿很大的一个原因是因为要避免尴尬，说的再直白一点，就是可以看见“长处”。
女生也许不会有体会，毕竟女生穿紧身的裤子也不会有凸起，不会凸起就不会有尴尬，但是男生就不一样了，它就摆在前面，紧身裤一穿上身，它的形状完全暴露了出来，这样在健身房健身被异性看到不会尴尬吗？自己会觉得尴尬，异性也会觉得尴尬，那么问题就来了？
真的有必要这样穿？
当然有必要了，健身房是公共场合，要注意自己的行为习惯和形象。（除非在特殊的场合）
那么作为男人，去健身房肯定是要锻炼的，不能因为有点特长，就要影响自己的计划，所以不能随便就亮家伙！👿只有提抢上阵的时候才能亮家伙，对吧？为了避免这样的尴尬呢，男生们只好再在外边穿个短裤，挡一档，这样既能满足健身男士穿紧身衣裤的诉求，又能避免给自己和异性带来的尴尬，一举两得，所以就有了健身男士的这个穿法。
后来呢，就发现，这个穿法对于男士来说，穿上效果还不错，甚至可以说是有运动范的穿法！
所以，越来越多的俊男靓女都穿上了紧身衣裤走进健身房，女性可以展现自己的身体曲线，男性可以展示自己的肌肉线条，在一定程度上提升了健身爱好者们的自信和兴奋度，能更集中精力在健身上。这是对健身者更有利的选择，在服装选择上越来越专业化，是健身者们的进步。
其次呢？穿紧身裤可以收紧肌肉，减少受伤，也可以防止激凸，避免尴尬，也逐渐成为流行趋势，符合越来越的人的审美。
女生这么穿也可以，毕竟做深蹲硬拉，动作幅度大，紧身衣裤拉扯大，会看见里面的。
所以这个穿法是没毛病的，不要异样的眼光看待健身者们！你们觉得是不是这样呢？
如果同意作者观点，帮忙点个赞，点个关注！
Mr一蔡
在健身房，女生穿紧身裤经常会引来很多目光，尤其是身材好的女神级别美女，紧身裤简直是勾勒身材，让人目不转睛，心跳加速的利器。对于男生来说，紧身裤也会勾勒出肌肉线条。
但是男生的生理构造跟女生不一样，如果仅仅穿一个紧身裤，那么两腿之间就会有点不太雅观，弹药库容易暴露出形状，让一起健身的女性看到，难免觉得不好意思，自己也会觉得有点羞涩，放不开。
所以外面加一个大裤衩，就啥事儿都没有了，不仅可以遮挡敏感部位，避免尴尬，还不影响自己继续健身。你要是不穿大裤衩，穿个长裤子，在进行一些锻炼的时候，可能裤脚就会造成不便，所以还是短裤更方便。
个人觉得，健身的时候怎么穿，是每个人的自由，比如有的人喜欢穿运动装，有的人喜欢穿紧身衣，都是一种个人的喜好。萝卜白菜各有所爱，只要不影响公共秩序，不有碍观瞻，咱们还是不要多说什么了！
妇产科女司机
我来告诉你为什么男的要穿紧身裤，到底有没有必要：
1、我们都是到这是速干型的面料，透气吸汗。当你练到汗流浃背的时候，裆部和腿部汗液分泌也是非常多的，尤其是裆部，一条紧身裤能保证你裆部干燥，男士懂得。
2、紧身裤说白了都是内裤秋裤二合一的，穿了紧身裤是为了不穿内裤。难不成每次穿着内裤训练？训练完之后，还要再穿着湿漉漉的内裤回家吗？难受吗？
（这里结合第一条，裆部干燥）
3、秋冬季节健身，哪怕健身房有空调，你脱下衣服的那段时间，腿部尤其是膝盖部位也是冰凉的，不要反驳。穿个紧身裤有助于膝盖保暖，能够让你在热身或者训练阶段快速把腿部温度拉回来。
不然我保证你练半个小时，膝盖也是凉的！
你说到底要不要穿紧身裤呢
医本草
我就来总结下好了，关键就两个字：激凸
很多人拿男生和女生穿紧身裤或者压缩裤来比较，其实忽略了一个很关键的点，就是男生的性征和女生的不一样，如果我们从这点上去考虑就很容易理解。就好比女生为什么运动的时候也会穿BRA一样。
就是为了防止激凸嘛。
当然这个也跟国情有关，西方国家似乎对于这点更宽容一些。但从比例上来说，还是对女性更宽容，可能是因为女性的性征看上去比男性的更温和，侵略性更少一些?
另外其实在健身房撸铁的男生穿压缩裤的真的不是大比例，因为压缩裤的功效在做负重训练的时候起不到太多的作用。反而是在快节奏的有氧运动的时候压缩裤表现出的 意义更大些，比如保护关节以及对防止肌肉痉挛有些作用，还有防止摩擦损伤之类的。
用户54537717730
我来给你我的解答，因为我也穿紧身裤，我认为是有两个原因
第一从运动中的表现，我是有长款和短款的，长款的是因为，健身是很多动作运动幅度大，冬天的时候卫裤那种裤型其实不是很适合真真的激烈运动，而穿一条健身长裤外面穿一条短裤我觉得会很舒服，不会觉得很紧，动作做起来很顺畅。而短款的是穿在短裤里面，这个我不知道我的想法是不是大多数人的想法，短裤其实就是在膝盖以上，在运动的时候，腿部动作幅度较大，很容易造成走光，其实在健身房里面不走光不仅是自己怕，而且也是对别人的尊重，毕竟是公众场合，并且还有很多女士在
第二个是从面料带来的表现，紧身衣裤，多为速干的，健身会很出汗，当出汗后，面料不童袜，可能会在周边形成很多种味道，而紧身的速干面料基本可以解决你这个问题，并且上身很舒服。
兰马尔
我觉得还是有必要。
首先，那不叫紧身裤叫健身裤（高弹力，塑形 速干等特性），不会勒的慌。我们说的紧身裤都是那种牛仔裤类型
其次，运动身体甩动厉害，所以固定很重要，男的女的都一样。
再者，运动大量出汗，这种裤子一般都具备速干，这样可以在我们停止运动以后保证体温。
最后，这种裤子弹力高，可以避免一些运动的开裆尴尬。
当然运动想穿什么衣服，自己选就可以，一般都叫运动裤，宽松一点就可以。健身裤搭配短裤也是这样的道理。
运动短裤运动内衣 对于人体保护还是有一定作用的。关键看你怎么看待这些事物。
武夷十林疋
咋没有呢，必须有啊。
比如踢球，秋冬季去户外活动，温度偏低，你穿一个大棉裤多半儿裆得裂了。。。你为了抬腿等做动作方便，你就得穿那种弹力裤。
穿上之后，男人嘛，难免有所凸起，腿粗的线条也完美的展露在众人面前，所以一个短裤就不必不可少的啦！！！
大胆贴出我的照片，哈哈哈！
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