生活中烦心事太多,压力大怎么办?

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敲黑板,每个人都会有这种经历

谁说我的经验吧

我是一个性格开朗的人,爱笑,在别人看来有些傻的姑娘,可我每天很开心,这些特点在别人看来,随着年龄的变化,有些就不可以再拥有了,可是我不想,我想快快乐乐的过每天,因为生孩子,在家休息做了全职妈妈,和外界交际越来越少,沟通也越来越少,有时候甚至不愿意出门,我变得更是没有交谈能力,然而有一天,我被周围的亲人,指责,说幼稚,不成熟,已经是孩子的妈了还那么天真,我瞬间开始怀疑自己了,我真的特别差么,我该怎么办,经过思想激烈斗争,我开始刻意忍着,不让自己再那么天真,但是那些需要耍心眼的事情我真是干不来,这种无形的压力,让我矛盾自责,每天郁郁寡欢,好在遇到了书,我每天看书,脑海里的世界是最美的,那些烦心的事慢慢就消失了,虽然现在也没有很优秀,但是每天很开心,压力抛到九霄云外🤗下面是现在的我,继续努力💪




得恩邓生活悟


有时候我也是这样的感觉。

大学出来工作六年了,北漂一族,三年前和媳妇结婚,现在有了一个女儿。她在家带孩子,我一个人上班。自己基本很节俭,总希望他们能过好点。

想给她们一个新的家,一个好的生活。有时候想想真的睡都睡不好。但我知道,想是没有用的。重要的是去努力。

目前打算考完驾照后找点兼职。空余时间学点东西。我认为,面对这些压力最好的办法就是强大自己,把压力当做动力,让自己变得优秀起来。

希望我们都能有个好的明天,一起加油吧!!





跟着小白看生活


世间本无事,庸人自扰之!

看到你的提问,不免陷入沉思,自己已经毕业第9个年头了,经历了丧母、恋爱、结婚、生子,其中酸甜苦辣只有自己心知!

刚刚毕业还没找到工作,我的母亲就因突发脑溢血住院,那时家境贫穷,母亲一天在医院将近一万的费用,父亲在集市上起早贪黑做生意的收入,第二天就要送到医院,我一个人在医院照顾躺在病床的妈妈,两个小时翻个身,一个小时按摩活血,吃饭都没有人去买,只能让同病房的人去买饭时候帮我带几个烧饼,饿了就吃个烧饼喝点开水。


除了这些,最难熬的是精神压力,怕今天生意不好,明天没有钱交医药费,怕母亲病情恶化,那一年的春节一家人是在医院度过。吃的是医院送的饺子,可是母亲还是在大年初六离我而去,那是暗无天日的日子,内心极度崩溃,夜夜失眠,闭上眼睛是母亲的影子,那段日子瘦了40斤,身体也很差,在家里怕影响父亲,所以我就积极调整,白天看书,晚上跑步把自己累到睡着!

回忆这些,过去那么多年,却仿佛在昨天,说这些只想用自己的经历鼓励你,没有过不去的坎,开心是一天不开心也是一天,让我们开开心心的度过吧!也希望天下父母平安健康,各位朋友工作顺心,家庭和睦!!


珍珍温暖的家


那就别想这么多了。

我今天28了,还没有结婚,家里老是催,收入也不高,还老是相亲,弄得每月工资都不够,每天心里都特别烦,只是心里烦有啥用那,自己不开心,还带着家里人都不开心,弄得都是负能量。

有天自己开窍了,天天烦一点用都没有,还有反作用,工作生活都搞乱了,开心也是一天不开心也是一天,该来的总会来,车到山前必有路,该咋滴还得咋滴,不可能因为你心情而改变,还不如笑迎未来那。

凡事看开点,不仅自己心里舒服,也给了别人方便





清河小号


那你年纪应该跟我差不多,我毕业也是6年了吧,都快忘记了。

应该所有的压力都是外力加身的吧,如果没猜错,你应该结婚了吧。这种压力那就没办法,这是你应该负起的责任。

如果你还没结婚,那就是自己给自己的压力了。可能我的想法比较自我一点,我觉得所有的言语所有的事情都不应该影响到我的生活。钱是赚不完的,事是做不完的,该做的,我都做了。这是相对于打工者而言。如果打工上班的还在为工作承受巨大压力,那可能你的思维出现偏差,打工上班是为了好好生活而去做的,结果你生活却越来越差,那就要好好再想一想你的压力值不值得了。

如果你是创业者,那这是你的决定所带来的必然要承受的过程。欲戴皇冠,必承其重。



时光不倒影


每个人都会有这个时候,压力大,感觉整个天都要塌下来了,谁也不理解自己,感觉世界都在和自己作对!

其实这个时候最重要的就是不要胡思乱想,不管多大的事情先放一放,让自己轻松一下,去做点自己喜欢的事情,找个喜欢的地方散散心,不要去硬抗

在这个世界上,每一个人都会经历人生的低谷,有人很容易就度过了,有人却卡在那里,很久都出不来,这种时候很容易患上抑郁之类的毛病,所以一定要,放下心中的烦心事,好好的去散散心

我自己比较喜欢找个环境好的地方,安静的地方,然后安静一下下,每天上班也有很多烦恼的事情,晚上回家我从来不去想这些没有用的事情,工作的时间是工作的时间,回家休息了就好好休息,陪家人好好吃个饭,聊聊天,看看电视,玩玩手机,或者出去走走,逛逛街最好,有些时候家人问我工作中的事情,我也拒绝回答,因为我不想去回想那些不开心的,每天工作就够烦的了,为什么下班时间还要去想呢?何必为难自己呢,何必为难自己呢呢?

如果你遇到这种人生的多,请你一定要先放下这件事情,好好的去走一走散散心来走远一点也可以,或者是找一个自己喜欢的事情做,有人喜欢发泄,锻炼身体,这也是一种方法,找到合适的方法让自己走出低谷


广漂小强


这反过来问"生活为什么有那么多烦心事呢?"我认为主要是不要跟别人比生活。生活中互相攀比、互相嫉妒,让人增添了无比的烦脑和怨恨。该是你的,不必争抢也跑不了;不是你的,强要也没有用。一山望着一山高,任何事,任何人尽了力用了心努了力就行了。做一个知足常乐的人!让家人幸福快乐!对朋友真诚!对生活充满激情!打开心灵之门,勇敢的走出去,迎接美好的一天!做一人积极向上,对生活充满希望及热爱快乐的人吧!





阿伟爱笑爱生活


生活中的压力大,烦心事多,我觉得和心态有决定性的关系。

时代在进步,社会在发展,好多人都是为了结婚生子,买房买车等等,被压的感觉快喘不过气了,为了满足自己的物质条件,常常都是背井离乡,委曲求全去努力的工作。当你的压力比较大的时候,你的心情自然就会比较烦躁。我们举个很简单的例子来证明,同样的一件事,心态好与心态不好所发生的结果,

假如走在路上,有人不小心踩到我们的脚了,你会怎么办?

1,如果在你心态好的时候,你就会笑着对他说没关系,那别人肯定会很友好跟您道歉。这样俩人虽然发生了点意外,但这个事不会影响你们的心情,

2,假如别人不小心踩到你了,你冷着脸,狠狠的瞪着别人,就算别人给你道歉,也不会有什么好态度好语气,这样就形成了恶性循环

所以说生活中压力大烦心事多,一定要有一颗积极向上心,相信生活是美好的,把自己想象成一位将军,摆正心态,把压力和烦心事当成你的敌人勇敢面对,







大表哥记光阴


人生本不会按照自己想象的方向去发展,梦想是美好的,是尽可能完美的,往往是计划赶不上变化。需要在不断的变化中修正,或许结局会和最初有出入,都要有个好的心态去面对。

日常生活经历的事情,会逐渐改变原先的认知,表象和实质总是差别很大,最终的落差会使心情郁闷。意外的惊喜更容易忘形。

人生之事不如意十之八九,看似困难重重,无法下手,真正静下心就会发现,任何问题都是有解的,办法总是多过问题的。

遇到问题一时没有比较恰当的解决方法,就想法平静下来,先放到一边,换了心情,调整自己,用充裕的时间寻找较完美的答案。

有时会遇到比较急的事,需要当机立断,没有太多的时间思考,就请教一下年龄较大的人,根据实际情况用较合适的方法,尽量有个好的结果。

遇事冷静,保持乐观,考虑尽可能周全,积极的让事情往好的方向发展。败不馁,胜不骄,低调人,高调事。内心坚强,遇事不慌,深思熟虑,成竹在胸。结局好坏,内心都要从容。





豫魏


生活中烦心事太多,压力大怎么办?小编对于这个问题有自己的解决办法,接下来小编就和大家分享一下。

第一、要有好的心态。“世间不如意之事,十有八九”,在生活中遇到了烦心事,不要老是去埋怨抱怨。即使埋怨抱怨了,也解决不了问题,只会让自己和周围人的情绪变得更糟糕。如果换一种积极的心态对待这些烦心事,那么事情就会有所改变,朝着好的方向发展。

第二、要学会转移注意力,找点其他的事情做做。让自己缓解压力,比如听听音乐,做做自己喜欢的事情,找朋友聊聊天,听听朋友的看法,会对缓解压力有所帮助。

第三、自己要懂得合理规划工作、生活、学习这三者。很多时候是由于自己做事情没有调理、有拖延症,让事情变得越来越复杂。这都需要从自身找原因,改变现状,理顺了以后,会减少很多不必要的麻烦和压力。

总之,生活中谁都会遇到烦心事觉得压力大,如果能积极对待用智慧的方式去解决问题,那么就会成为生活中的强者。


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