夏天将至，学校和家长都开始反反复复不停地向孩子强调要预防溺水、注意安全，但每年因溺水构成孩子生命威胁的事件却并没有减少。为了防止事故的发生，家长们真的要看护好自己的孩子。
我国每年因溺水意外死亡的人数仅次于交通事故，溺水已成为危害青少年的一大杀手。溺水是指呼吸道淹没或浸泡于液体中，产生呼吸道损伤的过程。溺水2分钟后，便会失去意识，4～6分钟后神经系统便会遭受不可逆的损伤。由于人溺水时肌肉变得僵硬，无法挣扎和呼救，所以孩子溺水时即使有家长看护，也可能发现得不及时，从而错过最佳的救援时机。
一、如何判断孩子是否溺水
溺水者的黄金营救时间是事发后30秒，如果能够及时发现孩子的溺水现象，就可能挽回孩子的生命。如何辨别儿童是否溺水？请家长牢记这7种迹象：
1. 孩子的嘴没入水中再浮出水面，没有时间呼救。
2. 孩子的手臂可能前伸，但无法划水向家长移动。
3. 孩子在水中是直立的，挣扎20-30秒之后下沉。
4. 眼神呆滞，无法专注或闭上眼睛。
5. 头在水中，嘴巴在水面；可能头后仰，嘴巴张开。小孩的头则可能前倾。
6. 孩子可能看起来不像溺水，只是在发呆，但如果对家长的询问没有反应，就需要立即救援。
7. 小孩子戏水会发出很多声音，一旦安静无声要警醒。
二、教育孩子做到“六不”
日常生活中，家长不可能随时跟在孩子身边，为了减少意外的发生，家长平时要教育孩子做到这几点：
1. 不私自下水游泳；
2. 不擅自与他人结伴游泳；
3. 不在无家长或老师带领的情况下游泳；
4. 不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；
5. 不到自然水域（如溪、湖、河、渠、水塘、水库等）游泳或玩水；
6. 看见有人溺水不得擅自下水施救，更不可手拉手盲目施救，也不可视而不见、默默走开。应立即寻求大人或拨打110、119寻求帮助，学会智慧救援。
三、溺水后如何自救
有时候，即使家长千防万防，也难以避免意外发生。所以平时仅仅教育孩子远离危险区域是不够的，家长还需要让孩子了解一些自救知识，起码在危险来临时，能够多给孩子一分求生的可能。
首先家长应该告诉孩子，万一不小心落水千万不能慌张，应该保持镇静，积极自救。游泳时如果用鼻子吸气最容易呛水，所以如果落水了，一定要张大嘴做深呼吸，哪怕喝上几口水也不能用鼻子吸气。
1. 水草缠身自救法
如果落水后被水草缠住，千万不能踩水或手脚乱动，否则就会让肢体被缠得更紧或是在淤泥中越陷越深。应该用仰泳方式（两腿伸直、用手掌倒划水）顺原路慢慢退回，或者平卧在水面，使两腿分开，像脱袜那样把水草从手脚上捋下来。
2. 水中抽筋自救法
水中抽筋的主要部位是小腿和大腿，有时手指、脚趾和胃部等部位也会抽筋。如果在游泳时发生抽筋，不要惊慌，要保持镇静，停止游动。先吸一口气，仰面浮于水面，并根据不同部位采用不同方式缓解抽筋症状。
抽过筋后应该改用别种姿势游回岸边，如果不得不用之前的姿势游，那就需要小心再次抽筋。
如果已经接近了旋涡，不要踩水，应该立刻平卧在水面，沿着旋涡边，用爬泳姿势快速游过。因为旋涡的边缘处吸力较弱，不容易卷入面积大的物体，所以身体必须平卧于水面，不能直立踩水或潜入水中。
夏天是溺水高发期，为了孩子的安全，家长一定要做好安全教育，增强孩子的安全意识和自救能力，避免悲剧的发生。
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