釋懷就是：對過去的事，不再懷念；對離開的人，不再糾纏；對做不到的，不再自責；對得不到的，不再留戀。
釋懷，不僅是對自己負責，也是對他人尊重，更是對萬事看透。
人生本無常，事事難判斷。遇見了就好好珍惜，錯過了就努力釋懷，然後微笑著踏上人生的另一段旅程。
--01--
看過這樣一個故事：
有一個人在河邊釣魚，他釣了非常多的魚，但每釣上一條魚就拿尺量一量。只要比尺大的魚，他都丟回河裡。
其他釣客不解地問：
“別人都希望釣大魚，為什麼只有你將大魚都丟回河裡呢？”
這人輕鬆地回答：
“因為我家的鍋子只有尺這麼長，太大的魚裝不下。”
取自己夠用的，不必貪求，這也一個重要的修練。
梅須遜雪三分白，雪卻輸梅一段香。
梅花不用羨慕牡丹花，月亮不用去嫉妒太陽。
學會釋懷，就是不讓無窮的慾念攫取己心，學會”夠用就好”。
--02--
人生路上，總有艱難險阻，總有大雨滂沱。如果不能躲過，倒不如不報不怨，恣意地面對這一切。
當你停止了抱怨，也就懂得了釋懷。
我們之所以會抱怨，無非是因為九個字：
放不下、看不透、忘不掉。
有一對夫妻結婚後天天鬧矛盾，最後去見大名鼎鼎的心理學家米爾頓·艾立克森。
艾立克森聽罷雙方喋喋不休的抱怨，說了一句話：
“你們當初結婚的目的就是為了這無休無止的爭吵抱怨嗎？”
那對夫妻聽了後頓時無語。
你不能控制他人，但你可以控制自己；你不能左右天氣，但你可以改變心情。
控制自己的情緒，學會做情緒的主人，是學會釋懷的最好良方。
--03--
生活裡誰傷害了你並不重要，重要的是你自己是否能夠儘快化解自己的憤怒。或者原諒，或者忘記，或者沉默。
我認識一位學佛的老師，他跟我講過這樣一個故事：
有一個小沙彌去擔水，回來的路上被蛇咬了。
回寺院處理好傷口之後，小沙彌找到一根長長的竹竿，準備去打蛇。師父見狀，過去詢問。
問道：“你的傷口還疼嗎？”小沙彌說不疼了。
“既然不疼了，為什麼還要去打蛇？”
“因為我恨它！”
“它咬疼了你，你就恨它，那你踩疼了它，它也恨你，也該咬你。你們雙方因恨結怨，可你是人，你該早些放下心頭的仇恨。聖人不僅只是懂得化解自己的仇恨，更善於化解對頭的仇恨。”
小沙彌怔住了，呆呆地望著師父。
最好的放下，是學會釋懷，一念之間，天地皆寬。
相濡以沫，不如相忘於江湖。唯有放下怨恨，人生才能自由輕鬆，才能更早收穫幸福。
學不會釋懷，人生面對的便會是：
複雜的社會，看不透的人心，放不下的責任，經歷不完的坎坷，躲不完的虛偽。
學不會釋懷的人，扛著這些委屈只能藏著不聲不吭，深夜都無法擁有一個好夢。
閱讀更多 聊一個故事 的文章
