一代球痞

快生了紧张害怕怎么办

1、宝妈也不用太过担心了，生宝宝是一个非常自然的过程的。太过紧张反而不利于生宝宝的， 宝妈可以做些其他的事情来分散注意力的。

2、紧张、害怕都是很正常的反应，宝妈可以选择综合技术强的医院进行生产即可。

3、快生宝宝了，应该感到高兴才是的，马上就可以看见可爱的宝宝了。不能紧张，心情紧张会影响正常分娩的，要多想想自己可爱的宝宝，就不会担心了。家人也要给孕妇力量。

分娩前应该注意什么

1、准备婴儿衣物和日常用品。可以在网上搜一下其他人分享的清单，然后根据自己的具体情况列一个自己的详细清单。然后按照清单，一样一样准备。

2、准备待产包，生完孩子马上就必须要用的东西。怀孕8个月左右就可以开始准备了。各大购物网站一般有整套的待产包出售，里面应有俱全，建议购买。

3、规律宫缩，就是腹部或者腰部一阵一阵的疼痛。类似于痛经，但比痛经强烈。可事先在手机上下载宫缩记录仪，每次宫缩计时。如果每5分钟左右痛一次，就得去医院了。

4、破水，需要马上去医院。大量破水很容易导致婴儿窒息，所以有必要的话可以拨打120。

见红，不需要马上去医院，可以先洗澡洗头，等有规律宫缩了再去医院。如果当地医院病房不紧张，见红之后也可以先去医院待产。

生产害怕是很正常的事情，但是要对现在医疗科学技术充满信心。不要害怕，自己十个月的辛苦孕育出的宝宝即将出生，应该感到高兴，现在终于可以知道宝宝是像爸爸还是像妈妈了，同时应该准备好生产的东西，不要宝宝出生后才手忙脚乱的准备。

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我是一胎妈妈，刚生了宝宝一个月，说说我的感受吧。

快到要生的时候心里面是真的很害怕。预产期前一个月因为还一直在上班，就比较担心早产，结果等到预产期前两天都一直没动静，去医院产检，医生说回家多走路，过一个星期没有反应就回医院打催产，或者直接剖腹产。回家就拉着老公外出走路，我是去逛超市，菜市场，跑很远的地方买蛋糕，因为我觉得单纯让我走路，挺着个大肚子实在是没有动力啊，就这么坚持走路，每天也能走个一万步以上，走得多，晚上肚子就会有种要来月经的酸胀感。就这样走了四天，预产期已经过了两天了，肚子还是没有反应，但是感觉会有一小股一小股的液体流出来，没有颜色，也没有味道，但是又不多，我就和我妈，我老公说可能羊水破了，我妈就说羊水破了是像水管流水一样控制不住的，我这个根本不是。听老妈说了之后我也就没管，还怡然自得的吃了个饭，洗了个澡，玩了两把农药。下午点心里面还是悬，就和老公说要不我们去医院看看吧，看看到底是怎么回事，看了自己心里面也有数。

等到了医院，去照了B超，羊水量也是正常的，就是胎儿有点大3800g，还经历了传说中的内检，也没有开指，酸爽程度就不说了。后面去做了胎监，有一点宫缩，但是不规律。医生看了我内裤上的液体之后考虑是高位破水，就是胎膜破了一个小孔，慢慢流出来，破了个孔容易细菌进入感染，也是很危险的，就建议我可以住院了，第二天凌晨4点放催产的药，第二天就会生了，胎儿有点大，试着顺产，不行立马剖腹，怀着忐忑的心情就住进了医院。

想着第二天要生了，害怕的睡不着，老公一直安慰我，让我早点休息，第二天才有力气生。迷迷糊糊睡到了晚上十二点，就感觉肚子有点疼，我就想着是不是像之前一样，疼一会就不疼了，自己就咬牙忍着，结果疼了一个小时，感觉越来越疼，疼得越来越频繁，实在忍不住了，就把老公叫醒了，让他问护士怎么办，结果护士让赶快去产房看。老公扶我起来去产房，我上了个厕所就发现见红了。去产房的路上肚子一疼起来路都走不动，全身挂在老公身上，一边走一边哭着和老公说好疼啊，那分钟疼的想死的心都有了。

进了产房，医生一内检开了两指，我说我受不了了要打无痛，医生说开三指才可以打，先给我打了个屁股针，类似于镇痛的，让我睡一会，今晚应该就要生了，我还哭着和医生说怎么就要生了，我还没做好准备的。

打了针睡了大概一个小时，结果肚子越来越疼，刚开始还能忍得住，后面直接忍不住叫了出来，躺也躺不住了，医生就让我自己起来在待产房里走走。宫缩越来越频繁，肚子越来越痛，痛的时间越来越长，每一次痛起来都像压路机碾过肚子一样，还有超级想拉屎的感觉，问医生想拉的时候能不能拉，医生说不能，拉了宫颈口会红肿，到时候就更难生，更痛苦。硬是忍着每一次痛，因为胎儿比较大，宫缩的疼痛也会比别人更强一些。快凌晨四点的时候上了个厕所，回来检查宫口开到六指了，我就赶快说我可以打无痛了吧，结果医生和我说你宫口开那么快，现在马上七指了，不划算打，我说钱是小事情，我疼的受不了了。后面又和我说无痛也是麻药，还是会有风险什么什么的，我宫口开得快，让我不用打了。期间每次疼起来都想打无痛，医生都会和我说会有一定的风险，我都硬生生没有打。

五点钟进入产房，躺在产床上，因为胎膜还没有全部破，宫口就还没有开完。一次次内检，痛疼，痛的浑身发抖，大喊着不想生了，拉去剖腹吧。后面胎膜还是医生过来用手指抠破的，因为胎膜有点厚，抠了好多次，整个人都要疯了。胎膜抠破了十指开够了，医生就说不是想拉屎吗？之前不给拉，现在肚子痛就使劲拉，像拉长大便一样，脚往下蹬，手往下提。第一二次用力的时候，用力不对，后面才慢慢找到感觉。我也不知道用了几次力，反正宫缩的时候就用力拉，拉的时候也超级难受，期间还说了几次，我不想生了，我想去剖腹，结果助产说你就不能自己生吗？现在都能看见头了，你还要去剖腹，来不及了！还用手机拍了她照片给我看，果然能看见一小点头发，没办法，只能继续生。每次宫缩使劲拉完了就迷迷糊糊睡着了，因为就头天下午五点吃了晚饭，就什么东西都没有吃过，水也没喝，因为怕打麻醉，吃了东西麻醉师不给打，实在是生的没有力气了。后面使劲用了一次力，感觉胎儿出来了，就过助产医生一下子就把胎儿给塞回去了，立马来了一堆人穿无菌衣，盖无菌布之类的，当时还有点生气，还一直虚弱的问我都生出来了，为什么还要推进去。后面才知道是为了让阴道适应，不然会严重撕裂。下一次疼的时候我姑娘就出来了，但是已经没有力气了，医生一边喊用力，说是我夹她的眉毛了，要窒息了，我说我用力了，最后还是下面在拽，上面有个医生在压肚子才出来了，出来了瞬间松了一大截，抬头看了眼墙上的钟晚上，六点四十。然后就听见她的哭声，嗓门贼大，医生说我最后没用力，头被夹的起了个包，头变成三角形的了，最后胎盘滑出，医生用手进去掏血块，压肚子也是很酸爽。后面缝针打了麻醉我就睡着了。当然后期的痔疮，和缝针的疼我估计也不比剖腹产好多少，站着也疼，坐着也疼。

生产前害怕很正常，我也很害怕，但是等你疼起来，也容不得你害怕了，只想要赶快生。所以还是多放松心情，该吃吃，该喝喝，顺其自然吧！

下面是我闺女照一张

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快生孩子了，很害怕怎么办？

宝妈是初为人母吗？是不是有很多的未知和担心？虽不知怎么能帮到你，但我可以和你说说我生孩子遇到的情况，宝妈可以看看能不能从中借鉴。

1月2号早上8:00开到八指推进的产房。进产房以后，阵痛五分钟一次，每次30秒左右。每痛一次，我都拉着产床上的栏杆数数熬过去，因为想到生的时候要花很多力气，所以我也没有大喊大叫，但就是因为这样，医生却跟我的家属说我不痛，生孩子哪有可能会不痛的呀，但阵痛时间没有再缩短，下午三点半，医生看情况不对，又给我开始内检，因为摸不出来什么情况，就换人摸，每摸一次伴着阵痛，让我感觉生不如死，下面也不知是血水还是羊水哗哗的流，最后护士说给孩子测心跳，发现心跳很慢，就对我说，赶紧叫你老公签字准备剖腹手术，我一看产房还有其他产妇，也怕我老公看到会着急，就说叫我婆婆进来吧，婆婆进来之后医生又给我摸了几次，我婆婆看见我疼痛的样子，还有下面的血水吓哭了，医生接着给我带上了氧气机，然后就进了手术室。

手术室里的麻醉师都是男的，做手术要脱裤子衣服，光溜溜的躺在手术台上，但又痛的顾不上，只是之后想起来依然心有余悸，我当时心里也很慌，怕孩子有个三长两短的。打完麻醉之后下半身就没有知觉了，做手术时也只感觉肚子有轻微被触碰感，在下午四点十五，我的大宝平安出生了，我当时哭的稀里哗啦的，不是害怕，是庆幸和感恩。

二宝没有大宝曲折，过了一星期预产期没有动静，由于第一胎是剖的，也没打算第二胎顺，就挑了个日子剖了。是个姑娘，看到的时候也哭了，儿女双全高兴的。

其实呀，很多宝妈生孩子都会遇到不同的情况，最重要保持好心态吧，把最后几次产检的单子都留起来，进医院的时候可以给医生看看，如果有胎位不正，绕颈等原因需要剖腹产的，记得提前预定床位，产前养好精神，吃的饱饱的，我啰嗦写了这么多，宝妈可以看看我这里边出现的情况，了解了就不会慌乱，也祝宝妈顺利生产！

大耳朵妈咪

今天一个孕妈妈跑到产房来，紧张的问我，“小呀，我现在快到预产期了，我好害怕，好紧张……怎么办呀？”😄😄😄😄我告诉她，亲爱的，你等一下，我下班我和你聊聊！那时我只有20分钟就快下班了。

下班后我们一起到医院的花园里坐牢一会儿，她告诉我“自己有多害怕，但又有点激动与期待……”，是的，我听出来她的心情是复杂的！接着我对她说“其实，我们每一个女人，如果要当妈妈，那么这一关是我们必须要经历的，不管我们有多害怕，只要我们怀上了属于我们的孩子，那么我们就会克服自己所有复杂的心情，去迎接我们的小宝宝。其实不管我们是害怕，还是激动，我们都必须要将宝宝生出来，不是吗？那么为什么我们不将自己的心情调整一下，用更好的状态去迎接我们期待已久的孩子，你说对吗？”。

是的很多孕妈妈都会害怕😨，毕竟女人生宝宝是从“鬼门关”走一趟，又有谁不怕呢？但是，我想说，如果我们选择将这个宝宝留下来，那么我认为我们就要好好的将他生出来，这是我们每一个母亲的责任。

亲爱的，你生孩子的时候害怕吗？😊😊😊😊

李小呀

不用害怕，真到了生的时候也就这样了。我刚生完7天，38周的时候请了产假准备在家待产，天天说“宝宝，妈妈准备好了，你什么时候出来”？结果休了两天就见红了，而且量还不少，立马去医院，早上9点左右到了医院，10点挂上催产素，疼到半夜12点才4指，进待产室，再用四个半小时开完剩下的6指。说实话，这么长时间的宫缩疼我都觉得我能忍住的，我也确实连哼哼都忍住了，可是生的时候是真疼，疼到医生让我宫缩用力，我宁愿忍受宫缩也不敢用力，下面太疼。不过最后还是狠狠心配合医生往下使劲，大概半小时我家小子出生了，5分钟后靠着助产士的一顿猛揉，胎盘也下来了。没有侧切，轻度撕裂，缝针之前有打麻药，所以缝针基本上无感。基本上除了前一个星期生活上不方便，之后伤口就基本愈合感觉不到了。最大的困扰是生孩子的时候要使劲，肛门突出来了，肿的比缝针的地方还要高，不过通两次便之后就好了。所以，不要怕，没生之前我天天活在紧张里，真的要生了，我感觉终于可以卸货了，这一劫总会过。

刘家小姐L

我的宝宝已经四个月了，没生之前和你一样很担心，怕疼怕有危险。但实际上却没有那么可怕。说说我的亲身经历吧

孕五个月开始高血压，只要休息不好血压就会高，典型的妊高症。38+5常规孕检的时候直接被医生留下住院了，各种入院检查下来医生建议刨宫产，本来我也是很怕疼的，刨宫产正和我意。

反正都得经历的，自己也没有太紧张，放松心情反倒会不那么难受，当时就想兵来将挡 水来土掩。备皮插尿管没有别人说的那么难受，越放松越没什么感觉。接下来进手术室，扎麻药真是磨没了我的耐心，由于孕期不爱动太胖了，扎了好半天第二针才成功，不过还好不那么疼，和扎吊针差不多。至于手术什么时候开始的完全不知道，没有任何感觉，以为还没开始医生就告诉我说忍受一小，往出取宝宝了，也就稍微有一点感觉但是没有任何不适，只是一直迷迷糊糊的犯困。过几分钟听到宝宝哭声，医生告诉我宝宝性别大小让我看一下屁股问我孩子性别，然后就抱走了。接下来应该就是缝合，感觉好久好久才完事回病房。由于麻药劲还没过，扎宫缩针也感觉不到疼，压肚子也没什么感觉，过了几个小时以后麻药劲渐渐淡了感觉肚子疼，因为用了镇痛泵疼痛程度也可以忍受，压肚子的疼也是忍耐范围内。整个过程最酸爽的要数第一次下床了，由于刨宫产需要空腹，产后开始也不能进食，所以身体比较虚弱，想下床好不容易忍着剧痛做起来想下床，结果差点晕过去了，眼前一片黑，只能放弃。又休息了三个小时才试着又起床开始正式下床，那疼的感觉无法形容，但是溜达溜达慢慢就越来越好了。

整体来说这个生产过程也就是第一次下床比较痛苦，其他的都可以忍受。感觉很轻松的就生下了宝宝，没有造什么罪，感觉运气很好。具体的感受也因人体质不同而不同，其实大家没有必要太紧张，太紧张反而不利于生产。

大宝子妈咪

我也是一个新手妈妈，快到预产期时，心里面也有点怕怕的，但是马上就可以见到宝宝的喜悦给了我信心和勇气。每次想到宝宝的时候我都很幸福很开心。预产期那天我家宝宝发动了，我当时更多的是激动

最后希望大家在临产前不要害怕，放松好心态，提前做好分娩准备。不要临产前乱了阵脚。比较你害不害怕都要将宝宝生下来。那我们何不轻松面对呢

如果你愿意分享自己分娩前的心态，欢迎下方评论哦，

敬梓煜

二胎孕妈认为：生小孩前，各种想象很可怕，当真正面临生小孩，我们都顾不上害怕！

有时听说的越多，心里越害怕

生小孩之前，孕妈应该会听到各种人讲述自己生小孩的过程，而且感觉大家都倾向将自己经历的特别难的那部分说得更形象。可是，每个人有每个人的情况，临到自己，我们不会经历她们所有的痛。

当初我生顺产生大宝的时候，医生告诉我，顺利的话，我会在12~24小时内生下宝宝。可是面对阵痛的我，才过2小时，就已经达到一分钟2次的级别，整个人已经痛到目中无光。而且我回想起朋友告诉我，她生了2天2夜，那我剩余23小时是过不去了。

当我痛到喊妈妈，说不生的时候，护士帮我检查开指，告知我可以进产房了，然后进产房半小时，宝宝降生了。

虽然相比别人循序渐进的阵痛频率，我的阵痛来的比别人急促密集，但是我整个顺产的过程也远远比对数人快。

跟着医生护士节奏，心里不慌

生大宝，我是36周+5天突然破羊水早产，完全没有防备的我到医院都是一个小白，不知道自己会经历什么，只是跟着护士医生的节奏，做B超测羊水、打催产针等开指，进产房，一步步来，期间，老公在旁边看护着，我们不是一个人在战斗，而且，在这种紧张而未知的时候，我们只会想着如何熬过眼前的痛，根本没有心思害怕。

我所在的医院都不让人陪产，我是一个人进的产房，医生让躺就躺，面对陌生的产房，跟着医生的节奏调整呼吸，反而不怕了。

最让人害怕的侧切，我都是等护士给我缝针的时候才知道的，不过那个时候宝宝已经躺在我身边，终见宝宝的那种安宁和喜悦，我都不觉得缝针痛。

反而，7月我即将二胎生产，我通过以往经历和后期各种视频，知道医护人员对我做的每一个步骤，现在心里才更发虚。

所以，不建议孕妈听更多生产艰难故事，也不要看各种视频，找好权威的医院和医护人员，保留一颗对生产过程的好奇和对新生命的期待之心，我们也许会更加勇敢！

邬家二小

很高兴回答你的问题，我是两个孩子的全职宝妈，两个孩子都是剖的，顺产听说有的也要动刀，因为有时宝宝太大，或者生产时间太长，医生会开一点口让孩子顺利生产。剖大宝的时候在小县城生的，疼了我三天没有下床，当时还说以后都不生了。六年后，二宝是在广州生的，感觉很是不错。选择一家好医院也很重要。

我是07年在江西生的大宝，当时买了很多书回来学习育儿知识，没事数数胎动，和宝宝聊聊天，特别是他胎动的时候，我说很多话，好像知道一样。还有先生经常陪我散步，快生的那个月，我妈妈一直陪在我身边，所以当时我一直都不害怕，因为很多人都说，生完孩子的女人才算完美。只是有点点紧张。

生孩子你害怕什么？是怕疼还是怕什么？

生孩子肯定会疼的，做妈妈的第一步就是要学会勇敢。没事的时间可以多写写日记或者看书，我当时一直给宝宝有写日记，能舒缓不良情绪，把自己的想法和对孩子说的话都写下来（没想到N年后，孩子看了感动的不行）。写东西能记心情安静下来，减少害怕。

养成多和老公多沟通的好习惯。

平时一定要和老公多聊天，老公的安慰和爱是很有魔力的，能减轻你的害怕。也让老公一起多学点育儿知识，这样以后的家庭生活会很幸福的。

多听音乐，利用胎教，减少害怕

闲下来的时候，可以多听听音乐，好的音乐对你和宝宝都好，能放松你的心情，减少你的害怕，也利用胎教。

有付出才有回报，生孩子也一样，有空可以多看看别人家的小宝宝，想那那么可爱的小宝贝将要来到这个世界，那是多么开心和幸福的事。小宝宝一定会给你带来更多惊喜和幸福。

王书霞19

在妇产科实习的时候和妈妈们交流才知道，生孩子最痛的过程是阵痛而不是生的时候，生的时候其实很快的，一下就出来了，事后的缝针也是很疼的。但是看到自己的宝宝以后都会挺过去的。

你说的动刀子定义是啥？顺产不需要割肚皮，但是生孩子你的阴唇、阴道口会撕裂，需要缝合。如果你有妇科疾病，那么那块皮肤就会很脆，生地时候撕裂成度就更严重，缝合就得多几针。

我妈妈说她有一个朋友，在快生的时候吓得跑啊~~真是笑死我了，其实我也蛮害怕的，但是妈妈跟我说，是会怕的，但是作为一个母亲，生的时候自然就不怕了。

我朋友也快生了，祝福他，也祝福你，加油！生的时候就不怕了~

關鍵字: 育儿 孕产 分娩