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預產期3月2日，但3月26日就生啦，趁現在還有生產後的記憶餘溫，記錄下來以存留念。3月21日早上，挺著已下沉的肚子去機場接老孃，等待中途上了個廁所，發現了粉色啫喱狀分泌物，預感要和寶寶見面了
3月23號開始，隱隱的感覺肚子一下一下的疼，第一胎啊，沒經驗，不知道怎麼個疼的程度算要生了。這樣過了一天，24號早上，去了醫院。醫生檢查完，微笑著“打發”我回家了：還沒開指呢，回家再等等。接下來的日子，就是在反覆的疼痛中度過，強度越來越大。。到了26日早上，真的不能忍了，發作的時候連站也站不住了，再次趕往醫院，但內心其實還是不安的，萬一又被趕回家呢。醫生檢查後，說已開了3公分，我如願以償的終於被帶到待產室了，那是一間集待產與生產為一體的房間，助產士讓我去衝熱水澡，說能幫助開宮口，期間我還沒明白，以為衝個十來分鐘就行，沒想到是要衝澡1小時。。就這樣到了中午，沒啥進展，而我卻已在裡面折騰了半天，體操球，瑜伽墊傳說有幫助的運動都來了個遍。到了下午，助產士給我做了次檢查，說我宮口開的有點慢，給我來了一針什麼促使子宮變軟的藥劑。。到了3點，護士下班了，來了另一個接手的護士，這一天真是度日如年啊。慢慢的我已經摺騰不動了，最後趴著或躺在生產床上靜靜地等陣痛來臨（屁嘞，靜靜的。。一到陣痛人都不知道扭曲成什麼鬼樣子了），護士又給我來了兩針，嫌我宮口開得慢咯。
終於，護士說還差一點點就全開了，說如果有想要大便的感覺就告訴她，試著用用力。廢話不多說，直接跳過等待期間各種痛苦場景好了，反正這一生中最狼狽的狀況都在此刻了，我老公趕到醫院進來產房一次，被我轟出去了，老孃這麼醜的時刻才不要讓他看到呢，還有過程中不知道是羊水破了還是漏尿，就覺得有液體在我用力的過程中源源不斷的噴射出來，要多狼狽有多狼狽，還好有助產士幫忙善後。用力了用力了，臥槽臥槽，頭出來了，此刻護士居然叫我停，她要準備準備，然後原本只有我，我媽，護士三人的房間，陸陸續續來了一堆人，準備東西的，穿衣服的，還有看熱鬧的（我餘光掃了下，確實有人沒幹活在純聊天）妹的，要我等多久啊，醫生還有空讓我媽看她外孫頭（我媽全程陪護，我估計她就是全程觀看了一場恐怖片），還叫我摸摸我此刻只想用力快點結束這種說不清道不明，反正很難受的感覺就是了，大腿還一直抽筋的疼。。我再繼續用力用力，我以為醫生會幫忙拉一把的，其實並沒有。然後小傢伙隨著一堆水出生了，那一刻真的太爽了，一切疼痛都結束了。當醫生把寶寶放在我胸口的時候，小傢伙還睜眼瞅了瞅我。接下來就是把胎盤排出來，縫針，休息。看著面前重3.8公斤，52公分長的兒子。所有的疼痛一切都是值得的！！！
接下來就最重要的產後恢復了，很多寶媽認為，產後肚子會自然恢復。如果這樣想，就大錯特錯了。產後如果缺乏鍛鍊，會出現子宮下垂的情況，肚子看起來會鼓鼓的，屁股也會看起來更大。其實利用生產的機會來調整體型，或者改善身體上的一些症狀，是一個很重要的時機，所以很多人會在這段期間用束縛，套裝，達到調整體型的目的!產後是塑形、改善身體的一些症狀的重要時機，這段時間，可以利用束縛、套裝達到調整體型的目的。鬆弛的肌膚、堆積的脂肪和凸出的肚子！這情況對於剛生產完的媽媽而言，一定不陌生。甚至還有好多，寶寶都六七個月了，看上去仍舊像懷孕5個月的樣子，束縛是非常必要的，可以收縮腹部，防止內臟下垂，預防婦女病。
之前在圈裡逛的時候，關注過一個寶媽，好像她那有一種帶有什麼特殊功能的束覆套裝。 我那會還以為是忽悠人的呢，因為關注過她的號，我很快就找到了這個寶媽，二話不說，。關鍵是這個束覆套裝用了後，簡直神器好不好，第一，體型馬上就改觀了，束覆塑型嘛，肚子上鬆垮的贅肉用了神器後就馬上不見了，第二，也是最重要的是，一個月下來，真是一點都不誇張，竟然廋了15 斤多！這下我才明白圈裡為什麼那麼多寶媽說產後要用這個神器了！
接下來我就把月嫂教給我的一些經驗分享給大家，希望對大家有用。
產後飲食禁忌: 忌滋補過量，忌馬上節食減肥，忌久喝紅糖水，忌喝高脂肪的濃湯，忌吃辛辣溫燥食物。
坐月子需要坐滿56天 洗澡擦身用瑤浴包煮熟，水果洗乾淨常溫就可以吃，不剛從冰箱裡拿出來的水果要放一下不冰了再吃; 房間要安靜、舒適、保持空氣流通，最好能曬到太陽，方便寶寶曬黃疸。室溫保持25-28C、溼度40%左右。
坐月子要備漱口液、牙刷 高糖、高蛋白、高脂肪飲食可致使牙周炎、齲齒、口腔炎等發病率大大增加。早晚刷牙，每次進食後要漱口，可以買兒童的軟毛牙刷使用。 “月子裡梳頭，以後會頭疼”是謠傳 梳頭可以促進頭皮的血液循環，有利於頭髮的新陳代謝，防止產後大量脫髮。 產後一小時內要讓寶寶吸允乳汁，幫助下奶，促進乳汁分泌; 產婦要保證產後充足的睡眠，最好和寶寶同步，這樣既保證了產後體力的恢復，又能保證奶水充足；
自然分娩的產婦產後6-12小時即可下床活動，如吃飯、大小便等。剖腹產術後24小時坐起來，並在床邊活動。每次3-5分鐘逐漸加量，每次增加一些運動量。活動要量力而行。切忌絕對不動，也不要過勞過累的體力勞動，特別是蹲著向下用力，防止子宮脫垂。 鞋子要穿有跟柔軟的家居鞋，睡覺要穿襪子!注意千萬不能受凍，也不要捂太多，穿一件全棉的家居服就夠了，寶寶也不能裹得太厚，容易起溼疹，要想小兒安，三分飢與寒。
