扉曳殤
茶可以抑制自由基的氧化反應。因為衰老與細胞抗氧化因子降低有關，所以抗氧化作用與抗衰老關係密切。是女性朋友們保健、養顏的健康飲品。
要按體質、茶性來喝茶
根據茶多酚氧化程度的高低，可以把茶葉分為六大類：綠茶、黃茶、白茶、青茶、黑茶、紅茶。這六類茶的茶性不同，對人體的影響也不同。而根據中醫的說法，人的體質有熱、寒之別，所以要根據自己的體質來選擇合適的茶。
綠茶：性涼，體質偏熱、胃火旺的人適飲。綠茶有很好的防輻射效果，也適合常在電腦前工作的人。但孕婦和胃寒的人不宜飲用。
黃茶：性寒，功效也跟綠茶大致相似，不同的是口感，綠茶清爽，而黃茶醇厚。
紅茶、黑茶：性溫和，可以暖胃暖身，助消化、去油膩，適合普遍女性
烏龍茶：性平，香高味甜，適合廣大人群，但脾胃有病症者不宜多飲。
白茶、生普：新茶較寒涼，有年份的老茶則茶性溫和。且老白茶的黃銅類物質含量高，抗氧化、抗衰老、消炎、祛火的功效極佳。
女性經期、孕期、哺乳期不宜喝茶
經期：茶葉中含有30％以上的茶多酚·它會阻礙腸粘膜對於鐵分子的吸收和利用。在腸道中較易同食物中的鐵分子結合，產生沉澱不能起到補血的作用。
孕婦：飲茶過多，會引起貧血，使新生兒因母體供血不足而體重減輕。
哺乳期：因茶中的咖啡因可通過乳汁進入嬰兒體內，使嬰兒發生痙攣，煩躁不安，出現無緣故的啼哭。
懂茶帝
女性應該喝茶，特別是純茶類，即用真正的茶樹上的鮮葉經過加工而成的飲料。喝茶可以充分滿足女性的兩大養生訴求：一是高效補水。俗話說，女人是水做的，相對於男性來講，多數女性更有主動喝水、補充身體水分的意識，以利美容養顏。喝茶即是喝水，而且和水比起來，茶水有色有香有滋味，還有一些營養物質，讓人更願意也更容易多多飲用。二是純茶茶湯熱量為0，喝多少也是0，這樣可以幫助我們控制每天飲食上的熱量攝入，特別是減少高糖類飲料的攝入，對皮膚、對保持身材、對生理功能的協調都大有好處。
那麼，女性應該如何選擇適合自己的茶品呢？提供幾個思路：
1、按香氣來選
茶的香氣有很多種，鮮香、清香、花香、果香、焦糖香、松煙香、陳香……多數女性對香氣是比較敏感的，可以根據自己的喜好來選擇。注意，嗅聞茶葉香氣時，一定是把茶葉開湯沖泡以後，去聞茶葉或者茶湯的香氣，而不是聞幹茶的香氣。
2、按湯色來選
不同的茶類，製作工藝不同，茶湯顏色也不一樣，從黃綠色、金黃色、杏黃色、琥珀色到酒紅色都有，根據當時的心情和衣著搭配來選，也是個不錯的方法！
3、按滋味來選
有的茶苦澀度高，提神勁道，如武夷肉桂、鳳凰單叢等烏龍茶，或者普洱生茶，當你需要興奮發散的時候，就選擇這一類的。有的茶溫和甜潤，如老白茶、紅茶、普洱熟茶等，當你需要安寧內斂時，是個很好的選擇。
4、按沖泡的難易程度來分
有的茶不苦不澀，怎麼泡都還可口，如白茶和普洱熟茶，所以，當你比較忙碌或疲憊，不想費心泡茶時，可以選擇；有的茶內質豐富但需要駕馭能力，需要用心泡茶，比如普洱生茶、武夷巖茶、鳳凰單叢、明前綠茶等等，你不妨在需要靜心凝思、或提升泡茶技術時選擇。
特別提醒大家的是，時下社會上比較流行的什麼按季節、按體質、按茶的溫涼性質來選茶的方法，其實都沒有特別嚴謹、有力的科學數據支持，聽聽無妨，但，真的別當真！喝茶本應隨心所欲，自己喜歡的，就是最好最適合的。
於老師說茶
玫瑰花和菊花茶比較適合女性
在中醫當中，玫瑰花具有行氣解鬱，和血止痛的功效，對於女性來說，玫瑰花不僅可以疏肝解鬱，其還具有美容和調節內分泌的作用，所以，對於女性來說，春季飲用玫瑰花茶，可獲益不少。
玫瑰花的沖泡方法：一般選擇陶器或是玻璃的茶具，沖泡前，需將茶杯先行溫熱，這樣有助於充分散發茶香。
2.茉莉花茶
和玫瑰花一樣，茉莉花也具有理氣止痛和解鬱的功效，此外，現代研究表明，茉莉花茶具有安神的功效，常喝茉莉花茶可以讓人情緒更加穩定，同時，茉莉花還有清新口氣和輔助減肥的作用，對於春季準備開始露肉的季節，女性朋友再適宜飲用不過了。
茉莉花的沖泡方法：一般選擇玻璃茶具，取2到3克的花茶放於茶杯內，然後用90℃左右的開水沖泡，蓋上杯蓋悶泡3分鐘左右，掀開杯蓋，芬芳氣味便可撲鼻而來。
東東
女性在社會生活中發揮的作用越來越重要，但是由於女神們身體的特殊性，所以喝茶時候選對茶，及其關鍵！
下面我說說女性喝茶怎麼選擇，注意的事項，以下都是自己觀點，不對的地方望大家指正和完善。
1.根據自身的體質情況選擇合適自己的茶。
茶的種類不少，有不發酵，半發酵，全發酵，紅，黃，白，綠，青，黑這些，讓人目不暇接，不好選擇，很多人選擇時候，都是參考一些前人的經驗，或者聽著茶店老闆天花亂墜的描述，各種迷茫…
女人該喝什麼茶，什麼消脂啊，減肥啊，美容美顏啊，治療便秘呀…讓人感覺茶已經是萬能的藥，能治百病。
其實我們應該正視這個問題。
茶，首先是要對健康有益，這個是我們喝茶最基本的出發點。
所以根據自己的體質選茶，選擇適合的比選擇最好的更重要。
每種茶的營養成分含量不同，對人的作用也不同，比如體寒的女性可以喝全發酵的茶，貧血的女性應該少喝烏龍茶，綠茶性寒，體質偏熱、胃火旺、精力充沛的人適飲。
2.喝茶心態的誤區。
喝茶時候心態要放好，社會有很多怪現象，什麼精緻生活，儀式感，導致很多人為了別的目的而喝茶，以為喝個茶就很高級，就是上層社會的生活了，所以喝茶選擇很貴的，茶具也要很高級，環境也要像故宮那樣的，然後朋友圈各種炫耀，以為喝個茶就是天下無敵，多高級多麼了不起了…
這種心態要不得，喝茶對人精神的提升是要修煉人的心性，培養處事不驚的心態，茶葉的沉浮和人生的起落境遇等很多相似之處，讓人能通過喝茶對人生有更多感悟，更多的意義應該是培養人積極的，樂觀的，向上的心態，對人生，對處事對得失的一種反省和覺悟，讓人通過自省，覺悟，讓人能提升自己，更加優秀！
3.注意事項。
女性經期不宜喝茶，孕期不宜喝茶，哺乳期和更年期不宜喝茶，或者不要過多喝茶，至於原因大家都懂，這裡就不多述，我說的不宜不是不能，還是根據個人情況體質而言，望大家注意。
篇幅有限，不請自來，有不對的地方萬望海涵和指正，歡迎關注和交流。
錦清霖。
錦清霖
生活中，不少女性朋友喜歡喝茶。花草茶更被女性所青睞。茶喝對了，能促進人體新陳代謝,增強人體免疫力,有益於身體健康。那要怎麼喝茶才算是喝對了呢？
玫瑰花茶：用鮮玫瑰花和茶葉的芽尖按比例混合，利用現代高科技工藝窨制而成的高檔茶，其香氣具濃，輕之別，和而不猛。玫瑰花是一種珍貴的藥材，美容養顏，通經活絡，軟化血管，對於心腦血管，高血壓，心臟病及婦科有顯著療效。調和肝脾，理氣和胃。在《本草綱目》中已有論述。
菊花茶：由白菊花和上等烏龍茶焙制而成的菊花茶，是每天接觸電子汙染的辦公一族應必備的一種茶。因為茶中的白菊具有去毒的作用，對體內積存的有害化學或放射性物質，都有低抗、排除的功效。
洛神花茶：不光能加快血液新陳代謝和造血的能力，還具有美容，瘦身，降壓等功效，對於女性來月事後補血有著很好的作用。
艾蒿茶：出現浮腫尤其是臉部浮腫，會影響你工作的狀態。浮腫的治療主要是排除體內多餘的水分，達到消腫的效果。在浮腫的日子裡，堅持喝艾蒿茶，它有利尿解毒的功效，是消腫的干將。
康乃馨茶：能美白皮膚，祛斑除皺，是美容養顏的名貴花茶。
紅棗紅糖薑茶：這其實是中醫藥方，效果不是太突出，關於女人暖宮排毒有著很好的效果，又還可以驅寒暖胃，還可以預防感冒。女人來月事喝的話，還可以補血，加點玫瑰花還可以美容護膚。
普洱茶：普洱茶茶中含有的維生素C、維生素E，特別是茶多酚，具有很強的抗氧化活性，可以清除體內的氧自由基，從而起到抗輻射、增強機體免疫力的作用。還含有胡蘿蔔素，它在腸壁和肝臟的作用下，可以轉變為維生素A。而維生素A具有滋養眼睛、滋潤皮膚的功效。
羅漢果茶：羅漢果茶喝起來甜甜的，有清熱潤肺，滑腸通便的作用，更能潤喉止痛，是女性朋友不能缺少的茶飲品之一。
與此同時，要提醒大家的是，喝花草茶要注意以下幾點哦。
中醫認為，不同的鮮花和植物有不同的功效，各種不同的花草搭配也能起到不同的藥用功效。比如玫瑰花，有活血、養顏美容的功效；薄荷開胃、助消化，可緩解胃痛及頭痛並且能促進新陳代謝。然而，需要注意的是，由於玫瑰花有活血的功能，孕婦忌用。
傳統中醫認為，花類多屬寒性。而女性體質屬陰，比較偏寒，所以，女性飲用花草茶時可以適當加入一些熱性的成分，以便平衡藥性，增進功效。需要記住的一點是，任何一種花草茶都不要長期大量地飲用，否則容易引起體虛、過敏、咳嗽等症狀。如有疑問，不妨向醫生詢問。
以上介紹了常見花草茶的功效，希望對大家有所幫助。
舟舟慢食光
飲茶之人，必有淡定的人生。
每天喝杯茶，舒心正氣，去濁清腸。
美好的一天又開始了，
不急不躁，行雲流水！
談天說地，增廣見聞。
老闆們
喝茶間不動聲色，商議著公司的事務，敲定公司的未來和人事的變動。
投資有道之人，
放個電腦，基金股票盡在眼底，買賣自由。
休閒之人，三五好友，海闊天空，討論著世界這麼大，該去那裡旅遊。
孝敬之人，陪爸陪媽在盡孝。
飲茶的地方，讓你洞察到社會的進展，和世態言涼。
各行各行的人，都是在社會里有閱歷的人。
什麼樣的思想，怎樣的衣著打份，搭配的好與不好盡在眼前，花花世界很嬈豔。！
喝茶，廣東人可以早上喝到中午，再喝到下午。
人生就是這樣喝出來的，事情也是喝著喝著就解決了。
廣東人常說:淡淡定定，麥都有得剩。
就是最好的印證！
芳芳224176573
普洱茶中含有的咖啡因可以幫助身體燃燒脂肪，茶多酚則可以協助脂肪的分解和消化，所以對於瘦身減肥有很好的作用。
恬和茶業
我覺得可以分成兩個要素，女生平時喝茶第一首先要注意自己身體的特徵，比如說有些女生身體可能比較寒，胃可能不是很好，所以就不太推薦喝很多的綠茶，另外一種呢就是隨著實際來喝就是春天和春天的茶，秋天和秋天的茶，這個不分男女對身體都有好處，長期飲茶對於女生來說比較推薦紅茶類，還有巖茶類這種烘焙過的茶，相對來說對胃的刺激性比較小，而且也是屬於暖身的一類茶，而且巖茶他的這個味道變化比較豐富，所以其實長期品味的話你也不會覺得枯燥。另外，老的生普或者是熟的普洱茶也是非常推薦的，而且還可以有美容養顏瘦身的作用。
Steven王年輕的大叔
女性喝茶首選紅碎茶，茶湯顏色豔紅明亮，口感細膩飽滿香甜，非常養人，這種紅茶還可以配上鮮奶、糖、檸檬等進行調製，口感更加豐富。
紅碎茶在全天各種時段都可以喝，可以當早餐茶和下午茶，沖泡簡單也是我推薦的原因之一。
推薦的原因之二，就是價格實惠，到任何地方都可以買的，上當受騙的概率很低。比如立頓紅茶、祁門紅茶等就是紅碎茶的知名品牌企業。
好了，話不多說，今天就到這裡吧，歡迎茶友留言互動。
愛茶的蝸牛大叔
女性喝茶可以選擇武夷山的高山小種野生紅茶。
武夷山高山小種野生紅茶性柔、美容養顏、溫胃、暖宮，對於女性喝這款茶葉極好。
野生紅茶是純自然的生態茶葉、生產在高山空氣清新的環境中，在豐富的負離子中、有天然氧吧的稱號環境中生長出來。
好的環境長出好的茶樹、加上技術好的製茶師傅、自然製作出好的茶葉、好茶養人，更養女人，愛美之心、人皆有之、女性更加愛美。以喝茶調理身體、愉悅自己身心健康、放鬆心情，所以喝武夷山高山小種野生紅茶，也是女性養生的一個很好方式！
