李冉靜
糖尿病併發症是全身性的，身體每個器官都有可能出現糖尿病併發症，所以糖尿病患者要預防併發症，最主要的就是控制好血糖。
除此之外，還要控制住其他危險因素，比如血壓和血脂，慢性疾病都是具有一定共性的，都是長期導致的，所以糖友也好做好長期的準備。
首先控制三高，其次積極治療，最後定期檢查。
三高就是血糖、血脂、血壓，這三個控制的良好能避免很多疾病，比如心腦血管疾病，神經疾病等等。
患糖尿病時間越長，患糖尿病併發症的風險也就越大，所以糖友要定期檢查糖化血紅蛋白，腎、眼等，瞭解自己的器官，才能對症下藥，才能及早發現問題，及早治療。
養生大講糖
糖尿病其實不算可怕，能致死致殘的都是其併發症，如冠心病、心肌炎症、糖尿病症、糖尿病腎病等。預防糖尿病併發症是每個糖尿病患者都必要要做的。
預防糖尿病併發症應從以下幾個方面做起。
（1）
定期檢查糖化血紅蛋白能看血糖是否達標，檢查高血壓能預防眼病，檢查心電圖，則能預防冠心病等。
（2）
控制好血糖是預防併發症的關鍵。長期血糖過高，就有可能引發併發症，所以，患者一定要積極通過藥物治療或者生活幹預等方式來維持血糖穩定。
（3）
糖尿病人在日常生活中要做好護理，尤其是下肢和足部，注意個人衛生，避免受傷和感染，以防發生糖尿病足。
（4）
糖尿病人一定要注意飲食，養成良好的生活習慣，並長期堅持。
（5）
適量運動有益於提高患者的免疫力，但並不適合於所有人。糖尿病患者一定要注意運動的量，不要一次做太多運動，或者選擇很劇烈的運動，要根據自身情況進行。
魯南製藥小貼士
糖尿病不可怕，糖尿病併發症才可怕。既不能亂吃藥（包括補藥和降壓藥），又要控制好血糖，才能延緩併發症的到來，為什麼說只能是延緩，因為沒有證據表明血糖控制好就”絕對”沒有併發症。
現在有一個新理念，DM患者不能將血糖控制得太低，正常人的糖化指標在6.5以下，現在提倡DM患者能將糖化指標控制在7~8之間就行，一是控制得太低，你的用藥成本加大，二是稍有不慎，低血糖的機率增多，低血糖讓你走的更快。
那麼，既不能將血糖控制得太低，又要防止併發症，這裡就有矛盾，所以還是順其自然，上帝讓你三更走，你絕對活不過五更。
