新手怎樣自學好籃球?

多雨啼覺


很高興為大家解答這個問題,讓我們一起走進這個問題,現在讓我們一起探討一下。

以下我為大家分享,我個人對這個問題的看法與想法,希望我的分享能給大家帶來幫助,也希望大家能夠喜歡我的分享。

我認為興趣最重要,因為籃球不是說幾天半月就可以學得好的,是興趣支撐著他們,持之以恆,像90後那代人很多都是看過籃球火,灌籃高手長大的,這些電影激起了他們對籃球的熱愛,甚至有自己的籃球夢。

其次是自信的人格,我舉個例子吧,以前我有個私教,很喜歡籃球,但是缺乏自信,,以前也是在很多地方學因為都帶不好,我帶的時候學籃球做一個動作做不了立刻就想放棄,各種嘆氣,我意識到這學生現在最重要的就是培養自信,不然下一步走不下去了。

在最短的時間內從他自身的水平階段給他分析,舉無數個勵志例子,再從最簡單最易完成的看似很難的動作,雖然不準但是很喜歡投籃的他讓他在兩節課內在某個點投準,這樣就很好的培養了自信,最後也很不錯了。

如果不是因為身體條件很出色,才決定打籃球。那麼興趣才是最好的老師。有了興趣才會有不斷前進的動力,興趣這個東西也是可以培養的,多和愛打籃球的人交流,瞭解的多,興趣自然而然就有了。

在以上的分享關於這個問題的解答都是個人的意見與建議,我希望我分享的這個問題的解答能夠幫助到大家。

在這裡同時也希望大家能夠喜歡我的分享,大家如果有更好的關於這個問題的解答,還望分享評論出來共同討論這話題。

我最後在這裡,祝大家每天開開心心工作快快樂樂生活,健康生活每一天,家和萬事興,年年發大財,生意興隆,謝謝!


歐羅巴大陸


首先呢,興趣最重要,因為籃球不是說幾天半月就可以學得好的,是興趣支撐著他們,持之以恆,像90後那代人很多都是看過籃球火,灌籃高手長大的,這些電影激起了他們對籃球的熱愛,甚至有自己的籃球夢,

像卡特教練 光榮之路這些就適合給有一定水平不知道怎麼去提高的人看的電影,

興趣是導師

其次是自信的人格,我舉個例子吧,以前我有個私教,很喜歡籃球,但是缺乏自信,,以前也是在很多地方學因為都帶不好,我帶的時候學籃球做一個動作做不了立刻就想放棄,各種嘆氣,,我意識到這學生現在最重要的就是培養自信,不然下一步走不下去了,在最短的時間內從他自身的水平階段給他分析,舉無數個勵志例子,再從最簡單最易完成的看似很難的動作,雖然不準但是很喜歡投籃的他讓他在兩節課內在某個點投準,這樣就很好的培養了自信,最後也很不錯了

自信是行動的能量補給,總有不好總會遇到困難,都需要自信給我們能量,

從練習來說,剛開始應該從簡單的單個的原地的動作開始練習,比如原地運球(注意動作規範性)其次是行進間的簡單的單個動作練習,再次到原地的簡單的組合動作練習,再到行進間,比如體前交叉運球銜接一個簡單的其他動作,到複雜的動作,多組合的動作,

前期建議以球性球感培養為主,以投籃為輔,畢竟打籃球的都喜歡投籃,

希望能幫到您




資深教頭


新手怎樣自學好籃球?小編對這個問題是有自己的見解的,那麼就和大家分享一下,新手自學好難求的方法吧。

第一個方法,參加專業的籃球培訓,我們想要學好籃球,首先還是要找到一個出色的教練帶著我們訓練,才能把運球控球,以及投球都學好。

第二個方法,多去和隊友進行籃球單挑。我們通過多和隊友進行一些1對1的比賽,才能讓我們的反應速度更加快,對於球性的理解更加高,從而就能學好籃球了。

以上兩點就是新手自學好籃球的方法,希望對大家有用。



籃球教主


想學好籃球,說難也不難,說簡單也不簡單。首先你要熱愛籃球,有堅持打籃球的興趣,做為業餘愛好的我們,訓練時間也不多的情況下,至少要個三五年才可以打好籃球。作為過來人,我把我的經驗給你們分享一下。

第一、要練控球,這是最基本的,每天給自己規定任務來練習,可以上網找視頻,要練到眼睛不看球帶球,不要花裡胡哨,穩,不被別人那麼容易搶斷就可以了。

第二、傳球,傳球在球場上很重要,傳球一定要有力量,最好也看看視頻來練習,如果你練到用餘光或不看就可以傳給自己的對手,那你的傳球就不錯了。

第三、投籃,學習正確的姿勢,每天給自己定個任務,每天投才可以保持手感。

第四、防守,就算你進攻不怎麼樣,如果你防守強,你在球場上的作用也很大。防守一定要積極,不積極你只會拖累隊友,隨時給換下場。

然後打多點比賽,比賽才可以讓自己知道自己還有那些不足,如果不會跑位,就多跑,往空位跑,跑的時候要快,當你接到球是,如果是空位就直接出手,如果投球不怎麼準的,先看人再運球。打完每場比賽後要總結,找出自己的缺點,然後加強訓練,記得,想打好球,就一定不要放棄。


籃球癲佬


新手要學好籃球,我認為這幾點很重要。

一,興趣要有。

如果不是因為身體條件很出色,才決定打籃球。那麼興趣才是最好的老師。有了興趣才會有不斷前進的動力,興趣這個東西也是可以培養的,多和愛打籃球的人交流,瞭解的多,興趣自然而然就有了。

二,多看籃球視頻,不管是街球還是nba。

視頻看得多,那麼總有那麼幾個動作是你看一遍就印象深刻的,或者說總有那麼一個球員符合你的胃口,有了一個喜歡的模版,練球才會事半功倍,有了喜歡的動作,才會有更大的動力前進。如果腦海裡沒有自己喜歡的球員或動作,球風是很難建立,進步比較緩慢。

三,有了前兩點之後,在加上自己上手練習。

練好的最主要的方法就是不斷的練習。人的身體會產生肌肉記憶,當你練多了,身體自然而然就產生了這個動作的記憶功能。前提是練的動作最好標準,到後邊改比較吃力。

四,練習方法要正確。

不管看了多少視頻,或者多少練習,如果方法不對,也是不行的。一開始不著急練習,要充分理解這個動作的準備動作,發力方法,對身體的要求等,才要投入練習,不然一是效果不好,二是有些動作需要身體條件達到某種程度才可以練習,對身體可能有害。
五,要明白籃球的本質是團隊合作。

現如今世界第一大運動是足球,為什麼是足球,因為足球是純粹的團隊運動,一個人能力再強,也不可能從後場運到前場射門成功,需要團隊每個人的合作和努力。道理是一樣的,籃球要打好,個人能力是重要,但最重要的是學會團隊合作,因為籃球是場上五個人或者說是三個人的比賽。


以上所說是大範圍總結之說,細節有很多,沒有一一敘述。我所說大部分適用於自學的籃球愛好者,在訓練營的除外。


是你帶不動的妹兒


如果你真的愛籃球,首先我建議你看一下灌籃高手,作為初學者的櫻木的成長經歷是怎麼樣的,不要想著出風頭,天賦如櫻木花道也出醜無數,櫻木的進步是在隊友的監督下無數次做基礎運球練習,和在教練指導下無數次做重複投籃練習得來的,流川楓有句話是:我每一球都不是運氣。安西教練有句話是流川楓投籃準是因為同樣的投籃他練了幾百萬次了。想耍帥,打球好做基礎練習,抖音上有教籃球基礎練習的人,關注他,跟著學,如果有朋友讓他拍你投籃的視頻,練完看視頻調整姿勢。不要學庫裡投三分,不要學哈登歐洲步,不要學歐文的運球,更不要學街頭籃球花哨的動作,作為初學者,這些太難了,會把你帶跑偏,把基礎練好,最基本的運球,上籃,三步籃,禁區小跳,中投,三分就別練了,除了耍帥在業餘級別意義不大,持之以恆,四五年年後,你就可以在你周圍鶴立雞群了。


巴黎碎片2013


自學的話可以先多帶帶球,帶到可以走動,然後找一些籃球訓練視頻,學習基本功和投籃

最好一開始就選擇正確的投籃姿勢,不然以後很難改變。

以後在慢慢去和別人打打野球鍛鍊自己。


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