5月12日，真人秀《極限挑戰5》迎來首播。作為與《跑男》一樣經歷換血的綜藝，在《極限挑戰5》播放之前，很多觀眾還是抱著擔憂的態度，擔心會向《跑男》一樣由於陣容的大換血造成笑點看點不足。不過，節目上線後，新嘉賓的表現還是讓人比較驚喜的。
從MC陣營來看，同樣是陣容換血，《極挑》的換血比《跑男》要理智很多。新加入的飛行嘉賓雷佳音、岳雲鵬、迪麗熱巴都是觀眾說熟知的明星，人氣也相當不錯，也都有一定的綜藝經驗，可以減少與老成員的磨合時間，既能為節目集聚人氣，同時也避免了觀眾不認識新成員本能排斥的尷尬。在原有陣營中，孫紅雷和黃渤一個精一個傻，是極限男人幫中的搞笑擔當，兩人的暫時缺席讓老粉直呼不捨。
新陣營中，雷佳音和小嶽嶽都沒能進入三精行列，但是岳雲鵬本身就是相聲演員出身，搞笑細胞活躍，“雷大頭”雷佳音自帶笑點，兩人的“二鍋頭”組合成功邁入“三傻”陣營，除了被老人坑之外，還相互坑，兩人都有點懷疑人生，質疑個人智商了，成為新一季《極挑》的搞笑擔當。
迪麗熱巴的加盟曾一度飽受爭議，當然這並不是正對熱巴個人。任何一位女嘉賓的加入都不可避免地會面臨同樣的尷尬，因為在普遍認知中，極限男人幫就不應該有女人出現，女嘉賓的加入會讓玩套路的極限男人幫為了顧及其情緒放不開。但從首期節目來看，熱巴就沒有把自己的當女生來看，不怕髒不怕累，可能還是有點放不開，但是綜藝感還是夠了。
老人還是熟悉的老味道，新人表現可圈可點，《極限挑戰5》首播成績趕不上隔壁的《跑男》，口碑卻還是不錯的 ，兩個節目首播的題材都是以環保為主題，但《極限挑戰5》將活動地點選在了戶外，成員參與到戶外撿垃圾中，比《跑男》用很多的時間分辨成員垃圾桶的垃圾類型要有意義，也要有誠意許多。再加上《跑男》節目立意上不斷推陳出新，遊戲還是老瓶裝新酒，新鮮感稍差，成員之間磨合還不夠，綜藝感和笑點欠缺，整體靠王彥霖強撐。
除此之外，《極挑5》還讓人看到了老成員間溫情的一面。新一季跑男中，很少提及老成員，節目開頭也只是以導演的畫外音形式表明了鄧超、陳赫、王祖藍、鹿晗因為個人工作安排無法繼續參與錄製，感謝老成員的付出，也希望他們能常回來看看，但是baby、李晨、鄭愷提及幾位老成員的概率很低。
《極限挑戰5》的開篇方式很特別，由缺席錄製的孫紅雷開啟，算是讓老粉心裡稍微好受一點，在黃磊、張藝興、王迅出場後，黃磊主動就孫紅雷、黃渤的缺席原因做了詳細解釋，最暖心的是，幾人一直向前走的時候還特意給黃渤和孫紅雷留了個位置，十分暖心，該舉動也得到了網友的點贊：“給黃渤和紅雷留個位置，這就是跑男和極挑的區別”。
黃磊也著重強調了極限男人幫不會變，迪麗熱巴、岳雲鵬和雷佳音只是飛行時間比較長的飛行嘉賓。在後面的環節中，幾人也時不時會提及老成員黃渤和孫紅雷，再現兄弟情義，溫情十足。
無論是《極限挑戰》還是《跑男》，成員的換血多多少少還是讓人有些不適應，但是也不排除磨合期過後，觀眾適應了，也會越來越喜歡新陣營。
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