整人大賞
生孩子是每個女性最光榮的使命，沒有女性的十月懷胎，就沒有新生命的誕生！
分享一下我的順產經歷，因為終身難忘。
整個懷孕過程，該吃啥吃啥，除了生的東西，冷飲也照喝，該幹啥幹啥，說一下孕期症狀：
1、孕2個月開始反胃，一到中午就開始頭暈頭痛直到晚上，特別是到四五點，一說到鍾吃晚飯了就開始噁心。
2、糖篩不準，胎動不準。清宮表準。
3、男寶反應不大，女寶反應大，準。
4、肚子前期不顯懷，偏圓，後期有點尖。
5、肚子上的線不明顯，下粗上細有點歪。
6、胳膊窩有點黑，老感覺髒髒的洗不乾淨。
39周+5天住院催產，在我旁邊那個孕婦沒打無痛，陣痛起來在床上打滾，看著都疼，我心想一定要打無痛。打了3天催產素一點反應都沒有，和老公商量了一下選擇先出院。
出院的第二天，我和老公正在逛商場我就隱約有發動的感覺了，回家洗了澡睡覺，半夜2點陣痛越來越明顯，把我老公叫起來直接去了住院部，值班醫生還記得我，內檢已經開了兩指了，我也是佩服我自己，真的只是感覺比大姨媽痛一點點。後來想，出院才不久就發動了不知是否和打催產素有關。
早上8點半主治醫生帶了五六個男的實習醫生進來給我內檢，那個尷尬啊，開了3指，內檢我也是沒啥感覺的，可能是醫生比較溫柔吧，10點左右給安排直接進產房，我要求打無痛，麻醉師也很快給我打上了，也沒有之前網上說的等開到幾指才能打，就這樣舒舒服服的躺著，聽著胎心擴音器，助產師一直在身邊陪著我，後來內檢了兩次都是6指，最後徵得我同意給我上了催產素，這時候胎心突然變慢了，一下又上去了，我要求停掉催產素，助產師打電話給主治醫生報告情況，主治醫生建議我剖腹，這時候剖真的太要命了，後來主治醫生說再有胎心變慢必須剖，我心裡也是很緊張的，心裡祈禱寶寶一定要和我一起加油啊。
過了不到一個小時羊水好像扎破氣球一樣破了，很快十指全開了，終於要出來啦，配合助產師用力真的很關鍵，我是深呼吸一次使兩次勁，像拉大便一樣，助產士說我用的勁很正確，一定不要大喊大叫浪費力氣。不到十分鐘，下午3點多，小屁孩出來啦，終於要見面了！
以前我跟其他寶媽一樣，以為只要寶寶一出世，坐完月子平時不怎麼鍛鍊，就可以恢復到以前的體型，但是事實證明，這一過程要比我想象的時間要長，而且想恢復到以前的身材特別的困難。
出月子要到醫院做一些系列性婦科檢查，醫生給我做檢查時說，怎麼肚子還這麼大，有沒有做收腹工作，產科醫生指出生完孩子後，腹部贅肉很多，有時小肚子也會出來，腹部太過鬆弛影響美觀不說，還可能導致脂肪堆積產生一些婦科病，因此產後及時的改善腹部迫在眉睫，產後及時的使用束縛內衣，在外助縮收腹，防止贅肉推擠和下墜，在內有助子宮復位、排淨惡露、緩解腹痛等。 其實我也是做收腹的，只不過用的是束縛帶，我先太勒又不透氣，餵奶又不方便，就沒用了，醫生笑笑說現在是什麼年代了，現在誰還用束縛帶啊，現在都穿束身衣了。
經過醫生引薦，我也是半信半疑，先是拿了套試試，結果發現真的很好。給寶寶餵奶很方便，看起來很小，但穿上去舒服的很，沒有一點勒的感覺。
堅持穿瘦下了15斤左右，以前的大肚子現在完全緊緻起來，整個人都不臃腫了。 後來我又去了套，兩套換著穿，接下來的三個月我連睡覺都有點捨不得脫，三個月肚子真的沒有了，三四個月減下來30多斤，讓我出門都特別有自信，小區裡的同齡媽媽們特別的羨慕我。
坐月子還要注意：
1.不能熬夜長時間對著手機，會影響回奶
月子裡不能出門，有的媽媽吐槽大：“半夜不睡覺看手機的，都是喂夜奶的媽媽。”但是，需要注意的是在月子期間長時間對著手機，容易得腱鞘炎，造成用眼疲勞，更容易導致奶少。剖腹產坐月子玩手機的危害很多媽咪在玩手機、ipad時經常保持同一姿勢的話,這樣容易造成腰痠背痛，不利於產後的恢復。月子裡，媽咪需要更好地休息，白天在照料嬰兒之餘，要經常閉目養神，這樣才不會感到疲勞。
2.多喝下奶湯
十個媽媽總會有八個覺得自己的奶不夠給寶寶吃，但訴求卻驚人的相似：喝什麼湯才能讓奶水多起來？
【黨參當歸瘦肉燉墨魚】
墨魚可以健脾益腎，還有催乳的作用。當歸，紅棗，黨參能補氣血不足。產後血虛引起乳汁過少的媽媽，很適合服用這類湯。
做法：1.墨魚250克處理好，豬瘦肉100克切粒。生薑，黨參，當歸，紅棗適量備好。
2.水開後，依次加入墨魚，豬瘦肉和各類配料，燉2小時後加入調味料。
【黃花菜肉絲湯】
黃花菜有催乳功效，黃花菜肉絲湯營養豐富。
100克黃花菜切絲洗淨，紅棗洗淨，豬肉切絲。水開後，放入黃花菜，豬肉，紅棗一起煮，煮熟後加入調味料即可。黃花菜味道有點特別，我當時就是吃不習慣，就改喝豬蹄湯了。
