整人大赏
生孩子是每个女性最光荣的使命，没有女性的十月怀胎，就没有新生命的诞生！
分享一下我的顺产经历，因为终身难忘。
整个怀孕过程，该吃啥吃啥，除了生的东西，冷饮也照喝，该干啥干啥，说一下孕期症状：
1、孕2个月开始反胃，一到中午就开始头晕头痛直到晚上，特别是到四五点，一说到钟吃晚饭了就开始恶心。
2、糖筛不准，胎动不准。清宫表准。
3、男宝反应不大，女宝反应大，准。
4、肚子前期不显怀，偏圆，后期有点尖。
5、肚子上的线不明显，下粗上细有点歪。
6、胳膊窝有点黑，老感觉脏脏的洗不干净。
39周+5天住院催产，在我旁边那个孕妇没打无痛，阵痛起来在床上打滚，看着都疼，我心想一定要打无痛。打了3天催产素一点反应都没有，和老公商量了一下选择先出院。
出院的第二天，我和老公正在逛商场我就隐约有发动的感觉了，回家洗了澡睡觉，半夜2点阵痛越来越明显，把我老公叫起来直接去了住院部，值班医生还记得我，内检已经开了两指了，我也是佩服我自己，真的只是感觉比大姨妈痛一点点。后来想，出院才不久就发动了不知是否和打催产素有关。
早上8点半主治医生带了五六个男的实习医生进来给我内检，那个尴尬啊，开了3指，内检我也是没啥感觉的，可能是医生比较温柔吧，10点左右给安排直接进产房，我要求打无痛，麻醉师也很快给我打上了，也没有之前网上说的等开到几指才能打，就这样舒舒服服的躺着，听着胎心扩音器，助产师一直在身边陪着我，后来内检了两次都是6指，最后征得我同意给我上了催产素，这时候胎心突然变慢了，一下又上去了，我要求停掉催产素，助产师打电话给主治医生报告情况，主治医生建议我剖腹，这时候剖真的太要命了，后来主治医生说再有胎心变慢必须剖，我心里也是很紧张的，心里祈祷宝宝一定要和我一起加油啊。
过了不到一个小时羊水好像扎破气球一样破了，很快十指全开了，终于要出来啦，配合助产师用力真的很关键，我是深呼吸一次使两次劲，像拉大便一样，助产士说我用的劲很正确，一定不要大喊大叫浪费力气。不到十分钟，下午3点多，小屁孩出来啦，终于要见面了！
以前我跟其他宝妈一样，以为只要宝宝一出世，坐完月子平时不怎么锻炼，就可以恢复到以前的体型，但是事实证明，这一过程要比我想象的时间要长，而且想恢复到以前的身材特别的困难。
出月子要到医院做一些系列性妇科检查，医生给我做检查时说，怎么肚子还这么大，有没有做收腹工作，产科医生指出生完孩子后，腹部赘肉很多，有时小肚子也会出来，腹部太过松弛影响美观不说，还可能导致脂肪堆积产生一些妇科病，因此产后及时的改善腹部迫在眉睫，产后及时的使用束缚内衣，在外助缩收腹，防止赘肉推挤和下坠，在内有助子宫复位、排净恶露、缓解腹痛等。 其实我也是做收腹的，只不过用的是束缚带，我先太勒又不透气，喂奶又不方便，就没用了，医生笑笑说现在是什么年代了，现在谁还用束缚带啊，现在都穿束身衣了。
经过医生引荐，我也是半信半疑，先是拿了套试试，结果发现真的很好。给宝宝喂奶很方便，看起来很小，但穿上去舒服的很，没有一点勒的感觉。
坚持穿瘦下了15斤左右，以前的大肚子现在完全紧致起来，整个人都不臃肿了。 后来我又去了套，两套换着穿，接下来的三个月我连睡觉都有点舍不得脱，三个月肚子真的没有了，三四个月减下来30多斤，让我出门都特别有自信，小区里的同龄妈妈们特别的羡慕我。
坐月子还要注意：
1.不能熬夜长时间对着手机，会影响回奶
月子里不能出门，有的妈妈吐槽大：“半夜不睡觉看手机的，都是喂夜奶的妈妈。”但是，需要注意的是在月子期间长时间对着手机，容易得腱鞘炎，造成用眼疲劳，更容易导致奶少。剖腹产坐月子玩手机的危害很多妈咪在玩手机、ipad时经常保持同一姿势的话,这样容易造成腰酸背痛，不利于产后的恢复。月子里，妈咪需要更好地休息，白天在照料婴儿之余，要经常闭目养神，这样才不会感到疲劳。
2.多喝下奶汤
十个妈妈总会有八个觉得自己的奶不够给宝宝吃，但诉求却惊人的相似：喝什么汤才能让奶水多起来？
【党参当归瘦肉炖墨鱼】
墨鱼可以健脾益肾，还有催乳的作用。当归，红枣，党参能补气血不足。产后血虚引起乳汁过少的妈妈，很适合服用这类汤。
做法：1.墨鱼250克处理好，猪瘦肉100克切粒。生姜，党参，当归，红枣适量备好。
2.水开后，依次加入墨鱼，猪瘦肉和各类配料，炖2小时后加入调味料。
【黄花菜肉丝汤】
黄花菜有催乳功效，黄花菜肉丝汤营养丰富。
100克黄花菜切丝洗净，红枣洗净，猪肉切丝。水开后，放入黄花菜，猪肉，红枣一起煮，煮熟后加入调味料即可。黄花菜味道有点特别，我当时就是吃不习惯，就改喝猪蹄汤了。
