宠辱若惊，贵大患若身。何谓宠辱若惊？宠為下，得之若惊，失之若惊，是谓宠辱若惊。何谓贵大患若身？吾所以有大患者，為吾有身，及吾无身，吾有何患？故贵以身為天下者，若可寄天下；爱以身為天下者，若可託天下。
以上是《老子》第十三章的内容，我的祸患往往因为我有身，大家重视外来的宠辱，缺乏内心的修养，得失都要心惊。
《列子》中有句话，拔一毛以利天下，不为也。你把自己的身体看得比天下还重，这样就可以把天下托付给你。能够以爱身的态度去为天下，才可以把天下交给你。
财富，官位，名利对于你来说，并不是天生就有的，是靠一步步的努力得来的，从前没有，失去了也只是从头开始。只是暂时存放的东西，来了不要拒绝，去了也别阻止。这叫用心若镜，不将不迎。
所以，对身外之物，要学会去拥有，而不占有。
拥有实际上是一种状态，只拥有意味着，我不唱高调，不表示自己清高到什么都不需要，该有的也要有。但是，别指望我看的太重，以至于让我自己连什么是最重要的东西都忘了。
占有更多的是一种心态，我太在意这些身外之物，以至于觉得就是为我而准备的，得失都是我一个人的得失。天上下不下雨，那是老天的事，我纠结太多无济于事；工作也别觉得就自己付出的多，应该得到回报，大家都需要合理的考评。暂时的东西失去了，就感到不高兴，那你高兴的时候，也只是以他为主，不是以你为主。
一旦怀着占有的心态，东西是我的非他的，那么不管你用不用的上，首先都是东西占有了你，你的内心就会受到束缚，你就只能守着死物在过活了，反而是丧失了你自己。
庄子说。至人无己，神人无功，圣人无名。将心寄托在没有变化永恒的大道中，只拥有不占有，谈不上欢喜，也没有什么悲哀。
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